Ang pagkain para sa gout ay ang susi sa tagumpay sa paggamot, hindi lamang ang mga protina, kundi pati na rin ang mga taba, carbohydrates, at kahit na mataas na asukal na pagkain ay isang panganib sa mga pasyente. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang sumunod sa isang mahigpit na diyeta, na nagpapahintulot pa rin sa iyo upang pag-iba-ibahin ang menu na may masarap na pagkain.
Diyeta para sa mga pasyente na may gota
Gout - magkasanib na sakit, ay nangyayari kapag ang mga asing-gamot ng uric acid ay nagsisimulang ideposito. Ito ay nahahayag sa malubhang sakit, mas madalas sa gabi, higit na nakakaapekto sa mga daliri ng paa. Ang balat ay nagiging pula, ang mga kasukasuan ay bumubulusok, ang kahinaan ay nagtatakda, subalit upang maibalik ang mga pasyente tulad ng tulong ng isang maayos na napiling diyeta. Ito ay kinakailangan upang ibukod mula sa mga produkto ng menu kung saan ang mga asing-gamot na ito ay magagamit, sinubukan pamamaraan ay na-binuo.
Inirerekomenda ng nutrisyon para sa gout ang mga maliliit na bahagi, kailangan mong kumain nang maraming beses sa araw. Kinakailangan - mag-alis ng mga araw, kapag maaari mong kumain lamang ng mga prutas o gulay, raw o lutong, walang asin. Pumili ng isang uri ng pagkain para sa isang partikular na araw. Pinagbawalan:
- malunggay, labanos;
- kendi, spinach, kintsay;
- kuliplor;
- sausages, anumang mga produkto na pinausukan;
- mga gisantes; anumang beans;
- mushroom.
Ang therapeutic diet na may gout ay naglalaman ng mga naturang mandatoryong produkto:
- mansanas, plums, peras;
- grapefruits, saging;
- gatas, low-fat cottage cheese;
- kefir, yogurts;
- pagkain mula sa mga itlog,
- kashki;
- honey, nuts.
Diet 6 para sa Pevzner para sa gota
Ang isang espesyal na talahanayan ng paggamot para sa mga pasyente ay binuo ni Professor Pevzner isang daang taon na ang nakakaraan, ito ay tinatawag na "pagkain para sa gota". Ang mga pagawaan ng gatas, compote, curd, araw ng prutas at gulay ay ginagawa, kung kinakailangan na uminom ng hindi bababa sa 2.5 litro ng tubig. Ang pinaka-mahigpit na kondisyon - tungkol sa mga produkto ng isda at karne, maaari silang kainin lamang na pinakuluan, at tatlong beses lamang sa isang linggo. Araw-araw na rate: 170 gramo ng isda o 150 karne. Ang pagkain ng isang gout atake ay nakalista:
- prutas at berries;
- cereal;
- Sopas - tanging gulay;
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas - mula sa mababang taba;
- mantika;
- isang itlog sa isang araw;
- honey, pastila;
- mahinang tsaa;
- compotes, decoctions.
Hypopurine diet for gout
Ang purine diet para sa gout ay nagbabawal sa asin at mga produkto na naglalaman ng purine - sobrang oxalic acid. Ito ay kinakailangan upang ubusin ang isang maximum na mga produkto na isakatuparan alkalinis: pagawaan ng gatas, prutas at gulay. Ngunit ang nutrisyon ay dapat na sari-sari, dahil ang mga pasyente ay hindi magugutom, bagaman hindi inirerekomenda na kumain ng labis. Ang mga Nutritionist ay nagbibigay ng isang halimbawa ng menu na ito:
- Sa umaga: cottage cheese, toast na may mantikilya, vinaigrette, tsaa na may limon.
- Sa hapon: bakwit na may pinirito na itlog, juice.
- Maaari kang magkaroon ng isang meryenda na may sopas na gulay, pinaasim na panggatong, inihurnong patatas, isang piraso ng karne.
- Sa gabi: carrot chops o casserole, cottage cheese, kissel.
- Sa gabi uminom ng paghahatid ng yogurt.
Buckwheat diet para sa gout
Ang pagkain para sa gota sa mga binti ay kinakailangang kabilang ang bakwit, na naglilinis sa katawan, nag-aalis ng asin. Mayroong ilang mga recipe para sa pagluluto ng bakwit.
