Isda para sa isang pares sa isang multivariate

Ang isda na niluto sa kanilang sariling juice na may napakaliit na pagdaragdag ng taba (o wala sa lahat), lumalabas na nakakagulat na magiliw, at sa kumpanya ng maayos na napiling mga pampalasa ay napakasarap din. Sa mga recipe, matututunan natin ang maraming paraan ng pagluluto ng isda para sa isang mag-asawa sa isang multivariate.

Fillet ng steamed fish sa isang multivariate - recipe

Anumang medyo siksik puting isda fillet Tama ang sukat sa isang tradisyunal na Asian trio ng toyo, mainit na paminta at hiwa ng luya. Kung nais mong makuha ang pinaka-mabango at orihinal na ulam, inirerekomenda naming bigyang-pansin ang recipe na ito.

Mga sangkap:

• fillet ng white fish - 3 piraso;
• isang piraso ng luya - 2 cm;
• toyo - 55 ml;
• isang pakurot ng asukal sa asukal;
• mga natuklap ng chili - upang tikman.

Paghahanda

1. Bago ang paghahanda ng isda para sa isang pares sa isang multivarquet, siguraduhin na walang mga bato na natira sa fillet.
2. Ang mga piraso ng fillet ng isda ay punuin ng isang halo ng toyo, mainit na paminta, isang pakurot ng asukal (maaaring mapalitan ng honey) at mga hiwa ng luya.
3. Iwanan ang isda na pinalo sa loob ng 15 minuto. Sa oras na ito sa mangkok multivarki ay maaari lamang sa oras upang pakuluan ng tubig.
4. Gupitin ang isda mula sa labis na atsara at ilagay sa isang steaming basket. I-overlay ang mga hiwa ng luya mula sa pag-atsara.
5. Iwanan ang ulam upang maging handa sa mode na "Multi-Cook" o "Steam-cooking" (depende sa modelo ng aparato), para sa halos kalahating oras.

Isda para sa isang pares na may mga gulay sa multivark

Ang steaming ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din maginhawang teknolohiya, na nagbibigay-daan sa iyo upang sabay-sabay na maghanda ang parehong isda mismo at isang ilaw gulay palamuti dito.

Mga sangkap:

• fillet ng white fish - 2 pcs .;
• langis ng oliba - 15 ML;
• cherry tomatoes - 140 g;
• isang dakot ng mga olibo;
• matamis na paminta - 1 piraso;
• juice ng isang limon;
• capers - 2 tbsp. kutsara;
• Dried bawang, thyme - 1 kutsarita;
• sa pamamagitan ng isang pakurot ng pinatuyong sambong at nutmeg.

Paghahanda

1. Paghaluin ang tuyo na damo, duguan at bawang na may isang mahusay na pakurot ng asin at lagyan ng rehas ang isda fillet na may halo na nakuha.
2. Ilagay ang isda sa double-folded sheet ng foil, susunod na lugar ang mga kamatis, hiwa ng paminta, olibo at capers. Ipahid ang lahat ng langis at ibuhos ang lemon juice. Budburan ang mga gulay na may asin.
3. I-seal ang mga gilid ng foil upang iwanan mo ang pambungad para sa steam exit mula sa itaas - sa paraan ng bangka.
4. Ilagay ang sobre sa steaming basket, itakda ang naaangkop na mode.
5. Ang isda para sa isang mag-asawa sa multivark sa foil ay magiging handa pagkatapos ng kalahating oras.

Rice na may isda sa isang tindahan ng multi-pair

Bilang karagdagan sa suplemento ng gulay, maaari mo ring maghanda ng isang bahagi na ulam na may mga siryal, halimbawa, kanin, na angkop sa isda na inihanda sa paraan ng Hapon.

Mga sangkap:

• isang buong ibon ng gutted bakalaw - 1 pc;
• berdeng mga sibuyas - 3 balahibo;
• luya ugat - 3 cm;
• myrin - 45 ml;
• toyo - 30 ML;
• kanin - 1 tbsp.

Paghahanda

1. Ibuhos ang gutted isda sa isang timpla ng myrin, toyo at luya para sa kalahating oras. I-wrap ang bangkay na may palara, na bumubuo ng isang bangka.
2. Sa ilalim ng multivach bowl, ibuhos ang bigas, ibuhos ito kalahating litro ng tubig at ilagay ang basket na may isda sa itaas.
3. Magluto sa "Plov" mode bago ang signal.

Red isda para sa isang pares sa isang multivark

Mga sangkap:

• fillet ng salmon - 4 piraso;
• Langis ng oliba - 45 ML;
• shallots - 2 piraso;
• bawang - 3 ngipin;
• pakurot ng tuyo thyme;
• suka ng alak - 15 ML.

Paghahanda

1. Kulubutin ang mga shallots at bawang. Kuskusin ang fillet na may mabangong halo at panahon na may tuyo na thyme, ibuhos ang langis at suka.
2. Kung may oras - iwanan ang fillet marinate para sa kalahating oras, sa kabilang banda ay maaari ka agad pumunta sa paghahanda.
3. Ilagay ang mga isda sa ibabaw ng kulang sa kulang sa pagluluto.
4. Piliin ang eponymous mode at lutuin ang isda para sa halos kalahating oras.