Sa ngayon, ayon sa dalas ng takot ng tao, natukoy na ang takot sa tubig ay isang tunay na takot. Masyadong karaniwang takot ay may kahit dalawang pangalan: aquafobia o hydrophobia ay isang takot sa tubig at swimming.
Batay sa uri ng pinanggalingan at ang anyo ng takot sa tubig, malinaw na ang takot na ito, pati na ang takot sa taas, ay tumutukoy sa pinaka-makatwiran at maliwanag. Matapos ang lahat, ito ay natural at may isang tiyak na dahilan ng paglitaw. Namely: ang likas na pag-iimbak ng sarili . Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gamutin nang may pag-aalaga at kahit na pasasalamat. Kung tulad ng isang function ng aming katawan, lalo na - ang utak, ay hindi, pagkatapos ay magkakaroon ng higit pang mga aksidente na nauugnay sa tubig! Ngunit may mga sitwasyon kung saan imposible lamang na kontrolin ang iyong sarili at ang iyong takot. Lumilikha ito ng mga mahusay na abala at mga problema. Halimbawa, kapag napagtanto ng isang tao na paniniwalaan niya ang tubig, lalim at lahat ng bagay na may kaugnayan sa tubig - nararamdaman niyang walang hanggan ang pagkabalisa at pagkabalisa. Sa ilalim ng gayong mga kalagayan, napakahirap tamasahin ang pahinga at makisali sa sports ng tubig.
Takot sa tubig sa mga bata
Ang takot sa tubig sa mga bata ay mas karaniwan kaysa sa mga may sapat na gulang. Ito ay nauugnay sa mga neurotic na sintomas. Alamin ito sa edad na 4-5 taon. Ang lagnat ay isang medyo matatag na sintomas, maaaring tumagal ng isa pang 3-4 na taon. Ang mga magulang ay nagsisimulang panoorin kung ano ang maaaring magbigay ng lakas sa pag-unlad ng takot na ito sa bata. Ngunit, malamang, hindi ito makikita, yamang ito ay hindi umiiral. Apat na taon ang edad ng isang bata, kapag ang lahat ng takot ay nagsimulang lumaking napakabilis, na may mga kahihinatnan na hindi madali para sa bata at ng kanyang mga magulang. Iyon ay, kahit na ang pinakamaliit, sa iyong opinyon, ang mga negatibong emosyon ay maaaring bumuo ng isang seryoso at patuloy na takot.
Ang mga opinyon ng psychoanalysts pigsa sa ang katunayan na ang tubig ay ang personification ng kahalayan. Ito ay hindi para sa wala na ngayon may mga expression: "napakalaki damdamin" at "choking sa damdamin."
Paano magtagumpay ang takot sa tubig?
May isa lamang sigurado na paraan upang pagtagumpayan ang takot sa tubig. At ito ay auto - suggestion . Puwersa ang iyong sarili na huminto sa pagiging takot sa tubig. Pukawin mo ang iyong sarili na ang tubig ay hindi natatakot, na sa loob nito, sa katunayan, walang mapanganib at nakakagambala sa iyo. Simula sa kamalayan, nagtatapos sa hindi malay, unti-unti o isang araw ang iyong katawan ay tiyak na mapupunta sa tubig at walang mga saloobin ang makagambala sa iyong kapayapaan ng isip. Ngunit maaaring tumagal ito ng maraming oras at magtrabaho sa iyong sarili. Una, unawain ang iyong sarili, maunawaan ang mga dahilan para sa pag-uugali na ito. Kung gayon, ipaliwanag sa iyong sarili at sirain ang iyong mga gawa-gawa na kathang-isip.
Kung biglang takot ang iyong anak sa tubig
- Hindi na kailangan ang kaso sa panggagahasa sa kanya sa pamamagitan ng pagsisikap na i-drag siya sa tubig. Dapat mong ibuhos ito mula sa pagtutubig, ngunit hindi ito sa tubig, kundi tumayo sa baybayin.
- Maligo ito at tubig ang iyong ulo mula sa pagtutubig maaari.
- Sa bahay, maaari mong ayusin ang mga kawili-wili, ngunit maayos na mga laro at pagsasanay. Upang magsimula, mag-ipon sa bawat isa, hayaan siyang tumigil sa pagiging takot sa pagsabog.
- Halimbawa, turuan mo ang iyong anak na huwag matakot na magkaroon ng tubig sa mukha sa pamamagitan ng katotohanan na hawak mo ang hangin at pababa ang iyong mga ulo sa ilalim ng tubig. Bigyan ang sanggol upang maunawaan na ang tubig sa kanyang mukha - hindi ito nakakatakot, na mayroon siyang sapat na hangin at hindi siya maglubog.