Hindi pa matagal na ang nakalipas, lumitaw sa mga istante ng mga tindahan, ang mga crab sticks ay agad nanalo sa katanyagan sa mga mamimili. Sa kanilang tulong, ang mga housewives ay maaaring lutuin ang isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga pinggan. Ngunit hindi alam ng lahat, ang produksyon ng mga crab stick ay hindi gumagamit ng natural na karne ng alimango.
Komposisyon ng mga crab sticks
Ang komposisyon ng produktong ito sa pangkalahatan ay pareho at ang tagagawa ay ganap na malaya. Ang batayan nito ay ground surimi meat. Bilang karagdagan dito, ang alimang alimango, asukal, inuming tubig, gulay at itlog puti, purified starch at vegetable oil ay nasa crab sticks. Ang mga ito ay bahagi ng maraming mga pinggan at may kaaya-aya na lasa, ngunit narito ang tungkol sa kanilang mga benepisyo ay maaaring narinig nang bihirang. Sa proseso ng pagluluto isda, ang lahat ng mga mineral, kapaki-pakinabang na taba at bitamina na bumubuo sa produkto, ay nawawala. Nananatili sa kanila lamang ang isda protina. Maaari silang gawin mula sa soy protein at starch na may pagdaragdag ng mga tina, flavors, thickeners at enhancers ng lasa. Sa ganitong komposisyon, hindi talaga sila nakikinabang sa katawan.
Sigurado crab sticks talagang caloric?
Ang mga taong sumunod sa isang diyeta ay lalo na interesado sa kung gaano karaming kilocalories sa crab sticks. Sa karaniwan, ang calorie na nilalaman ng crab sticks sa bawat 100 gramo ng produkto ay 88 kcal, na gumagawa ng mga ito na angkop para sa dietary nutrition. Naglalaman ito ng mga bitamina C, B, A, ng maraming protina at ilang carbohydrate. Dahil dito, sa kabila ng katunayan na walang sapat na calorie sa crab sticks, mabilis nilang ibabad ang katawan.
Isinasaalang-alang na ang isang crab stick ay may timbang na mga 25 gramo, ang calorie na nilalaman ng 1 crab stick ay hindi lalagpas sa 25 kcal. Ang halaga ng enerhiya ng crab sticks ay ito: 6 gramo ng protina, 1 gramo ng taba at 10 gramo ng carbohydrates.
Diyeta batay sa crab sticks
Ang isa sa mga pinakasikat na diet, batay sa crab sticks, ay isang diyeta na dapat sundin lamang sa loob ng 4 na araw. Ang plano sa pagkain ay ang mga sumusunod: sa araw na kailangan mong uminom ng isang litro ng kefir at kumain ng 200 gramo ng mga crab sticks. Sa parehong oras ang kefir ay dapat na mababa ang calorie, at ang paggamit ng pagkain ay kailangang gawin tuwing 2-3 oras. Sa pamamagitan ng calories tulad ng isang pamamaraan ng nutrisyon bawat araw ay lumabas lamang 450 mga yunit, at ibinigay na may normal na diyeta ay ang pamantayan ay 2000 calories bawat araw, mawawalan ka ng timbang mabilis. Kaya, pati na rin sa anumang iba pang mga pagkain, ito ay kinakailangan upang uminom ng 2 liters ng tubig pa rin. Maaari ka ring uminom ng green tea na walang asukal. Sa pag-obserba ng gayong diyeta , maaari mong alisin ang 5 kg ng timbang, at ang iyong katawan ay mawawalan ng mga accumulated toxins at toxins. Sa pamamagitan ng calorie, ang diyeta na ito ay itinuturing na mababa. Ang kalamangan nito ay ang iyong katawan ay makakatanggap ng hindi lamang ng isang maliit na halaga ng calories, kundi pati na rin ng isang kinakailangang supply ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, dahil ang parehong kefir at natural crab sticks naglalaman ng mga sustansiyang elemento na kinakailangan para sa katawan. Ayon sa maraming kababaihan, ang pagkain na ito ay madaling hinihingi ng katawan.
Mapahamak ang mga crab sticks
Ang mga benepisyo ng crab sticks, tulad ng natagpuan na namin, ay hindi dapat inaasahan. At makakasama ba nila ang ating katawan? Ang mga crab stick ng kalidad ay ganap na hindi nakakapinsala, ngunit kung kumain ka ng mababang kalidad na produkto sa ilalim ng pagkukunwaring kumakain sa katawan, ang isang malaking bilang ng malayo mula sa kapaki-pakinabang na mga kemikal na kemikal ay makakapasok sa katawan. Samakatuwid, kung nais mong maiwasan ang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, kailangan mo lamang bumili ng sariwang sticks ng crab ng mga sikat na tagagawa. Sa kasong ito, dapat silang nasa isang pakete ng vacuum. Sa kasong ito, ang mababang caloric na nilalaman ng crab sticks at ang kanilang mahusay na panlasa ay makikinabang lamang sa iyo.