Ang isa sa mga pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan ay ang pulso - ang pamantayan sa pamamagitan ng edad ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang isang kawalan ng timbang sa trabaho ng katawan sa oras. Ang rate ng puso ay napakahalaga. Ito ay isinasaalang-alang sa pagsusuri ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga pathological para sa puso.
Paano upang masukat ang pulso?
Ang indicator na ito ay ginagamit upang makilala ang mga pagbabago sa pagbabawas ng kalamnan ng puso. Ang dugo ay dumadaan sa mga sisidlan at mga welga laban sa kanilang mga pader. Ang mga panginginig na ito ay tinatawag na "pulses". Ang rate ng puso - ang pamantayan sa mga matatanda - ay kinikilala ng naturang mga tagapagpahiwatig:
- synchronism - tumutukoy kung ang pulsation ay pareho sa simetriko bahagi ng katawan;
- regularidad - nagpapahiwatig ng pagkakapareho ng mga contraction;
- boltahe - nagpapakita kung ang pagtutol ay nadama kapag pinindot sa isang daluyan ng dugo.
May mga venous, arterial at maliliit na ugat na pulso - ang kaugalian ay nag-iiba nang malaki sa edad. Ang dalas ng mga epekto ay maaaring masukat sa ilang mga lugar ng katawan:
- sa ulnar artery;
- sa mga templo;
- sa mga pulso;
- sa mga armpits;
- sa singit;
- sa ilalim ng mga tuhod;
- sa temporal artery sa itaas ng mga kilay;
- sa paa;
- sa mga sulok ng bibig;
- sa leeg.
Ang pulso ay maaaring masukat sa dalawang paraan:
- Hardware - sinasangkot nito ang paggamit ng mga smart gadget. Ang pagsukat ay ginaganap gamit ang mga espesyal na orasan, pulseras, pulse oximeters at electronic tonometers. Awtomatikong binibilang ng mga aparato ang data, iproseso ito at ipakita ang mga resulta sa dial.
- Ang palpatory ay isang klasikong pamamaraan. Bagaman posible na mabilang ang dalas ng pulsasyon sa iba't ibang bahagi ng katawan, ang indeks na ito ay madalas na tinutukoy ng arterya na matatagpuan sa pulso. Upang makakuha ng mga maaasahang resulta, kailangan mong wastong sukatin ang pulso.
Kabilang sa paraan ng palpation ang mga naturang aksyon:
- Kumuha ng relo o stopwatch. Ang aparato na ito ay kinakailangan upang tumpak na masukat ang isang tiyak na haba ng oras.
- Bago ang pagkalkula ng pulso, kailangan mong umupo at huminahon.
- Ang kaliwang pulso ay dapat na clasped sa isang sipilyo ng kanang kamay o mga daliri lamang upang maglakip sa arterya.
- Kinakailangan na itala ang oras (30 o 60 segundo) at kalkulahin ang bilang ng mga beats sa oras ng agwat na ito.
- Suriin ang mga resulta sa kung ano ang rate ng pulso ay sa pamamagitan ng edad - ang talahanayan ay tumutulong upang masuri ang tunay na estado.
- Kung kinakailangan, ulitin ang pagsukat sa pangalawang kamay.
Gayunpaman, may ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga resulta. Hindi sila nagbibigay ng pagkakataon upang makilala ang tumpak na data. Kabilang sa mga kadahilanang ito ang
- paninigarilyo at pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing;
- malakas na gutom;
- kasarian;
- massage;
- prolonged exposure sa sikat ng araw o hamog na nagyelo;
- nakakarelaks na paliguan;
- paggamit ng mainit na pagkain o inumin;
- matagal na pagkakalantad sa apoy;
- regla.
Ano ang dapat na pulso?
Ang dalas ng tibok ng puso kahit na sa isang malusog na tao ay maaaring mag-iba nang malaki. Ang tagapagpahiwatig na ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, halimbawa, ang pagkakaroon ng mga kaisipan at pisikal na mga naglo-load. Pagkatapos makaranas ng malubhang stress, ang pulso rate ay tataas sa 140 shocks bawat minuto. Ang pisikal na pag-eehersisyo, halimbawa, sports, ay tumutulong sa katotohanang umabot ang 90-100 stroke sa puso sa loob ng 60 segundo.
Ang normal na pulso ng isang tao ay 60-90 jerks kada minuto. Ang ritmo ng puso ay maaaring magbago sa iba't ibang oras ng araw:
- Sa umaga at sa gabi, ito ay 50-70 beats kada minuto;
- araw at mas malapit sa gabi naabot nito ang pinakamataas na 90 na mga oscillation sa bawat yunit ng oras.
