Walang mas mahusay kaysa sa isang pakiramdam ng kaginhawahan at ginhawa. Ito ang damdaming ito na maaaring magbigay sa iyo ng isang araw ng paghuhugas ng pakwan. Ang mga nutrisyonista mula sa buong mundo ay pinapayuhan na ayusin ang kanilang katawan ng isang uri ng mga araw ng pag-alsa nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang linggo. Ito ay tumutulong upang linisin ang katawan ng toxins at toxins na maipon sa panahon ng paggamit ng mga modernong, hindi palaging kapaki-pakinabang na pagkain. Isaalang-alang ang lahat ng mga nuances ng pakwan alwas.
Paglilinis ng katawan na may pakwan
Dapat tandaan na ang paglilinis ng mga bituka na may pakwan ay isa sa mga pinaka-makataong paraan ng pag-aalis ng mga mapanganib na sangkap mula sa katawan, dahil hindi ka makaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa, hindi mo na kailangang gumawa ng anumang hindi kasiya-siya na manipulasyon. Bilang karagdagan, ang paglilinis ng pakwan - masarap din ito. Ang alwas sa pamamaraan ay ang mga sumusunod: sa araw na dapat ka lamang kumain ng isang pakwan, at para sa bawat isa sa iyong 10 kg ng timbang, kailangan mong kumonsumo ng 1 kg ng pakwan. Kaya, kung ang iyong timbang ay 70 kg, ang iyong pang-araw-araw na pagkain ay 7 kg ng produkto. Kung hindi mo ganap na iwanan ang karaniwang pagkain, pagkatapos ay palitan ang pakwan na may hindi bababa sa hapunan. Upang gawin ito, sa halip na kumain, kumain ng 1-2 kg ng pakwan. Sa kasong ito, ang alwas ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 10 araw. Kung susundin mo ang diyeta na ito na mas mababa kaysa sa tinukoy na oras, hindi mo makuha ang ninanais na resulta.
Diyeta ng pakwan
Maraming mga batang babae na sumusunod sa kanilang figure, ay nagtataka kung ang pakwan ay tumutulong upang mawalan ng timbang. Walang alinlangan, ang araw ng pag-alis ay halos kapareho ng "pakwan ng pakwan", na kung saan maraming mga bituin ay nakakamit ng mahusay na tagumpay sa pag-drop ng labis na kilo. Upang gawin ito, kinakailangan upang ganap na palitan ang karaniwang pagkain na may pakwan. Upang kalkulahin ang pamantayan ng pakwan, maaari mong gamitin ang data na ibinigay sa itaas. Ang haba ng pagkain ay karaniwang tatlong araw. Sa panahong ito ang isang tao ay nawawala hanggang sa 6 kg ng kanilang timbang. Upang mabilis na hindi makakuha ng timbang pagkatapos ng pakwan diyeta , ito ay kapaki-pakinabang nang maaga upang makalkula ang isang balanseng diyeta sa susunod na 4 na araw pagkatapos alwas.
Contraindications
Ang paglilinis sa pamamagitan ng pakwan ay kontraindikado sa mga taong may kakulangan ng bato, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng komplikasyon ng sakit. Kinakailangan din na piliin ang tamang oras para sa paghuhugas ng pakwan. Pinakamainam - ito ang katapusan ng Agosto - simula ng Setyembre, kapag angkop ang panahon para sa produktong ito. Sa ibang pagkakataon, ang mga pakwan ay puno ng lahat ng uri ng carcinogens at mga kemikal na hindi makikinabang sa katawan.