Ang mga eksperto ay nagpapatunay na ang paglangoy ay ang pinaka-kapaki-pakinabang na trabaho, na napakahalaga. Pinapayagan ang mga bata na bisitahin ang swimming pool mula sa isang maagang edad. Mayroong maraming mga entertainments na bumuo ng bata, pagtulong upang makaya sa maraming mga problema.
Mga laro sa pool para sa mga bata
Una, kailangan mong isaalang-alang ang mga benepisyo na maaaring makuha sa mga regular na pagbisita sa swimming club. Ang libangan sa tubig ay nag-aambag sa pisikal na pag-unlad, pagpapabuti ng mga magagandang kasanayan sa motor, at pag-uugnay ng visual at motor. Pinalaki at pinalaki sa bokabularyo ng mga batang atleta. Ang mga laro sa pool na may mga bata ay bumuo ng pandamdam sensations, bumuo ng mga ideya tungkol sa magnitude, lalim at iba pa. Tumutulong ang tubig upang makayanan ang kinakabahan na pag-igting at pagsalakay. Ito ay isang maliit na listahan ng mga benepisyo na maaaring makuha sa regular na paglangoy.
Ball game sa pool
Para sa entertainment at pagpapaunlad ng sanggol, ginagamit ang imbentaryo, at ang mga bola ang pinakamadaling mapupuntahan. Tumutulong ang mga ito upang mapabuti ang mga kakayahan, halimbawa, reaksyon, kagalingan ng kamay at mga kasanayan sa motor. May mga laro ng bola sa indibidwal na pool at para sa mga koponan.
- "Tubig basketball" . Maaari kang maglaro ng basketball, kung saan ang isang singsing ng buhay ay inilunsad, ito ay magsisilbing singsing. Kailangan mong pindutin ito sa isang maliit na bola. Maaari kang humawak ng isang tunay na tugma o magtapon ng parusa.
- Ang Polo . Sikat ang mga laro ng koponan sa pool na may bola. Lahat ay nabuo sa dalawang koponan na nakahanay laban sa magkabilang panig. Ang bola ay tumatakbo at dapat subukan ng mga manlalaro na kunin ang bola at hawakan ang hangganan ng kabaligtaran ng koponan. Mahalaga na ang bola ay hindi mananatili sa isang kamay na mas mahaba kaysa sa limang segundo. Kung maaari, maaari mong gamitin ang gate.
Role play ng mga bata sa pool
Libangan, kapag ang mga bata ay nakakakuha ng mga tungkulin, ay napakapopular. Mayroon silang kanilang mga pakinabang: bumuo sila ng imahinasyon, mga katangian ng pamumuno, katalinuhan at iba pa. Maaari kang maglaro sa pool kahit na mayroong dalawang kalahok.
- "Mga pirata at tagapagtanggol . " Ang lahat ay nahahati sa dalawang grupo, at ang mga tagapagtanggol ay nakatayo sa isang distansya mula sa isa't isa at nagbabantay sa isang bagay, at kinakailangang dalhin ito ng mga pirata.
- "Karasi at hito . " Ang tatlo ay itinalaga sa pamumula, ang isa ay magiging isang hito, at ang iba ay nasa bilog, na may hawak na mga kamay. Ang mga naturang laro ng tubig para sa mga bata sa pool ay dapat isagawa sa mababaw na mga kalaliman. Ang problema ay na ang hito ay nakakuha ng hindi bababa sa isang krusyal, habang ang "isda" ay dapat lamang pumasa sa ilalim ng mga kamay ng mga nakatayo sa isang bilog. Ang gayong kasiyahan ay tutulong sa iyo na matuto, huwag matakot na sumisid.
Mga laro sa pool para sa aquatherapy
Ang paggamot ng tubig ay ginagamit para sa maraming mga taon upang labanan ang iba't ibang mga sakit sa isip at may mga partikular na problema sa kalusugan. Ang mga laro ng mga bata sa pool ay tumutulong sa mga problema sa musculoskeletal system, tserebral palsy, tserebral trauma at iba pa. Mahalaga na ang mga ito ay hindi masyadong aktibo, na makakatulong upang maiwasan ang biglaang paggalaw at excitations ng nervous system.
- "Kolektahin ang mga item." Maaari kang mag-ipon ng maraming mga bagay sa ibabaw at ang sanggol ay magkakaroon upang mangolekta ang mga ito.
- "Ahas". Sa isang hilera ay inilatag mga bagay, halimbawa, isang board, isang pag-save ng bilog at iba pa. Ang gawain ay upang lumangoy sa pamamagitan ng ahas sa lahat ng mga obstacle.
Mga laro sa isang dry pool
Isang lalagyan na puno ng mga bola ay isang perpektong lugar hindi lamang para sa entertainment, kundi pati na rin para sa pag-unlad. Ang paglipat ng mga laro sa mga pool ay nagpapasigla sa aktibidad ng paghahanap at malikhain, makatutulong upang makapagpahinga, magtaguyod ng mga grupo ng kalamnan at magbigay ng pagkilos ng masahe, pagpapalakas ng pagiging sensitibo ng pandamdam. Ang mga regular na sesyon ay inirerekomenda para sa ilang mga problema sa kalusugan.
- "Mga Funnel" . Ang mga kalahok ay umupo sa ilalim at binabawasan ang mga bola na halili na ang mga kamay ay gumagawa ng mga paggalaw ng paikot. Ang laro ay tumutulong upang bumuo ng koordinasyon at may massaging effect.
- "Nemo" . Sa ibaba kailangan mong itago ang ilang mga item at kailangan mo upang mahanap ang mga ito para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Mas mahusay na hatiin ang mga kalahok sa mga pares.
Mga laro sa pool para sa mga matatanda
Ang kasiya-siya sa tubig ay hindi lamang mga bata, kundi mga matatanda din, na ginugugol ang kanilang oras sa paglilibang sa kapakinabangan. Mga sikat at kawili-wiling mga laro sa tubig sa pool:
- "Horsemen" . Ang pinaka-popular na libangan sa mga kabataan, kung saan ang mga kalahok ay nagtutugma ng mga pares at ito ay mas mahusay kung sila ang mga guy / girl team. Ang mga kinatawan ng fair sex ay nakaupo sa mga balikat ng mga kasosyo at nagsisimula ang pagkilos. Ang hamon ay ang mga rivals.
- Ang pares relay race . Nabuo ang dalawang grupo, at ang distansya ay dumadaan sa dalawang kalahok mula sa bawat isa. Isang tao swims sa dibdib, nagtatrabaho lamang sa kanyang mga kamay, at ang iba pang, clinging sa kanyang mga paa, at swims, gamit lamang ang kanyang mas mababang mga limbs. Ang relay ay gaganapin sa pares.
- "Mga iba't-ibang" . Ang mga magkatulad na laro sa pool para sa isang masayang kumpanya ay angkop para sa mga taong alam kung paano lumangoy na rin. Sa ilalim ng pangangailangan na magsabog ng iba't ibang mga item, at ang mga kalahok ay nahahati sa mga koponan. Ang gawain ay upang taasan ang maraming mga bagay hangga't maaari sa ibabaw.