Rate ng rate ng puso sa mga kababaihan sa pamamagitan ng edad
Sa buong buhay, binago ng mga kinatawan ng makatarungang sex ang halaga ng pulso. Bawat dekada nanirahan magdagdag ng 5-10 beats bawat minuto sa mga tagapagpahiwatig, na kung saan ay itinuturing na ang pamantayan. Ang pulse rate para sa mga kababaihan (isang yunit ng oras - 60 segundo) sa iba't ibang yugto ng buhay ay:
- 20-30 taon - 60-70 stroke;
- hanggang 40 taon - 75 pulsasyon;
- sa 50 taong gulang na edad - 80 pagbabago;
- hanggang 60 taon - 85 stroke;
- 70 at higit pang mga taon - 90 mga oscillation.
Mataas na Pulse - Mga Sanhi
Ang mabilis na tibok ng puso sa gamot ay tinatawag na tachycardia. Ang isang mataas na pulso ay pinupukaw ng iba't ibang mga kadahilanan. Kabilang dito ang malubhang sakit:
- angina pectoris ;
- hyperthyroidism;
- hika;
- tuberculosis;
- hypertensive crisis;
- ang Itenko-Cushing syndrome ;
- pheochromocytoma;
- nakakahawa pathologies na maging sanhi ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan.
Ang pagtawag sa pulso ay maaaring tumagal ng ilang mga gamot:
- antidepressants (Saroten, Elivel);
- diuretics (Diakarba, Lasix);
- cardiac glycosides (digoxin);
- antiarrhythmic drugs (lidocaine, dinexan).
Ang isang katulad na resulta ay ibinibigay sa pamamagitan ng paggamit ng mga vasoconstrictive na gamot (Tizin, Naftizin). Bilang karagdagan, ang pulse rate ng naturang paraan ay nagdaragdag:
- aphrodisiacs;
- hallucinogens;
- gamot.
Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring mapabilis ang tibok ng puso:
- malakas na nerbiyos;
- labis na stress;
- overheating;
- kakulangan ng mga bitamina;
- pag-inom ng tsaa at kape.
Mataas na tibok sa mataas na presyon
Ang tachycardia na may hypertension ay lubhang mapanganib. Ang estado na ito ay nagiging sanhi ng maraming mga sistema upang gumana sa pinahusay na mode. Ang mabilis na pulso ay maaaring magpatotoo na ang mga sumusunod na pathologies ay sinusunod sa katawan:
- malfunctions sa trabaho ng sistema ng paghinga;
- sakit sa thyroid;
- oncological diseases;
- anemia;
- sakit ng coronary vessels at ang sistema ng puso.
Mataas na tibok sa mababang presyon
Walang mas kaunting mapanganib sa kalusugan ng tandem tachycardia na may hypotension. Ang nadagdag na pulso ay pinukaw ng mga salik na ito:
- hindi aktibo vascular dystonia;
- abuso sa mga inuming nakalalasing;
- atherosclerosis;
- pagbubuntis;
- diabetes mellitus;
- beriberi;
- pagkatalo ng myocardial contractility.
Mataas na tibok sa normal na presyon
May mga sumusunod na uri ng tachycardia:
- pathological - ang estado na ito ay nangyayari laban sa background ng pagkabigo sa gawain ng mga indibidwal na organo at mga sistema;
- Physiological - ay sinusunod na may mas mataas na stress.
Ang pinakamataas na rate ng puso ay kadalasang nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:
- nakakahawa pathologies, pukawin malakas na pagkalasing ng katawan;
- kakulangan ng baga, hika at iba pang mga sakit ng sistema ng paghinga;
- endocrine pathologies;
- anemya.
Mataas na tibok - ano ang gagawin?
Sa isang matalim na pagtaas sa rate ng puso, dapat mong subukan na huminahon hangga't maaari. Upang gawin ito, maaari kang uminom ng isang basong tubig at mahihiga. Pagkatapos ng 10-15 minuto kinakailangan upang masukat ang pulso muli - ang pamantayan sa edad ay magpapahintulot sa isang layunin na pagtatasa ng sitwasyon at matukoy kung ito ay naitama. Kung ang rate ng puso ay bumalik sa normal, maaari mong ipagpatuloy ang iyong pang-araw-araw na gawain.
Kapag hindi mo maaaring dalhin ang pulso sa pamamagitan ng edad sa tamang kalagayan, maaaring gamitin ang mga sumusunod na nakapapawi na mga ahente:
- Magnesium B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tincture ng motherwort;
- Valocordin.
Bilang karagdagan, upang makamit ang rate ng rate ng puso, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:
- Buksan ang bintana upang ang sariwang hangin ay pumapasok sa silid.
- Mahina na pindutin ang eyeballs.
- Ang isang maliit na ubo (ito ay makakatulong sa atrial fibrillation).
- Maaari mong hugasan ang iyong mukha o harapin ito sa malamig na tubig.
Hindi ka maaaring maging walang kamali-mali tungkol sa tachycardia. Kung ang pulso ay magkakaiba-iba - ang pamantayan sa mga edad at ang aktwal na halaga, kailangan mong pumunta sa doktor nang walang pagkaantala. Ang espesyalista ay magtatalaga ng diyagnosis upang matukoy ang mga sanhi na nagpapatawa ng ganitong kondisyon. Mas alam niya kung paano ibababa ang dami ng puso, kaya ituturo niya ang pinakamainam na kurso ng therapy.
