Ang Ryazhenka ay ginawa mula sa regular na gatas , ngunit salamat sa paggamot sa init at pagbuburo, ang produkto ay nakakakuha ng mga katangian na positibong nakakaapekto sa gawain ng katawan. Inirerekomenda ng mga nutrisyonista at mga doktor na lahat ay magbibigay pansin sa produktong ito ng himala.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa isang Burger?
Sa kabila ng thermal treatment, ang produkto ay nananatiling isang malaking bilang ng mga sangkap, na nagiging sanhi ng mga sumusunod na katangian:
- Ang protina, na nasa fermented na serbesa, ay ganap na nasisipsip sa katawan, na ginagawang isang pandiyeta na produkto.
- Maaari mong ayusin ang unloading araw sa isang fermented babae at ligtas na isama ang produktong ito sa diyeta, nang walang takot sa damaging ang figure, dahil ito ay may isang mababang porsyento ng taba. Tulad ng para sa calorie na nilalaman, sa 100 g may mga tungkol sa 60 kcal.
- Ang produktong halamang-gatas na ito ay may positibong epekto sa sistema ng pagtunaw, dahil normalize nito ang bituka ng microflora. Kung pagkatapos ng isang rich pagkain upang uminom ryazhenki, ang mga katangian nito ay lubhang mapabuti ang panunaw. Inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng fermented pea na may mga ulser at gastritis.
- Ang paggamit ng fermented milk para sa katawan ay nakakatulong na i-neutralize ang mga toxin. Sa tulong ng produktong ito maaari mong pagbutihin ang estado ng pagkalason.
- Ang mga amino acids ng produktong ito ay may kakayahang masira ang taba, at mayroon ding rejuvenating effect.
- Ang komposisyon ng fermented biscuit ay kinabibilangan ng magnesium at iron - mineral, na nagtataguyod ng pag-unlad ng mass ng kalamnan. Maraming mga atleta ang nagmamahal at regular na gumagamit ng produktong ito ng asukal.
- Ang komposisyon ay kinabibilangan ng bitamina B2, na positibong nakakaapekto sa metabolismo ng enerhiya, dahil nag-convert ito ng mga carbohydrate at taba at enerhiya.
Ang Ryazhenka ay isang sweetish fermented gatas na produkto, ngunit pa rin ito ganap na pinagsasama sa mga berries at prutas, na makakatulong sa lumikha ng isang hiwalay na masarap at napaka-kapaki-pakinabang na dessert.