Ang isa pang pangalan para sa pinya ay "spruce apple". Natanggap ito ng prutas, marahil para sa isang medyo nakakatakot na hitsura - ang pagkakaroon ng mga tinik at alisan ng balat na may isang pattern na kahawig ng isang spruce kono. Ang lasa ng prutas ay talagang isang katulad ng isang mansanas, ngunit ito ay sobrang juicier, ang laman nito ay may natatanging nakakapagpahinga na kaasiman at isang natatanging aroma. Sa simula, para sa kadahilanang ito na ang mga pineapples na dumating sa amin mula sa malayong Brazil ay naging popular na bilang mga panlabas na delicacy. At marami lamang kalaunan ay naging kilala tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya.
Sa ngayon, ang mga prutas ay ilan sa kanilang mga regulars sa mga grocery store sa supermarket. Sa buong taon maaari kang bumili ng sariwang prutas, at naka-kahong, at sa anyo ng mga minatamis na prutas o pinatuyong prutas. Ang mga pineapples ay bahagi ng maraming pagkain, inirerekomenda silang isama sa diyeta bilang isang malakas na mapagkukunan ng mga bitamina. Sa kabila ng kakaibang pinagmulan nito, ang mga prutas na ito ay matagal nang pamilyar na produkto para sa mga Ruso. At halos lahat ngayon ay naririnig ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pineapples para sa pagbaba ng timbang. Ngunit hindi lamang ito ang benepisyo ng isang bungang tropikal na prickly. Marami pa ang sasabihin tungkol sa kanya.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya
Sa pisikal na paraan, ang komposisyon ng prutas ay may maraming mahahalagang sangkap:
- bitamina: C, grupo B, PP;
- Microelements: potasa, magnesiyo, sink, atbp.
- kalangitan sangkap na responsable para sa natatanging pabango ng sanggol;
- protina, carbohydrate compounds, organic acids at dietary fiber.
Para sa mga kababaihan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya ay natutukoy sa pamamagitan ng presensya dito ng isang natatanging elemento - bromelain . Siya ay responsable para sa aktibong cleavage ng adipose tissue taba cell at nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang. Samakatuwid, ang pinya ay naroroon ngayon sa diyeta ng maraming kababaihan na sumusunod sa kanilang figure.
Bilang karagdagan, ang tropikal na prutas ay isang mahusay na fortifying at immunostimulating agent, salamat sa kasaganaan ng ascorbic acid . Tumutulong sa paglaban sa mga colds ng viral. Ang pinya ay ipinahiwatig para sa mga pasyente na dumaranas ng thrombophlebitis at thrombosis, dahil mayroon itong ari-arian ng pagbuhos ng dugo na rin. Maaari itong kumilos bilang panukalang pangontra laban sa myocardial infarction, stroke at iba pang mga sakit sa vascular, pati na rin ang pagpigil sa pag-unlad ng kanser. Ang prutas na ito ay maaaring isama sa menu para sa mga taong naghihirap mula sa edema at may mataas na antas ng kolesterol.
Ang lahat ng nabanggit sa itaas ay una sa lahat ng sariwang prutas. Ngunit madalas naming ubusin ang de-latang o tuyo prutas, ang mga benepisyo ng kung saan ay mas mababa kilala. Halimbawa, ang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pinatuyong pineapples ay maaaring maiugnay sa kanilang nutritional value - ito ay isang mahusay na meryenda, na kung saan ay hindi kaya ng inflicting mahusay na pinsala sa pigura. Walang perpekto ang pagtugon sa pakiramdam ng gutom, at kahit na, ayon sa mga eksperto, bawasan ang labis na pananabik para sa paninigarilyo.
Ang pinsala ng pinya
Ang mga tropikal na prutas ay mahigpit na ipinagbabawal sa mga dumaranas ng pagtaas ng kaasiman ng tiyan at mga ulser. Ang isang prutas ay maaari ring mag-inis ng bibig mucosa, allergies, caries. Ito ay lubhang hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan Maliwanag, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng pinya ay magkakaugnay. At sa anumang kaso, huwag pumunta sa malayo sa mga prutas na ito, kumakain sa kanila sa napakaraming dami. At ito ay pinaka makatwirang upang kumunsulta sa iyong doktor tungkol dito.