Maraming kababaihan ang naghahanap ng isang mabilis at madaling paraan upang mawalan ng timbang, habang hindi nagpaplano na baguhin ang kanilang pagkain at ehersisyo. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng kagustuhan sa mga kaduda-dudang gamot at mga pamamaraan, mayroon silang mga maling pag-asa na maaari mong makamit ang isang payat at mahusay na balanseng figure na hindi papansin ang mga pangunahing prinsipyo at panuntunan ng malusog na pagkain. Isa sa mga misconceptions na ito ay soda, bilang isang paraan ng pagtataguyod ng pagbaba ng timbang.
Ang dalawang pinaka-karaniwang mga pagpipilian sa pagbaba ng timbang na may soda:
- kumuha ng soda sa loob;
- kumuha ng soda bath.
Tingnan natin ang bawat isa sa mga opsyon na ito.
Soda bath
Upang maunawaan kung ang soda ay epektibo para sa pagkawala ng timbang partikular para sa iyong katawan, maligo sa kanya. Upang gawin ito, punan ang bath na may pinakamainit na tubig para sa iyo, pagkatapos ay malusaw sa ito 500 g ng asin (maaari kang pumili ng dagat o bato, walang mga pagkakaiba) at magdagdag ng 200 g ng soda. Ang paliguan na ito ay dapat dalhin sa loob ng 20 minuto. Kung ang tubig ay sobrang mainit na hindi ka maaaring mahiga, pagkatapos ay hindi bababa sa umupo.
Upang maunawaan kung paano ang pagkilos ng soda sa pagbaba ng espesyal na kaalaman ay hindi kinakailangan. Sa pamamagitan ng mas mataas na mga pores, pumapasok ito sa katawan at nagpapabuti sa metabolic process sa balat, na hindi isang masamang prophylaxis ng cellulite. Ang mga ganitong pamamaraan ay inirerekomenda na isasagawa sa isang beses sa loob ng dalawang araw, ang kabuuang bilang ng mga sesyon ay 10. Mga taong gumamit ng pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang, sabihin na sa isang sesyon ay nadama nila ang inaasahang epekto. Ngunit huwag maging illusions tungkol sa pagkawala ng timbang, dahil ito ay lamang ng isang pagkawala ng ilang mga likido. Kung hindi ka maglakas-loob sa tulad ng isang "dive" at pagkatapos ay hindi bababa sa ibuhos problema sa mga lugar na may tulad na tubig. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, inirerekomenda na balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot.
Anong mga panganib ang maaari mong hintayin?
- Ang isang mainit na paligo ay masama para sa presyon ng iyong dugo. Sa sandaling ikaw ay nahuhulog sa paliguan, ang presyon ay bumababa, at pagkatapos ay tumataas nang husto, ang lahat ay maaaring humantong sa hypertensive crisis.
- Mula sa gayong mga pamamaraan kinakailangan upang tanggihan ang mga taong may mga vegetative-vascular dystonia. Ang ganitong mga tao sa isang mainit na banyo ay naranasan mula sa pagkahilo at maging malabong.
- Ang hot tub ay isang bawal para sa mga pasyente ng hypertensive.
- Ipinagbabawal na gamitin ang ganitong paraan ng pagkawala ng timbang sa mga taong may malignant at mahihirap na mga tumor, ngunit ang lahat, dahil ang init ay nagtataguyod ng paglago ng anumang mga bagong pag-unlad.
- At siyempre buntis kababaihan ay hindi kahit na mag-isip tungkol sa posibilidad ng tulad ng isang paraan ng pagkuha ng paliguan.
Soda inumin
Maraming tao ang kumukuha ng baking soda sa loob ng pagbaba ng timbang. Ang ganitong pag-inom ay napakadaling ihanda: 1 tasa ng tubig ay nangangailangan ng 1 kutsarita ng soda. Kapag ang isang inumin ay nakapasok sa katawan, ang soda ay naging isang hadlang sa pagitan ng iyong katawan at mga taba. Ngunit talagang ito ba?
Sa totoo, lahat ng ito ay isang gawa-gawa lamang, kung saan ang mga kaluluwa ng mga kalokohan ay pinamunuan,
Konklusyon
Umaasa kami na ito ay naging malinaw sa iyo na walang mga madaling paraan upang mawalan ng timbang. Ang kathang-isip na 1 kutsarita ng soda ay makakatulong na mapupuksa ang dagdag na pounds, ay maaari lamang humantong sa mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, pumunta sa para sa sports, baguhin ang iyong diyeta at pagkatapos ay tungkol sa dagdag na pounds mo lamang tandaan.