Ang pamamaraan ng Hawaiian Hooponopono ay nakakuha ng katanyagan pagkatapos na inilarawan ito ng sikat na Amerikanong manunulat na si Joe Vitale sa isa sa kanyang mga libro. Ang pamamaraan ay batay sa pag-ibig sa sarili, pagtanggap ng responsibilidad, at apat na simpleng parirala na tumutulong sa miraculously baguhin ang katotohanan sa paligid mo. Maaari mong gamitin ang Hooponopono para sa pagbaba ng timbang - ngunit tandaan na ito ay isa lamang bahagi ng paraan.
Hooponopono at sobra sa timbang
Mula sa punto ng view ng Hooponopono, ang labis na timbang ay isang negatibong programa na nagiging sanhi ng iyong katawan upang labis na labis at makakuha ng timbang. Upang alisin ang programa, kailangan mong magtrabaho lalo na sa iyong pagpapahalaga sa sarili, pag-ibig sa iyong sarili. Ang Hooponopono para sa mga kababaihan ay tumutulong upang malutas ang problemang ito mas madali.
Upang magsimula, subukan na tandaan, mula sa kung kailan magdusa ka mula sa labis na timbang. Sa oras na iyon, sigurado, sa iyong buhay ay may maraming mga sitwasyon ng stress, mga karaingan o mga negatibong pananaw . Una, palayain ang iyong sarili mula sa lumang karga na ito - burahin ang lahat ng mga negatibong alaala. Pinahahalagahan ang iyong nakaraan sa isang bago, positibong paraan. Unawain iyan, anuman ang sitwasyon, kinuha mo ito mula sa karanasan, pinalakas ang iyong espiritu, nagbago, naging mas maalam, nauunawaan ang isang bagong bagay. Kaya, walang punto sa pag-aalipusta sa iyong nakaraan.
Ang ikalawang hakbang sa pagwawasto sa timbang ay ang pakikipag-usap sa iyong sarili, ang iyong katawan. Sabihin mo sa iyong sarili: "Mahal kita! Gusto ko ang iyong hitsura. Salamat sa kung ano ang mayroon ka sa akin. Nalulungkot ako na hindi ko sinasadya na pigilan ang iyong pagkakasundo. Patawarin mo ako! ". Kabilang sa simpleng salitang ito ang lahat ng 4 na pangunahing parirala sa paraan ng Hooponopono: "patawarin mo ako", "Mahal kita", "Ikinalulungkot ko", "Nagpapasalamat ako sa iyo". Sinasabi nila, nagbigay ka ng maraming lakas, at binago ang programa mula sa negatibo hanggang positibo. Makipagkaibigan sa iyong katawan. Alamin ang pag-ibig sa iyong sarili ngayon, at hindi kapag hindi magkakaroon ng dagdag na kilo.
Sistema ng Hooponopono at saloobin sa pagkain
Upang makahanap ng pagkakaisa, maaari mong gamitin ang pagninilay sa Hooponopono para sa mga kababaihan, at upang matulungan ang katawan na makayanan ang labis na timbang, kailangan mong baguhin ang iyong saloobin sa pagkain. Ang pagkain ay hindi isang panganib, ngunit hindi ang pangunahing pinagkukunan ng kasiyahan. Ito ay fuel lamang para sa ating katawan. Salamat sa pagkain para sa katunayan na inaalagaan ka nito, nagbibigay sa iyo ng lakas. Nakikita ito nang tumpak tulad ng enerhiya, sigla.
Turuan ang iyong sarili na tratuhin ang iyong sarili sa pagkain ng mapagpasalamat - kumain nang dahan-dahan, na may konsentrasyon, pakiramdam ang lasa. Subukan na tumuon sa mga kaloob ng kalikasan - mga gulay, mga gulay, mga prutas , dahil ibinibigay ito sa amin mula sa itaas, at dinadala nila ang aming katawan sa pinakamataas na benepisyo. Sa pamamagitan ng ganitong paraan, mabilis mong bawasan ang iyong timbang at dumating sa pagkakasundo sa iyong sarili.