Noong mga panahong hindi niligo ang mga Europeo sa loob ng maraming taon, at ang mga hari ng Pransya ay pumunta sa banyo sa sulok ng kanilang mga tirahan, ang mga magsasaka ng Rusya ay naligo tuwing linggo. Ang Bath sa Russia ay hindi lamang isang paraan ng kalinisan, ito ay isang buong kultura, na nakaligtas sa ilang antas. Sa paliguan, halos lahat ng sakit ay ginagamot, mula sa mga tagapuno ng tag-init ay kinukuha mula sa iba't ibang uri ng mga puno, nakolekta nila ang mga espesyal na damo para sa tsaa. Steamed at lasing herbal tea - ang pamamaraan na ito ay nagbigay hindi lamang ng isang nagpapatibay na epekto. Ang paliguan ay itinuturing na may pneumonia at brongkitis, rayuma at magkasanib na sakit, na bumabawi mula sa mga pinsala. Sa ngayon ay matutuklasan natin kung ang paliguan ay tumutulong na mawalan ng timbang.
Russian bath para sa pagbaba ng timbang
Ngayon, kapag ang gamot ay lumalayo pa, ang bath ay naging isang maayang tradisyon lamang. Gayunpaman, ang pagbisita sa paliguan ay may maraming mga positibong epekto para sa katawan: nakakatulong ito na mawalan ng timbang, nag-aalis ng mga toxins at toxins mula sa katawan, nagpapagana ng metabolismo , nagpapalakas sa immune system at nagpapabalik sa mga panlaban ng katawan.
Ngayon ang paliguan ay lalong popular bilang isang paraan para mawalan ng timbang. Sa panahon ng pamamaraan, ang lahat ng mga patong ng balat ay pinainit, at kapag pinoproseso ang ibabaw ng katawan na may brooms, ang mahusay na lymph drainage ay ibinigay. Ang sobra-sobrang likido, at kasama ang mga ito at toxins ay deduced. Ang balat ay nagiging mas taut at nababanat. Ang isang kapaki-pakinabang na karagdagan ay aromatherapy. Una, ang epekto ng aromatherapy lumilitaw kapag gumagamit ng mga brooms na ginawa mula sa mga natural na sanga ng mga puno. Bilang karagdagan, ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin.
Pagkatapos mong masipsip, inirerekumenda na uminom ng pagpapatahimik na herbal na tsaa. Mahigpit na kontraindikado ang alkohol para sa mga nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Ang Russian bath ay napakabuti para sa pagkawala ng timbang, ngunit sa karagdagan ito ay nagbibigay ng isang malaking load sa puso at dugo vessels, kaya alkohol ay doble mapanganib.
Mga alternatibo sa pagbisita sa Russian bath
Hindi lahat ng lungsod ay may Russian bath ngayon. Ngunit kung gusto mong mawalan ng timbang sa mga benepisyo sa kalusugan, maaari mong gamitin ang iba pang mga pagpipilian. Ang mga ito ay maaaring Finnish sauna , kung saan ang temperatura ng rehimen ay mas matipid at sila ay mas angkop para sa isang tao na hindi nakahanda. Ang Turkish bath, o hamam, ay ginagamit hindi lamang para sa pagbaba ng timbang. Ito ay isang mahusay na paraan upang alagaan ang iyong balat, upang makahanap ng pagkakaisa ng katawan at kaluluwa.
Sa ngayon, ang mga uri ng paligo gaya ng cedar barrel at infrared sauna ay popular. Ang lahat ng mga aparatong ito ay mainit-init na malalim na patong ng balat, nagpapalitaw ng pinabilis na pagsunog ng pagkain sa katawan, alisin ang mga toxin mula sa katawan at magkaroon ng napakalaking cosmetic effect. Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay maaaring magbigay ng epekto ng 0.5 - 1.5 kg sa bawat pagbisita.
Kapag ang pagpili ng isang paraan upang mawala ang timbang mabilis, ang paliguan ay magiging isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian. Mahalagang i-dosis ang pagkarga sa katawan at isagawa nang regular ang mga naturang pamamaraan. Pagkatapos ay ang tanong kung ang paliguan ay tumutulong na mawalan ng timbang, magkakaroon ka lamang ng isang positibong sagot!