Ang mga problema sa sobrang timbang sa tiyan ay nakaranas ng hindi lamang ng mga taong matataba, kundi pati na rin ng pinakamarami. Ito tila nakasalansan, madaling ipaliwanag sa pamamagitan ng aming kalikasan ng babae, ngunit kung sinulat namin ang lahat ng aming mga dagdag na pounds sa "makapal na buto", malamang na walang makakahanap ng isang taong may kaugnayan sa artikulong ito. Kaya, alam ng kaaway mismo - maunawaan natin ang mga dahilan para sa hitsura ng taba sa tiyan.
Mga Hormone
Tulad ng nabanggit na namin, ang babaeng organismo ay nabibilang sa taba ng deposito sa tiyan, at ang pagbuo ng tinatawag na "mataba sinturon" sa paligid. Ang una at pangunahing sanhi ng taba sa tiyan ay ang genetic memory, na sa kaso ng pagbubuntis ay nangangailangan ng katawan na mag-imbak ng mga taba ng enerhiya para sa parehong ina at ang bata. Ano ang maaari mong sabihin, kung hindi para sa "pakana" na ito, marahil ang sangkatauhan ay hindi makaligtas hanggang ngayon.
Power supply
Ang mga hormone, mga hormone, at mula sa kung ano ang nakukuha sa tiyan, ay hindi nakadepende sa dami ng tiyan. Hindi lamang pagkain, kundi pati na rin ang paraan ng pagkonsumo nito ay nakakatulong sa pag-aalis ng mga stock. At ano ang maaari mong gawin? Nagbibigay kami ng katawan na may mas maraming lakas kaysa sa mga pangangailangan nito. May ginugol sa aming pang-araw-araw na pangangailangan, isang bagay sa pagbabagong-tatag, pagbawi, pagbawi, at kung ano ang hindi kinakailangan - sa reserba. Ang pinakamahusay na anyo ng mga reserba ay taba.
Mabilis na pagkain , matamis na inumin, harina, mataba, preservatives, pinong asukal, harina, bigas ang lahat ng mga produkto na bumubuo ng taba sa tiyan. Ito ay walang laman calories, na naglalaman ng maraming enerhiya, ng maraming taba, papagsiklabin ang aming ganang kumain .
Mode ng nutrisyon at buhay
Sa mga sanhi ng taba pagtitiwalag sa tiyan, namin uriin ang paraan ng pagkain ay consumed - sa paglipat, sa harap ng TV, upo sa computer, ang lahat ng ini-imbak ang aming oras, ngunit din ay hindi masiyahan ang aming pangangailangan sa kaisipan para sa pagkain. Ang utak, pagtingin sa screen, ay hindi napansin na kumain ka.
Bilang karagdagan, tandaan, ang mga kalamnan ng tiyan ay hindi napakapal na ginagamit sa pang-araw-araw na buhay, na ang dahilan kung bakit dapat silang espesyal na pumped. Ito ang tanging paraan upang mapanatili ang mga ito toned.