Recipe # 1
Mga sangkap:
- Mga gulong ng bakwit - 1 baso.
- kefir - litro.
Paghahanda
- Buckwheat sa gabi, ibuhos 3 tasa ng tubig na kumukulo.
- Balutin ito sa kumot hanggang umaga.
- Kumain ng isang katiting ng kefir.
Recipe # 2
Mga sangkap:
- bakwit - 50 gramo;
- tubig - 100 gramo.
Paghahanda
- Ibuhos ang bugbog sa malamig na tubig.
- Salt, ihalo nang mahusay.
- Maghintay hanggang sa kumuha ng tubig ang buckwheat.
- Magluto sa mababang init ng 30 minuto.
Rice diet for gout
Ang therapeutic diet na may gout ay naglalaman ng listahan at pinya, na nagpapakita ng uric acid. Isang maliit na sikreto: ang prutas na ito ay kinakain kaagad pagkatapos ng pagputol, hanggang sa umuungol ang bromelain . Ang pagpapagaling sa sakit at kanin, ang pagkain ay may kasamang gatas na pulbos. Ano ang pinakamainam na pagkain para sa gout? Sinasabi ng mga doktor na ang - bigas-mansanas, ito ay binuo ng isang nutrisyunista Kempner. Nagtalo siya na ang mga sangkap ay lubos na nalinis ng toxins, ang pinakamainam na tagal ng diyeta ay hindi hihigit sa limang araw.
- Numero ng resipe 1. Mula sa 75 gramo ng mga butil ng bigas ay pakuluan ang gatas kashku, walang asukal at asin. Kumain para sa mga bahagi ng umaga at gabi. Hapon upang kumain ng mansanas - hanggang sa 250 gramo. Maaari kang gumawa ng isang compote.
- Numero ng Recipe 2. Pakuluan ang isang baso ng kanin, kumain sa loob ng isang araw, hugasan ng juice ng apple. Pinapayagan na kumain ng 2-3 mansanas. Ang gayong diyeta ay pinapayagan hanggang sa tatlong araw.
Libreng Protein Diet para sa Gout
Ang pagkain para sa gota sa panahon ng exacerbation ganap na hindi isinasama ang mga pinggan ng karne at seafood, ito ay kanais-nais na tumutok sa mga gulay, porridges, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Uminom ng hanggang tatlong litro ng likido kada araw. Sumunod sa naturang mga diet physician na ipinapayo ang tungkol sa dalawang linggo. Ang pagkain para sa exacerbation ng gout ay nagbibigay-daan sa isang menu:
- Sa umaga: mga salad mula sa mga gulay, pinakuluang itlog, maaari kang gumawa ng isang fruit pie na may dawa.
- Ang paulit-ulit na almusal ay magkakaroon lamang ng isang sabaw ng ligaw na rosas.
- Sa hapon: gatas noodles, halik.
- Maaari kang meryenda na may sariwang prutas.
- Sa gabi: mga cake ng keso, mga roll ng repolyo mula sa mga gulay, mahinang tsaa.
Japanese diet for gout
Maraming mga nutrisyonista ang pinapayuhan na magbayad ng pansin sa lutuing Hapon, dahil ang mga naninirahan sa bansang ito ay hindi nagdurusa sa magkasamang sakit. Ang diyeta para sa gota at nadagdagan ang ihi asin, na kung saan makabuluhang alleviates ang sakit kahit na may matinding pag-atake, ay dinisenyo isinasaalang-alang ang mga produkto na pag-ibig ng Hapon:
- Tofu keso;
- toyo, toyo gatas at sarsa;
- malabay na mga gulay.
Ipinakita ng pananaliksik na ang toyo ay nakakatulong upang mabilis na makuha ang uric acid mula sa katawan, maraming doktor ang nagpatibay ng gayong natatanging ari-arian. Ang produktong ito ay may maraming protina na walang negatibong epekto sa isang tao. Mula sa soy, gumawa ng syrniki, nilaga, karne at sarsa. Ang pangunahing bagay ay upang lutuin ito ng maayos. Upang simulan ang soya na magbabad para sa 12 oras, pagkatapos magluto para sa mga 3 oras, draining ang tubig sa bawat 1.5. Sinusuri: ang tamang diyeta para sa gota ay makakatulong na mapupuksa ang sakit, kung patuloy mong sinusunod ito.