Laging kinagigiliwan ang mga detective na kinoshnym, sino pagkatapos ng isang mabilis na sulyap sa isang tao ay maaaring sabihin tungkol sa pinakamaliit na detalye ng kanyang kasuutan? Pagkatapos ay oras na upang malaman kung paano bumuo ng isang visual memory , dahil maaari mong mapabuti ang kasanayang ito sa anumang edad. Siyempre, kung nagsusumikap kang gawin ito nang regular, ang epekto ay bahagyang mas mataas sa zero mula sa isang beses na pagbabahagi.
Kung paano bumuo ng visual na memorya - mga paraan ng pagsasanay
- Pelikula . Sa gabi, subukan na tandaan ang lahat ng mga kaganapan ng nakaraang araw, tulad ng kung ikaw ay pag-scroll film sa kabaligtaran direksyon. Kung sa una ay mahirap matandaan ang lahat, magsimula sa mga maliliit na seksyon, halimbawa, mula sa daan upang gumana. Subukan lang na matandaan kahit ang pinakamaliit na detalye.
- Association . Naaalala kung paano pinapayuhan ang mga pelikula na mapabuti ang visual memory, ang unang bagay na nauuna sa isip ay ang paglikha ng isang haka-haka na kamalig - ang mga bulwagan. Sa kabila ng tila kasinungalingan, ang paraan ay talagang mabuti. Gumagana siya sa pamamagitan ng mga asosasyon na imbento para sa bawat konsepto na nais mong matandaan. At ang lahat ng mga haka-haka na bagay ay hindi nakakalat, kailangan mong ilagay ang mga ito sa isang kilalang silid, kung ang isa ay hindi sapat, buksan ang susunod. Upang maisaulo ang pinakamaganda, inirerekomenda mong regular kang lumibot sa iyong mga palasyo, suriin ang bawat detalye, at alalahanin kung ano ang ibig sabihin nito.
- Larawan . Isa pang kawili-wiling pamamaraan para sa pagpapaunlad ng visual na memorya ng tao ay ang madalian na pagsasaulo ng mga salita o bagay. Halimbawa, kumuha ng hindi pamilyar na teksto, tingnan ang ilang mga salita na nakakaakit ng pansin. Isara ang iyong mga mata at isipin ang mga ito sa tamang pagkakasunud-sunod. Unti-unting pumunta sa buong mga pangungusap at talata.
- Pagguhit . Kung ikaw ay isang fan ng pagguhit sa isang sheet ng iba't ibang mga linya, pagkatapos ay ang paraan na ito, kung paano bumuo ng isang visual memory, ay perpekto. Hanapin ang imahe ng isang slice ng isang kahoy na block o isang natural na bato, at gumuhit ng mga ito, paulit-ulit na hindi lamang ang direksyon ng veins, kundi pati na rin ang kanilang kapal at lilim. Pagkatapos isara ang larawan, dalhin ang larawan at subukang gumuhit muli, ngunit mula sa memorya.
- Konsentrasyon . Isaalang-alang ang isang item sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay alisin ito mula sa larangan ng paningin at subukang ilarawan ito nang tumpak hangga't maaari o gumuhit nito. Agad na gawing komplikado ang iyong gawain sa pamamagitan ng pagpapaikli sa oras ng panonood at pagtaas ng bilang ng mga detalye.
Ang tamang pagsasanay ng visual na memorya ay kukuha ng 20-30 minuto sa isang araw. Ang mas kaunting oras ay hindi magpapahintulot sa iyo na pag-isiping mabuti ang aralin, ngunit higit pa sa simula ay magiging sanhi ng labis na pagkapagod at pag-ayaw sa proseso.