Ang irritable bowel syndrome ay isang diyeta na maaaring kainin na may magagalitin na bituka syndrome.

Ang pagkakaroon ng mga problema sa gastrointestinal tract ay hindi isang dahilan upang bigyan ang iyong mga paboritong masarap na pagkain. Ito ay kinakailangan upang malaman kung ano ang pagkain ay dapat para sa diagnosis ng magagalitin magbunot ng bituka syndrome. Sa tamang diskarte, ang menu na may tulad na isang mapaglalang sakit ay maaaring masarap at iba-iba.

Paano nakikita ang magagalitin na bituka syndrome?

Kung ang ganitong problema ay lumitaw, marami ang interesado sa kung posible na pagalingin ang magagalitin na sindrom sa magbunot ng bituka . Gamit ang tamang at napapanahong pagkakaloob ng kinakailangang pangangalagang medikal, ang pasyente ay may pagkakataon upang mapupuksa ang sakit. Mahalaga ang napapanahong mga diagnostic, dahil sa pagsusuri na ito ay maraming pagbabago sa mga function ng malaking bituka at nervous system.

Bukod, lumilitaw ang iba't ibang mga sintomas bilang resulta ng patuloy na mga stress, pisikal na pagkapagod at hormonal failure. Upang makatulong sa oras, mahalagang malaman ang tungkol sa mga palatandaan ng sakit. Kabilang sa mga pangunahing sintomas:

• kakulangan sa ginhawa sa mga bituka;
• pare-pareho at paminsan-minsan ay nagkakamali;
• paghahalili ng paninigas ng dumi at pagtatae;
• disorder ng defecation;
• pandamdam ng bloating.

Ano ang maaaring kainin ng may sakit na bituka sindrom?

Para sa malusog na paggana ng tract ng pagtunaw, hindi lamang ang paggamit ng mga gamot, kundi pati na rin ang pagdiriwang ng diyeta ay mahalaga. Ang mga taong may tulad na di-kanais-nais na diyagnosis, una sa lahat, ay interesado sa kung paano makakain na may magagalitin na bituka syndrome. Mayroong diyeta ng magagalitin na bituka sindrom at pandiyeta panuntunan:

1. Regular na kumain, sa mga maliliit na dami at kinakailangan sa maliliit na bahagi.
2. Kailangan mong kumain nang dahan-dahan.
3. Ang average na caloric na nilalaman sa bawat araw ay dapat na mga 2500 calories.
4. Sa diyeta upang limitahan ang mataba, kape, matamis na mga inumin.
5. Tanggihan ang alak, pinapanatili at maanghang na pagkain.
6. Palakihin ang paggamit ng hibla, sapagkat ito ay nakakakuha ng tubig at normalize ang dumi ng tao, pagbabawas ng spasms.
7. Bilang batayan ng diyeta sa sakit na iyon, kinuha ang pangalawang o ikaapat na pagkain. Gayunpaman, mahalaga na huwag kalimutan na ang paggamot sa sarili ay maaaring hindi ligtas para sa kalusugan at sa gayon ito ay kinakailangan upang i-coordinate ang diyeta nang maaga sa isang espesyalista.

Diet sa magagalitin na bituka sindrom na may kabag

Ano ang dapat na sa isang sakit tulad ng magagalitin magbunot ng bituka sindrom diyeta at nutrisyon, hindi lahat ng mga pasyente alam. Inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng madalas at hindi napakalaking bahagi. Kabilang sa mga pinahihintulutang produkto ay:

• mga produkto mula sa gatas;
• grenades, aprikots, prunes;
• Mga butil (maliban sa dawa at perlas ng barley);
• torta, malambot na pinakuluang itlog;
• crackers;
• sinipsip ng juice sa tubig.

Kabilang sa hindi nalutas na mga produktong pagkain:

• beans;
• mga produkto na may nilalaman ng toyo;
• repolyo, labanos, patatas, labanos;
• mushroom, sibuyas, bawang;
• inasnan, inatsara produkto;
• gatas at cream ng anumang taba ng nilalaman;
• alak;
• mahirap na pinakuluang itlog;
• sariwang pastry;
• semi-tapos na mga produkto;
• inumin at enerhiya.

Diyeta na may mga inis na bituka na may sakit na sindrom

Ang isang mahalagang papel ay nilalaro sa irritable bowel syndrome na may nutrisyon. Ang sakit sa kasong ito ay maaaring mangyari dahil ang pag-urong ng bituka ay pag-urong. Upang maalis ang sakit, kailangan mong kumain ng maliliit na bahagi, ngunit madalas. Ang tsaa at kape ay pinalitan ng decoctions ng bird cherry o may lingonberry compote. Mas mabuti na tanggihan ang buong gatas, ngunit pinahihintulutan itong kainin ng keso at yogurt, ngunit mahalaga na sundin ang panukalang-batas at kumain ng malusog na pagkain sa katamtaman.

Paggamot ng magagalitin na bituka syndrome na may pagtatae

Ang paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract ay dapat na palaging mahirap unawain. Upang talunin ang sakit na kailangan mong kumuha ng gamot at kumain ka ng tama. Mahalagang maunawaan na sa diyagnosis ng magagalitin na bituka sindrom - kinakailangang sundin ang diyeta na may pagtatae . Kaya, sa panahon ng exacerbation kailangan mong kumain ng mantika, dibdib ng manok at alisin ang mga taba ng hayop at lahat ng mga pagkain na nagdudulot ng pagdudumi mula sa diyeta:

• juice;
• Mga mani, pinatuyong mga aprikot, prun, siryal at buto;
• tinapay (rye);
• gatas.

Inirerekomenda ng mga doktor na limitado:

• asukal at matamis;
• kape, tsokolate, pampalasa.

Ang menu ay dapat na:

• mansanas;
• saging;
• patatas.

Magagalit sa Bituka Syndrome - Diet na may pagkaguluhan

Sa sandaling tunog ng isang disappointing diagnosis, ang unang bagay na dapat na tanungin ng pasyente sa doktor ay ang perpektong pagkain para sa magagalitin na bituka syndrome. Kapag may mga problema sa dumi ng tao, ang mga gulay at prutas ay kinakain ng hindi bababa sa limang daang gramo araw-araw. Kapag namumulaklak, mas mabuti na pakuluan sila. Kapag ang upuan ay naantala, mahalaga na bigyang-pansin ang dami ng likido na natupok - kinakailangang uminom ng mas maraming inuming tubig hangga't maaari bawat araw nang walang gas. Ang tinatayang menu ng pasyente ay maaaring maging tulad ng sumusunod:

1. Almusal : gatas lugaw (oatmeal), tsaa.
2. Meryenda : prutas salad (mansanas, peach, kiwi at yogurt), juice mula sa mga plum.
3. Tanghalian : isda na sopas, sinang lugaw, karne ng baka azu, beetroot salad , compote, itim na tinapay.
4. Hapon snack : prutas (mansanas).
5. Hapunan : ragout, dibdib ng manok (inihurnong), salad, tsaa.