Sa sandaling makita nila ang pangalan, iniisip ng maraming tao na ang diyeta na ito ay batay sa paggamit ng mga bouillon cubes. Gayunpaman, hindi ito - ang pagkain ng Maggi ay pinangalanan pagkatapos ng tagalikha nito at isang uri ng itlog na diyeta. Isaalang-alang ang mga recipe para sa Maggie diyeta .
Ang menu ng Maggi diet ay isang itlog na bersyon
Ang pagkain ay tumatagal ng 2 linggo, sa katunayan, ay protina, at sa panahong ito maaari mong mawalan ng 10-20 kilo ng labis na timbang. Ang menu nito ay magkakaiba, at hindi mo kailangang umupo sa gutom. Ang batayan ng pagkain ay ang ideya ng mga reaksyong kemikal na kinakailangan para sa aktibong pag-burn ng taba.
Ang tanging disbentaha ng sistema ay ang pangangailangan para sa mahigpit na pagsunod sa menu, na kinabibilangan ng maraming mga itlog, na hindi lahat ay gusto.
Egg Diet Maggi - mga recipe
Isaalang-alang kung paano maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong diyeta, nang hindi na lampas sa mga limitasyon na ipinahihiwatig ng diet diet.
Salad na may kahel at itlog
Mga sangkap:
- grapefruit - 1 piraso;
- itlog - 2 piraso;
- Spice "Provencal herbs."
Paghahanda
Itinulak ang mga itlog, cool, chop. Yolks pound na may pampalasa "Provencal damo." Ang kahel ay linisin, iwanan lamang ang laman, walang mga partisyon, at i-disassemble ang mga kamay sa mga piraso. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap.
Nagmamahal dibdib
Mga sangkap:
- dibdib ng manok - 400 g;
- mga dalandan - 2 piraso;
- toyo - 1 kutsara;
- cayenne pepper - 1 piraso;
- langis ng oliba - 1 tbsp.
Paghahanda
Maghanda ng katas ng mga dalandan na may blender, ihalo ito sa paminta. Magluto ng manok sa pansamantala, magprito sa isang maliit na langis, at pagkatapos ay idagdag ang mga nagreresultang mashed na patatas, kalahati ng isang tasa ng tubig, takip at kumulo sa mababang init.
Karne ng baka sa maanghang na sarsa
Mga sangkap:
- karne ng baka - 150 g;
- juice mula sa isang orange;
- asin sa lasa;
- paminta, balanoy, kari, kanela .
Paghahanda
Itapon ang isang piraso ng karne, ihalo ang asin at ang lahat ng mga seasoning unti-unti at palayasin ang karne dito. Ilagay ang piraso sa palara at ipadala ito sa oven o aerogrill para sa 25-40 minuto (depende sa kapal ng piraso).
Pinalamanan Egg
Mga sangkap:
- mga dalandan - 1 piraso;
- itlog - 2 piraso;
- itim na paminta;
- butas ng mustasa.
Paghahanda
Pakuluan ang mga itlog. Half isang orange na blend na may blender, ihalo sa mga yolks at paminta. Paghaluin ang halo sa halves ng mga puti ng itlog at maglingkod, dekorasyon sa natitirang bahagi ng orange.
Siyempre, kung walang pagnanais sa tinker, maaari mong kainin ang pagkain sa dalisay na anyo, eksakto tulad ng ipinahiwatig sa teksto ng pagkain. Ngunit kung gusto mo ng isang holiday - posible upang gumawa ng para sa iyong sarili ng isang kagiliw-giliw na napakasarap na pagkain.