Ngayon sa lahat ng dako sa Internet ang advertising ng bagong natatanging paraan para sa lumalaking manipis ay nakasisilaw - ordinaryong derego, o goji berries , o sa lumang paraan - barberry. Bilang isang tuntunin, ang mga hilaw na materyales ay na-import mula sa Tibet, at tulad ng anumang bagong paraan para sa pagbaba ng timbang, ito ay maiugnay sa maraming kapaki-pakinabang na mga katangian.
Ang Dereza vulgaris ay barberry!
Una, haharapin natin ang pangalan. Dereza, siya ay barberry - ay ang tradisyunal na pangalan ng Ruso ng halaman at mga bunga nito. Tiyak na naaalala mo ang lasa ng mga candies na "barberry" - ang mga ito ay ginawa sa batayan ng parehong halaman. Dahil ang mga ito ay na-import bilang isang raw na materyal para sa pagbawas ng timbang mula sa Silangan, kung saan ang derevo ay tinatawag na goji berries, dahil maraming producer ang itinuturing na angkop na iwan ang pangalang ito.
Sino ang makikinabang sa mga bunga ng komonwelt?
Ang hanay ng paggamit ng goji berries ay medyo lapad. Ang mga ito ay inirerekomenda para sa labis na katabaan, para sa visual at hearing impairment, para sa malubhang pagkapagod, at kahit para sa mga sekswal na problema sa mga kalalakihan at kababaihan.
Patuyuin bunga ng komonwelt: benepisyo
Ang Barberry, tulad ng anumang iba pang mga itlog ng isda, ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mayaman sa bitamina at bakas elemento. Para sa bawat 100 g ng produktong ito mayroong 2500 mg ng bitamina C, pati na rin ang maraming iba pang mga elemento: tanso, posporus, kaltsyum, selenium, sink, iron, germanium, bitamina E at grupo B. Sa kabuuan, ang mga prutas ay naglalaman ng higit sa 20 mahahalagang mineral at 19 amino acids .
Ito ay naniniwala na ang paggamit ng barberry sa pagkain ay nag-aambag sa mga ganitong epekto:
- pagbagal ng proseso ng pag-iipon;
- pagpapabuti ng pagganap ng lahat ng mga sistema ng katawan;
- ang kakayahang gumising, upang maging maligaya;
- normalisasyon ng presyon ng dugo;
- pagbaba ng panganib ng pagbuo ng kanser.
Dagdag pa rito, ang barberry ay ginagamit mula pa noong sinaunang panahon upang mabawasan ang timbang at gawing normal ang metabolismo. Ito ay pinaniniwalaan na nakakatulong na kontrolin ang iyong gana.
Berry goji o dereza vulgaris?
Ang sinuman na may kritikal na pag-iisip ay tiyak na nakakagulat - bakit bumili ng mga goji berries sa ibang bansa, kahit na mula sa Tibet mismo (na hindi isang tunay na katotohanan, isinasaalang-alang ang pagkakasunud-sunod sa pamamagitan ng Internet!), Kung mayroong aming katutubong barberry, na lumalaki sa mga hardin at sa kahabaan ng mga kalsada ?
Given na ito ay ang parehong halaman, malamang, ang benepisyo mula sa mga ito ay halos magkapareho. Bagaman, malamang na ang klimatiko kondisyon at lupa ng Tibet ay nagpapahintulot sa halaman na ito na magkakaiba. Samakatuwid, kung mayroon kang pagkakataon na gumamit ng ordinaryong derevyu - magsimula dito. Malamang na magkakaroon ka ng parehong epekto.
Dereza vulgaris para sa pagbaba ng timbang
Ang Barberry ay gumaganap sa isang tao tulad ng kape - nagpapalakas, at kahit na may mababang calorie diet ay nagbibigay-daan sa iyo upang maging magandang. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay magagamit para sa pagbaba ng timbang. Para sa mga dumaranas ng tuluy-tuloy na ganang kumain , maaari kang mag-aplay ng juice mula sa mga bunga ng puno - binabawasan nito ang pakiramdam ng kagutuman at nagpapahintulot sa iyo na huwag magambala ng meryenda.
Ang isang araw ay inirerekomenda na uminom ng 15-45 gramo ng mga bunga ng goji, na maaaring maidagdag sa iba't ibang mga pinggan, o itinaas at kinuha bilang isang inuming tsaa, o lamang chewed sa bibig.
Maaari mong gawin ang pagbubuhos at dalhin ito kung kinakailangan. Upang gawin ito, kumuha ng kutsarang barberry, punan ito ng isang baso ng tubig na kumukulo at umalis sa mga termos o sa ilalim ng talukap ng basura para sa 30-40 minuto.
Sa kabila ng advertising sa Internet, ito ay nagkakahalaga ng sinasabi: kung ikaw lamang ang kumuha ng goji berries, mawawalan ka ng timbang masyadong mabagal (kung sa lahat). Sa huli, ang mga resulta ng pagbaba ng timbang palaging nakasalalay sa kung gaano kalorikong pagkain ang iyong pagkain. Kung kumain ka ng maraming matamis, taba at harina - isang barbarisom na hindi mo magagawa. Sa anumang kaso, ang mga tatlong bahagi ng pagkain ay dapat na alisin, at para sa pinakamahusay na epekto, din magdagdag ng pagsasanay sa sports.