Sa katunayan, kung minsan, may mga kaso kung sinubukan at sinisikap ng isang tao na dagdagan ang pagiging kaakit-akit ng ilang mga bahagi ng kanyang katawan, at ang kanyang timbang ay bumababa, ngunit ang problema ay hindi nawawala.
Dito kailangan mong pumili ng isang diskarte ng pagkawala ng timbang mula sa kung saan eksakto ang pinaka-taba accumulates. Para sa mga ito, 6 uri ng labis na katabaan ay isasaalang-alang sa ibaba.
Labis na katabaan ng overeating
Kung ang taba ay pantay na ipinamamahagi sa buong katawan, ito ay sanhi ng sobrang pagkain . Kailangan mo lamang bawasan ang iyong diyeta sa isang katanggap-tanggap na sukat at sundin ang disiplina.
Kinakabahan na tiyan
Para sa ganitong uri ng labis na katabaan ay katangian na natipon ito sa tiyan. Kadalasan, ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay talamak na depression at pagsamsam nito na matamis.
Gluten Obesity
Ang pinakasikat na uri ng labis na katabaan sa mga kababaihan ay ito lamang. Ang taba ay natipon, pangunahin sa hips. Karaniwan, ang buong sanhi ng hormonal imbalance. Itigil ang pag-inom ng alak, paninigarilyo at humantong sa isang aktibong pamumuhay.
Atherogenic metabolic imbalance
Ang ganitong uri ng labis na katabaan ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng taba sa lukab ng tiyan. Minsan, may kaugnayan dito, may mga problema sa paghinga.
Upang malutas ang problemang ito, simulan ang paglalaro ng sports at ibukod mula sa iyong diyeta pagkain ng pinagmulan ng hayop.
Labis na katabaan ng mga kulang sa kanal
Sa sitwasyong ito, ang taba ay matatagpuan sa mga binti. Mahirap na labanan dito, dahil, ayon sa mga siyentipiko, ang kasalanan ay nasa antas ng genetiko. Subukan na magbayad ng higit na pansin sa mga paa ng pag-load: tumakbo, itigil ang paggamit ng mga elevator at iba pa.
Hindi aktibo ang labis na katabaan
Ang pag-uuri ng mga uri ng labis na katabaan ay kinabibilangan din ng ganitong uri ng labis na katabaan, kapag pagkatapos ng patuloy na pang-matagalang mga naglo-load, ang isang tao ay nagsisimula na humantong sa isang walang kabuluhang pamumuhay.
Mahalaga na sineseryoso baguhin ang iyong diyeta, dahil ngayon kailangan mo ng mas kaunting enerhiya kaysa dati, kaya mas mababa din.