Ang lahat ng mga proseso sa katawan ng tao ay nauugnay sa mga hormone. Mula sa kanilang wastong konsentrasyon ay nakasalalay hindi lamang ang estado ng kanyang kalusugan, kundi pati na rin ang mood. Ang ratio ng iba't ibang hormones sa dugo ay isang hormonal background. Ang pagbawas o pagtaas ng kanilang konsentrasyon ay maaaring humantong sa iba't ibang mga sakit. Sa kasong ito, nagsasalita sila ng isang paglabag sa hormonal background . Ang dahilan para dito ay maaaring maging isang iba't ibang mga kadahilanan, at ibalik ito sa normal ay mahirap.
Ang hormonal background ng isang babae ay isang napaka-makinis balanseng sistema, depende sa maraming mga kadahilanan. Nag-iiba ito mula sa edad, oras ng araw at yugto ng panregla. Maraming mga karamdaman ang sanhi ng kawalan ng timbang nito, ngunit sa halip ay mahirap i-diagnose ang sanhi sa kasong ito.
Paano masuri ang hormonal na background ng isang babae?
Ang mga hormone ay maaaring magawa sa maraming organo: ang thyroid gland, pituitary gland, adrenal glands at ovaries. Ang mga sakit na dulot ng isang paglabag sa kanilang konsentrasyon, ay ginagamot ng isang endocrinologist, ngunit kadalasan ang pagtatasa sa isang hormonal background ay inireseta sa isang babaeng gynecologist. Upang maging maaasahan ang mga resulta, dapat mong sundin ang ilang mga panuntunan:
- Dugo para sa mga hormones ay madalas na naihatid sa unang yugto ng cycle. Subalit ang ilan sa mga ito ay maaaring tinutukoy lamang sa ikalawang yugto, kaya ang oras ng sampling ng dugo ay tinutukoy ng doktor. Minsan ang pagsusuri ay isinasagawa nang maraming beses.
- Bago magbigay ng dugo, dapat mong iwasan ang stress at ehersisyo, at matulog nang maayos.
- Sa bisperas ng pag-aaral, kailangan mong ihinto ang pag-inom ng alak, ilang mga gamot at panatilihing nasa diyeta, at sa umaga wala sa lahat.
Kung ang isang babae ay nararamdaman na may mga kakaibang pagbabago sa pag-uugali at kondisyon ng kanyang kalusugan, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip kung paano suriin ang hormonal na background. Ngunit ang timing at pamamaraan ng pagsubok ay maaari lamang matukoy ng isang doktor. Dahil depende ito sa kung anong uri ng hormon na kailangan mong matukoy. Kung ito ay naka-out na ang antas ng hormones na iyong nilabag, kailangan mong kumilos.
Paano magtatag ng hormonal background para sa isang babae?
Bilang karagdagan sa pagkuha ng mga espesyal na gamot, maaari mong baguhin ang antas ng ilang mga hormones sa pamamagitan ng nutrisyon at pamumuhay.
Para palaging tumingin sa pambabae at pakiramdam na malusog, kailangan mo:
- matulog, obserbahan ang rehimen ng araw at hindi gumana sa paglilipat ng gabi;
- kumain ng maayos, magbigay ng mga produkto ng harina at fast food;
- magbayad ng higit na pansin sa iyong hitsura: maglaro ng sports, mapanatili ang isang normal na timbang at alagaan ang balat;
- regular na uminom ng mga bitamina-mineral complexes;
- isama sa iyong pampalasa sa pagkain, mani, isda at paghahanda ng yodo.
Kadalasan, ang mga kababaihan ay may hormonal imbalances pagkatapos ng panganganak. Karaniwan, ito ay naibalik matapos ang paghinto ng paggagatas , ngunit upang maayos ang proseso na ito, kailangan mong hindi matakpan ang pagpapasuso, ngunit unti-unting tumulong sa katawan na gawing muli.