Tila natutuhan mo na ikaw ay buntis, at wala kang panahon upang tumingin, dahil ang lahat ng 9 na buwan ng paghihintay ay lumipas na, at lumalaki ang sanggol. At kung papaanong gusto mong pakiramdam muli ang mga natatanging sandali! Walang babae ang makalimutan ang pang-amoy ng pagpapakilos ng bata, ang mga unang bouts, ang unang kakilala sa mumo. Ngunit ang ilang mga pagbabago sa mood at takot na nauugnay sa ito ay maaaring nakalimutan, ngunit ito rin ay bahagi ng iyong paraan ng pagiging isang ina at hindi nila nais na napalampas. At bakit ko dapat isulat ang lahat ng mga karanasang ito sa aking "buntis" na talaarawan ?!
Talaarawan ng isang buntis
Maraming mga nanay sa hinaharap ang kadalasang nagreklamo tungkol sa pakiramdam ng walang kabuluhan at kalungkutan, at ang pagpapanatili ng talaarawan ng pagbubuntis ay makakatulong sa problemang ito. Maaari kang pumunta sa anumang tindahan at bumili ng isang espesyal na form, maaari ka lamang kumuha ng notebook o album. Aling pagpipilian ang pipiliin mo ay hindi mahalaga, mahalaga na sa loob ng ilang taon ang iyong talaarawan o album ng pagbubuntis ay babalik sa isang pakiramdam ng pag-asa at kagalakan.
Kabilang sa iba pang mga bagay, ang talaarawan ng isang buntis ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ganitong kaso:
- Kung minsan, hayaan natin ito sa iyong asawa, kahit na sa labas siya ay kalmado, ngunit naniniwala sa akin, siya ay dumanas ng doble: ngayon siya ay may pananagutan sa dalawang kaluluwa; malamang na interesado siya sa kung ano ang nasa isip mo, kung paano mo nararanasan ang panahong ito at ang iyong dibdib sa pagbubuntis ay lubos na makakatulong sa ito.
- Sa appointment ng doktor maaari itong maging mahirap lamang upang dalhin at agad na sabihin tungkol sa lahat ng mga reklamo o sensations. Sa bahay, ikaw ay mahinahon at may konsentrasyon na isulat ang lahat, at pagkatapos ay maaari mong ibigay upang basahin ito sa doktor, marahil ay magbibigay siya ng pansin sa ilang mga detalye.
- Ang kurso ng ikalawang pagbubuntis, malamang, ay magkakaiba mula sa una, at ang talaarawan ng kabutihan ng buntis ay makakatulong upang ihambing at posibleng maiwasan ang mga komplikasyon at abala sa ikalawang pagbubuntis.
- Bilang karagdagan sa mga rekord ng kanilang mga espirituwal at pisikal na sensations, ito ay mabuti upang mag-record ng gastronomic kagustuhan. Ang ganitong talaarawan ng isang buntis ay makakatulong upang suriin kung ano ang iyong kinakain at sa anong dami, sapagkat ang "nasa posisyon" kahit na ang pinaka hindi nakakapinsala sa mga unang sulyap ay maaaring magpukaw ng mga problema sa panunaw, kaya mas madaling makilala, at para sa timbang ay tumpak na masubaybayan;
- Well, sa katapusan, kapag sa hinaharap ang isang batang buntis na babae - ang iyong anak na babae ay magmana sa talaarawan na ito, makakatulong ito sa kanya upang maghanda at malaman nang maaga kung ano ang mga damdamin na inaasahan niya at kung paano siya kumilos sa tiyan sarili.
Paano upang mapanatili ang isang talaarawan sa pagbubuntis?
Bilang isang buntis na mag-ingat ng isang talaarawan at kung ano ang isulat, ito ay nasa kanya. Para sa ilan, sapat na upang irekord ang mga pangyayari na nangyayari sa ilalim ng puso sa isang kronolohiya, at ang ilan ay tumutukoy sa partikular sa bata o asawa sa mga talaan. Ngunit may ilang mga puntos na ito ay kanais-nais upang ipahiwatig sa isang buntis na babae sa isang talaarawan, maaari silang dumating sa madaling gamitin sa hinaharap:
- ipahiwatig ang petsa ng huling regla, upang mahulaan mo ang petsa ng kapanganakan ng isang mumo at pagkatapos ay ihambing ang mga pagpapalagay sa dulo;
- ipahiwatig sa talaarawan ng pagbubuntis ang unang pagpapakilos (ito ay tumutulong din upang mahulaan ang petsa ng kapanganakan) at ang unang pang-amoy ng ito;
- ilakip ang mga kopya ng mga resulta ng ultrasound. karaniwang mas mahusay na gumawa ng mga kopya ng lahat ng mga dokumento na nakolekta kapag pinupunan ang palitan ng kard;
- isulat ang mga takot, kaya matutulungan mo ang iyong asawa (kung hayaan mo siyang basahin) upang maunawaan ang signal na kailangan mong magbayad ng mas maraming atensyon at init.
Bilang namin nalaman, ang talaarawan sa pagbubuntis ay isang indibidwal na bagay, kaya kung sino ang dapat ibigay ito upang mabasa at kung saan upang iimbak ito ay hindi napakahalaga. Ngunit isang bagay lamang - ngayon ito ay relic ng pamilya at halos isang aklat ng mga paghahayag. At ang pangunahing bagay ay makakatulong ito sa iyo na maranasan nang muli ang mga natatanging mga buwan ng pag-asa at ang pinakamahalagang pangyayari sa iyong buhay.