Ang kastanyo, tulad ng halos lahat ng mga mani, ay may mahusay na mga pag-aari at hindi ginagawang mga benepisyo. Ang mataas na nilalaman ng mga sangkap na kinakailangan ng ating katawan ay gumagawa ng isang kailangang-kailangan na produkto. Ang mga mani ay hindi lamang masarap, ngunit maaari silang tumulong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan at pagbutihin ang kondisyon ng isang tao.
Ang hazel ay hindi lamang mga kapaki-pakinabang na katangian, kundi pati na rin ang ilang mga contraindications, ngunit dapat tandaan na ang mga benepisyo ay nakamit sa posibleng pinsala.
Ang nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa hazel
Ang mga mani ay naglalaman ng mga taba at bitamina ng grupo B, pati na rin ang E, A, C, PP. Ang mineral na komposisyon ng mga hazel na prutas ay mayaman, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na kung saan ay mahusay na kilala: naglalaman ang mga ito ng iba't ibang mga sangkap na maaaring makatulong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Halimbawa, ang iodine, na mayaman sa masarap na mani, ay pumipigil sa malubhang karamdaman sa pag-andar ng thyroid gland, ang kaltsyum ay kinakailangan para sa mga buto, ngipin, buhok, potasa at magnesiyo - para sa mabuting gawa ng mga vessel ng puso at dugo. Alam ng lahat ang mga benepisyo ng bakal, fluorine, mangganeso.
Sa maraming mga sakit, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng isang kastanyo, dahil salamat sa nut na ito at mga kapaki-pakinabang na katangian nito na maaari mong makayanan ang mga karamdaman at kahinaan. Una sa lahat, kapag naubos pagkatapos ng isang malubhang sakit, kapag ang masustansiya at madaling natutunaw na nucleoli ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng lakas.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kastanyas
Ang nilalaman ng mga nutrients sa hazel ay lubos na balanse at samakatuwid ang nut ay inirerekomenda para sa mga taong naghihirap mula sa iba't ibang karamdaman. Halimbawa, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo at samakatuwid ay kapaki-pakinabang sa mga nangangailangan upang palakasin ang cardiovascular system, mapabuti ang kanilang memory at pansin. Dapat itong nabanggit na ang isang kapaki-pakinabang na paggamot
Ang kastanyas ay kapaki-pakinabang para sa anemia, nililinis nito ang dugo at positibong nakakaapekto sa immune system. Ang kastanyo pa ay malawakang ginagamit para sa paggamot ng mga sipon at kapaki-pakinabang sa mga metabolic disorder.
Contraindications of hazel
Siyempre, ito ay kakaiba na magsalita ng sineseryoso tungkol sa pinsala ng kastanyas. Ngunit pa rin. Ang mga mani, siyempre, ay pinagbawalan para sa mga may alerdyi sa kanila. Hindi inirerekomenda na makibahagi sa mataba at nakapagpapalusog na produkto sa mga taong sobra sa timbang. At, bilang karagdagan, ang mga mani ay kontraindikado sa mga taong may pancreatic disease, lalo na sa panahon ng exacerbation.