Upang mapupuksa ang hindi kanais-nais na timbang, nakahiga sa maligamgam na tubig, ay isang kaakit-akit na ideya. Ang mga recipe para sa slimming baths sa bahay ay naimbento ng maraming, at karamihan sa kanila ay nagdadala ng mga karagdagang benepisyo, na nagpapabuti sa kondisyon ng balat. Ngunit kung gaano kabisa ang mga ito, hindi lahat ay maaaring hulaan.
Mga benepisyo at pinsala ng mainit na paliguan para sa pagbaba ng timbang?
Ang lahat ng mga varieties ng paliguan para sa pagbaba ng timbang ay may isang karaniwang kondisyon - halos sila ay laging mainit. Para sa karamihan ng mga recipe, isang temperatura ng tungkol sa 38-40 degrees ay ipinahiwatig, na hindi lahat ay maaaring makatiis. Subalit ang pangunahing pinsala sa mainit na tubig ay maaaring maging sanhi ng cardiovascular system, lalo na - na may mga umiiral na malalang sakit. Ang gayong mga tao (at malusog sa prinsipyo, masyadong) mainit na paliguan ay maaaring makuha lamang sa isang upuang posisyon, upang ang lugar ng puso ay nasa ibabaw ng tubig. At huwag lumampas sa inirekumendang oras ng pamamaraan - 20 minuto. Ang mga mainit na paliguan ay nakakapinsala rin sa kaso ng kabangisan at almuranas , dahil ang pamamaraan ay nagpapahina sa mga ugat, na kulang sa kanilang tono.
Tulad ng para sa mga benepisyo ng mainit na paliguan, pagkatapos bukod sa ilang pagbaba ng timbang na dulot ng pagkawala ng labis na tuluy-tuloy, ang pamamaraan ay tumutulong na mapabilis ang mga proseso ng metabolic, paglilinis ng mga pores ng balat. Lalo na kapansin-pansin ang epekto ng mainit na paliguan sa mga lugar ng katawan kung saan mayroong cellulite. At kung pagkatapos ng pamamaraan ay hindi masyadong tamad at maglakad sa mga puwit at thighs na may isang matigas na washcloth o scrub - "orange alisan ng balat" ay kapansin-pansing bumaba.
Ngunit para sa mga nagpasya upang malutas ang kanilang mga problema sa labis na timbang sa tulong ng paliguan para sa pagbaba ng timbang, dapat mong malaman na ang isang kapansin-pansin at pang-matagalang epekto ay makuha lamang kapag pinagsama sa regular na mga pamamaraan ng tubig na may ehersisyo at pandiyeta paghihigpit. Kung hindi man, ang mahimalang pagbabagong-anyo sa payat ay hindi dapat maghintay.
Recipe ng soda bath para sa pagbaba ng timbang
Ang isang simple at abot-kayang bath ng soda para sa pagbaba ng timbang ay isa sa mga pinaka-hinahangad. Ang kanyang recipe ay simple sapat: sa isang maliit na halaga ng mainit na tubig na kailangan mo upang lubusan matunaw ng isang baso ng soda, at pagkatapos ibuhos ang halo sa isang paliguan. Ang pamamaraan sa soda, bukod sa pagkawala ng timbang, ay gumagawa ng balat ng katawan na malambot at malasutla.
Slimming bath na may magnesium
Magnesia ay kemikal na substansiya ng magnesium sulfate, na maaaring mabili sa isang parmasya. Standard packet - 25 g Sa bath para sa pagbawas ng timbang ang paghahanda na ito ay idinagdag sa 100-200 g (dati dissolved sa tubig). Ang epekto ng pagkawala ng timbang ay dahil sa ang katunayan na ang magnesia ay malakas na umaakit sa tubig. Bukod pa rito, ang gamot na ito para sa pagkuha ng mga extra pounds ay kinuha sa loob - ito ay lubos na nililinis ang mga bituka.
Slimming bath na may asin sa dagat
Ang isang epektibong bath para sa pagbawas ng timbang ay maaaring gawin sa ordinaryong asin, ngunit mas mahusay na kumuha ng paliguan sa dagat kung saan mas mataas ang halaga ng mga kapaki-pakinabang na bahagi ng mineral. Ang inirekumendang halaga ng asin sa bawat pamamaraan ay kalahating isang kilo. Sa parmasya maaari kang bumili ng isang marine
Slimming bath na may mustard
Ang isang searing mustard bath ay ang pinaka-matinding paraan upang mawalan ng timbang mula sa lahat ng mga inilarawan. Dapat tandaan na ang pang-aabuso ng halaga ng mustasa, ang pagpapahaba ng pamamaraang higit sa 10 minuto at ang pagtaas sa temperatura ng paliguan sa itaas na 16-20 degrees ay puno ng pagkasunog sa balat. Ang paliguan ay nangangailangan ng 150 g ng tuyo na mustasa , na dapat maihalo nang maingat sa tubig, at pagkatapos ay ibuhos sa isang paligo. Upang mapahina ang epekto ng mustasa, maaari kang magdagdag ng gatas - 1 litro.