Mawalan ng timbang at limon - huwag matakot, walang sinumang magpapalingkod sa isang limon mono diet, hindi bababa sa, hindi namin inirerekomenda ito. May mga mas malumanay at maayang mga paraan, kung paano maaari kang mawalan ng timbang sa isang limon. Ang katotohanan ay isang bagay: huwag maghintay para sa mga himala, ang lemon ay hindi makapagliligtas sa iyo mula sa 5 kg sa loob ng dalawang araw, para sa layuning ito, ang kagustuhan ng gutom ay mas angkop sa iyo, ngunit ngayon ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagpapababa ng timbang sa kalusugan na may limon.
Tubig at limon - ang perpektong pagsisimula sa araw
Ang Lemon ay naglalaman ng isang malaking dosis ng bitamina C, na sumusuporta sa iyong kaligtasan sa sakit sa patuloy na alerto, bukod pa, nagpapalakas sa umaga na walang mas masahol pa sa kape. Nililinis ng Lemon ang iyong mga bituka, pinipigilan ang iyong gana at nagbibigay sa iyo ng isang positibong singil ng enerhiya. Kaya, ang unang bagay na kailangan mong malaman tungkol sa kung paano mawalan ng timbang sa mga limon ay ang limon na tubig sa umaga. Ibuhos sa isang baso ng malinis na tubig ang isang buong limon at inumin nang walang mga whims. Sa lalong madaling panahon, kahit na gusto mo ang lasa na ito. Ang nakapagpapalakas na inumin ay bubuksan ang iyong tiyan at ang buong organismo bago almusal, maghanda sa moral at pisikal para sa simula ng isang bagong araw. Ang pangunahing bagay - huwag makaligtaan ang isang solong umaga na walang limon na tubig.
Lemon sa lahat
Sa prinsipyo, maaari kang mawalan ng timbang na may limon at tanging sa isang limon na tubig, ngunit maaari mo pa ring palakasin at samahan ang prosesong ito. Kapag nagluluto ng karne at isda, ibuhos ang mga ito ng lemon juice. Sa mga salad, idagdag ang gadgad na katas at juice, ilagay ang tsaa sa juice o lemon hiwa.
Diyeta
Tinutulungan ng Lemon na mawala ang timbang sa mga taong nalalapat sa pinakamataas na pagsisikap na ito. Maaari kang uminom ng limon na tubig tuwing umaga, ngunit kung kumain ka ng almusal ikaw ay kalahating cake, malamang na ang lemon ay tutulong. Samakatuwid, maraming mga grupo ng produkto ang dapat na itapon:
- ganap na alisin ang matamis, hindi bababa sa para sa isang habang, mawala ang timbang;
- ibukod ang anumang pastry, maliban sa whole-wheat bread;
- gawin nang walang patatas at puting bigas.
Ito ay hindi kaya mahirap, pagkatapos ng lahat, kami ay ginagamot sa paanuman nang walang patatas, hanggang sa dinala ito ni Columbus mula sa Bagong Daigdig? Ano ang isang Ruso tao? Paano ang tungkol sa mga sopas, ang aming mga paboritong itim na tinapay, mga salad ng gulay (walang mayonesa), tradisyonal na mga siryal, keso sa kubo at gatas? Para sa pagkawala ng timbang kailangan mong bayaran, kahit na ito ay isang madaling pagbaba ng timbang sa limon.