Nakakamtan pagmumuni-muni. Sa unang sulyap, ang aklat na ito ay lubos na mabuti. Mahusay sa pagpindot, malambot na kulay, kagiliw-giliw na mga paksa. Ang lahat ay matatagpuan sa isang komportableng pagbabasa. Ngunit ngayon ang unang kabanata ay nag-iiwan ng hindi kanais-nais na nalalabi. Ang isang pulutong ng mga dry text ay hindi tungkol sa anumang bagay. Bukod dito, ang kaibahan sa pagsulat ng unang kabanata at ang pangalawa ay kapansin-pansin. Ibig kong sabihin na ang mga kabanatang ito ay isinulat ng iba't ibang tao. At ang paraan ng pagsusulat ay ibang-iba. Ngunit mula sa pangalawang kabanata ay nagiging mas kawili-wiling basahin ang aklat na ito. Bagaman, hindi ko ito tinatawag na isang praktikal na tool upang mapawi ang sakit, ang aklat ay tumutulong sa isang tao na madama ang kanilang katawan.
Ang susunod na walong kabanata ay naglalarawan ng programa ng malay-tao na pagmumuni-muni, habang tinawag nila ito. Sinasabi ng mga kapwa may-akda na kung mananatili ka sa iskedyul ng mga meditasyon, ang lahat ng sakit ay mawawala, ang mga stress ay pumasa. Marahil ang isang tao ay magiging kalmado, ngunit ito ay sistematikong gawain sa iskedyul? Naaalala nito ang pagkuha ng mga gamot - 3 beses sa isang araw para sa 1 tablet ... Ano ang katarantaduhan na ito ?! Hindi ko alam, personal na hindi ko gusto ito.
Ngunit nagustuhan ko ang mga mungkahi ng pagninilay ng kape. Narito ang kahulugan ng konsentrasyon. Kaya maaari kang magpraktis sa lahat ng bagay, pagbibigay pansin sa sensations, pandama, nakakaapekto sa mga organo ng pagpindot at amoy, halimbawa. Ang libro ay naglalaman ng maraming mga praktikal na mahusay na mga tip, mga kuwento. Iminumungkahi ng mga may-akda na muling basahin ang ilang mga kabanata upang mapabuti ang mga praktikal na kasanayan ng pagmumuni-muni. Ngunit, guys, napakahirap basahin, at sa pangalawang pagkakataon ay hindi ko ito mabasa. Oo, at hindi pinapayuhan, sa prinsipyo, ito para sa pagbabasa sa iyong mga kaibigan.
Marina Marinova