Mahalagang sundin ang mga tagubilin ng doktor nang eksakto. Kung ang untimely paggamot ay nagsisimula o hindi sumasailalim sa isang kumpletong panterapeutika na kurso, ang mga malubhang problema ay maaaring lumabas:
- stroke;
- cardiac asthma;
- isang matalim na shock na arrhythmic.
Mababang rate ng puso - mga dahilan
Ang pagbawas ng rate ng puso ay tinatawag na bradycardia. Ang isang mababang pulso ay sanhi ng mga sanhi na maaaring maiugnay sa isa sa tatlong grupo:
- sakit sa puso pathological kondisyon;
- physiological factors;
- non-cardiac pathological provocateurs.
Para sa mga kadahilanan ng physiological isama ang mga sumusunod:
- supercooling;
- pagmamana;
- pagsasanay ng katawan (sa mga atleta, ang muscle ng puso ay nakakarelaks sa isang nakakarelaks na estado).
Patnubay ng puso na nagiging sanhi ng bradycardia:
- hypertrophy at cardiomyopathy;
- atake sa puso;
- gulo ng pagpapadaloy ng mga impresyon sa ugat sa kalamnan ng puso.
Ang mga sanhi na iniuugnay sa mga hindi patnubay na mga patolohiya na nagpapatawa ng isang bradycardia ay ang mga sumusunod:
- pagkalason ng katawan na may tingga o nikotina;
- hypothyroidism;
- matibay na pagkain;
- kawalan ng timbang ng potasa at kaltsyum;
- mga nakakahawang sakit;
- pagkuha ng ilang mga gamot (beta-blockers, calcium antagonists).
Mababang pulso sa mataas na presyon
Ang Bradycardia sa mga hypertensive na pasyente ay mas madalas na sinusunod na may matinding pagbabago sa temperatura ng kapaligiran. Ang rate ng puso ay mabilis na bumababa kapag iniwan mo ang mainit na silid sa kalye sa hamog na nagyelo at sa kabaligtaran. Bilang karagdagan, ang isang matalim na drop sa pulso ay sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
- hormonal failure ;
- endocarditis ;
- Pagbara ng mga kalamnan sa puso;
- endocrine diseases.
Mababang pulso sa mababang presyon
Tunay na mapanganib ang gayong isang tandem. Maaari itong maging sanhi ng pagkahilo, pagkahapo at kamatayan. Ang mababang rate ng puso na may hypotension ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
- pagkapagod ng katawan;
- malubhang hypothermia;
- trauma sa leeg o thoracic region;
- isang reaksiyong alerdyi;
- malubhang pagkawala ng dugo;
- talamak na pagkalason.
Mababang pulso sa normal na presyon
Ang kondisyong ito ay nagpapahiwatig ng pagkawasak ng ilang mga organo at sistema. Mas madalas ang pulso sa isang may sapat na gulang ay nabawasan para sa mga sumusunod na dahilan:
- para sa isang mahabang panahon siya nagtutulog sa malamig na tubig o sa isang daluyan na may isang mababang temperatura ng hangin;
- ang isang tao ay nakakaranas ng oxygen na gutom;
- ang katawan ay malubhang nahulog dahil sa kakulangan ng pagtulog o labis na pisikal na pagsusumikap.
Mababang rate ng puso - ano ang gagawin?
Ang kalagayan ay hindi maaaring pabayaan. Kung ang pulso ay nabawasan (ang aktwal na data at ang pamantayan ay hindi magkakatugma sa edad), kailangan ang pangangalagang medikal. Ang tama upang makayanan ang problemang ito sa pamamagitan ng kanilang mga pagsisikap ay hindi gagana. Kinakailangan upang kumunsulta sa isang cardiologist. Siya ay magtatalaga ng isang buong survey upang makilala ang mga kadahilanan na pukawin ang problema. Pagkatapos, isinasaalang-alang ang mga resulta na nakuha, at kung ano ang rate ng rate ng puso sa mga kababaihan, ang doktor ay magreseta ng nararapat na paggamot. Ang ganitong therapy ay maaaring kabilang ang pangangasiwa ng Ascoffen, Coguitum, Alupent at Cordarone.
Palakihin ang pulso sa mga kababaihan ay makakatulong sa mga sumusunod na manipulasyon:
- Ang pagtanggap ng tonic na paraan - paghahanda batay sa tanglad, eleutherococcus, radiola rosea. Gayunpaman, kasama ang tibok, ang mga gamot na ito ay nagdaragdag ng presyon ng dugo.
- Pagkakaroon sa pagkain ng Matamis. Lalo na mabuti sa gawaing ito ang pagharap sa itim na tsokolate.
- Pag-inom ng kape o tsaa.
- Moderate physical exercises.
- Mainit na paliguan na may pagdaragdag ng tonic aromatic oils.
- Ang mustasa ay nakakabit sa occipital zone.
- Ang pagkakaroon ng maanghang na pagkain sa pagkain. Pinapabuti nito ang daloy ng dugo ng chili.