Diet na may mastopathy

Ang Mastopathy ay isang sakit na nauugnay sa isang benign neoplasm sa dibdib, at dahil sa lahat ng hindi pagkakasama nito ay nagdaragdag ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso. Iyon ang dahilan kung bakit ang nutrisyon sa mastopathy ay ang pinakamahalagang elemento na nagpapahintulot upang palakasin ang pagkilos ng iba pang mga panukala at tulungan ang katawan na makayanan ang walang humahantong sa mas malubhang kahihinatnan.

Diet para sa mastopathy: isang listahan ng mga pagbabawal

Ang diyeta para sa nagkakalat at fibrocystic mastopathy ay isang solong sistema ng nutrisyon, na dapat na adhered sa, kahit na pumasok ka lamang sa isang grupo na may panganib na magkaroon ng ganitong sakit. Una sa lahat, isaalang-alang kung ano ang dapat na hindi kasama sa pagkain:

1. Ang unang tuntunin ay upang mabawasan ang pagkonsumo ng taba, lalo na ang pinagmulan ng hayop. Ngayon, ang mantika, steak, tupa, baboy, lahat ng fast food, sausage, sausage, karne delicacy, pati na rin ang mataba na isda at isda ay hindi para sa iyo.
2. Ang pangalawang panuntunan ay isang pagbawas sa kabuuang calorie na nilalaman ng pagkain. Tanggihan namin ang mga pritong pagkain at anumang iba pang naglalaman ng maraming taba at sugars (lahat ng dessert, buns, pastry, sweets).
3. Limitahan sa iyong menu ang lahat ng mga naka-kahong kalakal (kabilang ang gulay, at hindi lamang karne at isda).
4. Limitahan ang asin sa 8-10 g bawat araw.
5. Bigyan ng alak. Ito ay pinapayagan na uminom ng ilang baso ng kalidad, natural na alak sa pana-panahon.

Gaya ng nakikita mo, ang isang diyeta na may mastopathy ay hindi nagbabawal sa iyo ng kapaki-pakinabang, nakapagpapalusog na pagkain - pinipilit mong iwan ang nakakapinsalang nakakapinsala sa maraming sakit.

Diet para sa mastopathy: inirerekomendang mga produkto

Ang nutrisyon sa fibrocystic mastopathy, tulad ng iba pang mga uri, ay makakatulong upang makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Gayunpaman, upang ito ay magkaroon ng isang curative effect, ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa mga sumusunod na mga rekomendasyon:

1. Pagyamanin ang iyong diyeta na may mga bitamina C, A, E at Complex B. Maaari silang makuha mula sa karne ng baka, atay, bato, pagkaing-dagat, hard cheese at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
2. Ngayon ay mahalaga para sa iyo na mapanatili ang tamang dami ng yodo sa katawan, para dito, kumain ng kale ng dagat, kefir, natural na yogurt, quail egg at manok.
3. Kakulangan ng mga taba ay dapat bayaran ng mga taba ng gulay - abukado, flaxseed, langis ng oliba perpektong nababagay.
4. Pagyamanin ang katawan na may hibla: sa taglamig, parmasya, at sa tag-araw - mga gulay at prutas. All-the-year-round natural na mapagkukunan - buong butil at produkto mula sa kanila (tinapay, siryal).

Sa isang diyeta na may cystic mastopathy, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga bayad sa erbal, na kung saan ay pinapayuhan ka ng iyong doktor, batay sa iyong mga magkakatulad na sakit.