Ang kintsay ay kilala mula sa sinaunang panahon, ito ay palaging lubos na pinahahalagahan para sa antiseptiko, anti-namumula at sugat-healing properties. Pinapabuti nito ang pangkalahatang tono ng katawan, pinahuhusay ang mental at pisikal na aktibidad. Gayundin sa Middle Ages naniniwala ito na nagdudulot ito ng kaligayahan at kapalaran.
Ang kintsay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang, lalo na dahil ito ay isang produkto na may isang "negatibong" halaga ng caloric, iyon ay, kapag ito assimilates katawan ang gumastos ng mas maraming enerhiya kaysa sa natatanggap nito. Ang kintsay ay nakakaapekto rin sa metabolic rate at pagkasira ng mga taba, dahil sa mga antioxidant na nilalaman nito, riboflavin, beta-carotene, flavonoids, B bitamina, potasa, zinc, bakal at posporus.
Kintsay sa pagkain sa nutrisyon
Ang kintsay ay nakakakuha ng lasa at amoy ng pinggan at mababa sa calories. Ito ay gumagawa sa kanya ng isang "darling" ng mga nutritionist na, bilang isang panuntunan, isakripisyo ang mga katangian ng lasa para sa paggawa ng mga mahusay na mga plano sa pagkain para sa pagkawala ng timbang. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, buhok, mga kuko at ibalik ang lakas.
Tinutulungan ng kintsay na mahuli ang pagkain, na nagpapasigla sa produksyon ng mga gastric juice. Ipinapayo ito ng mga Nutritionist bilang pinakamagaling na bahagi para sa karne, dahil itinataguyod nito ang pagkasira ng protina at ang pagpapalabas ng hindi nakakapagpagaling na hibla mula sa katawan, na pumipigil sa paglitaw ng mga putrefactive na proseso sa gastrointestinal tract.
Celery greens para sa pagbaba ng timbang
Maaari mong ubusin ang kintsay habang sinusubaybayan ang isang diyeta para sa pagbaba ng timbang pareho sa raw at lutong form. Ang kintsay ay lumago at tatlong anyo: dahon kintsay, petiolate at ugat. Kumain rin ng mga butil ng kintsay. Sa lahat ng mga bahagi nito ay naglalaman ng nikotinic at glutamic acid.
Sa mga dahon ng bitamina A, C, K, kloropila higit pa kaysa sa iba pang bahagi ng kintsay, mas madalas silang ginagamit para sa mga salad. Ang kintsay ng kintsay ay pinagmulan ng hibla at riboflavin, posporus at potasa, kaya ginagamit ito sa mga pandiyeta na pandiyeta at para sa paggawa ng mga sarsa, salad at mga garnish. Sa root crop ay naglalaman ng pinakamaraming halaga ng mga mineral at mga mahahalagang langis. Ang raw na kintsay para sa pagbawas ng timbang ay tiyak na mas kapaki-pakinabang, dahil marami sa mga aktibong sangkap na nakapaloob dito, ay nawasak sa pamamagitan ng pag-init.
Kintsay para sa slimming tea
Ang tsaa na ginawa mula sa kintsay ay may mga diuretiko at laxative properties, na nangangahulugang pinapabilis nito ang pag-alis ng toxins at toxins mula sa katawan, inaalis ang puffiness, at normalizes metabolismo. Pinakamainam na uminom ng tsaang ito na may limon, mint at honey. Kung idagdag mo ang gadgad na luya, ang tsaa ay magkakaroon ng mga katangian ng dugo at lymph drainage. Mas mainam na uminom ng mainit-init na tsaa, mahusay na namumulaklak.
Application at contraindication
Ang juice ng root ng kintsay para sa pagbaba ng timbang ay hindi maaaring palitan, na kukuha lamang ng 2 kutsarita bago kumain, mawawala sa iyo ang isang pares ng kilo nang hindi nakakakita ng anumang diyeta. Kung ihalo mo ito sa karot juice at idagdag ang kalahati ng isang kutsarita ng honey, ang epekto ay dagdagan ang makabuluhang, ang balat at buhok ay mapabuti.
Ang kintsay ay kontraindikado sa mga buntis na kababaihan, dahil sa karagdagan sa mga sangkap na epektibo para sa pagbaba ng timbang sa komposisyon ng mga buto nito, may mga sangkap na nagiging sanhi ng pag-urong ng matris, na maaaring pukawin ang pagkakuha. Ang mga taong may mataas na dahas at may mga sakit sa tiyan, mas mainam na gamitin ang kintsay nang may pag-iingat.
Sa iba pang mga bagay, ang kintsay ay isang mahusay na antidepressant, kaya makatutulong ito sa iyo na panatilihing masasayang sa panahon ng anumang diyeta. Gayundin, ang kintsay ay isa sa mga pinakasikat na aphrodisiacs, at sa sinaunang Gresya ay pinaniniwalaan na pinapabagal nito ang proseso ng pag-iipon at nagbibigay ng kagandahan, dahil sa mga katangian nito.