Ang kilalang katotohanan na upang mapupuksa ang dagdag na pounds at karagdagang pakiramdam 100%, ito ay kinakailangan na ang pang-araw-araw na pagkain kasama ang mga kapaki-pakinabang na pagkain. Ngunit maraming babae ang nagsisikap na i-save ang mga ito at makakuha ng mas mura, ngunit hindi ganap na walang tulong. Mayroong maraming mga kadahilanan na nangangailangan ng paggamit ng mga naturang produkto para sa babaeng katawan.
- Sa mga kapaki-pakinabang na produkto ay naglalaman ng mga sangkap na direktang nakakaapekto sa figure at ang produksyon ng mga hormones, halimbawa, dehydroepiandrosterone. Nagpapabuti ang metabolic rate, at nagpapalaganap din ng cell division. Dahil sa hormone na ito, pinatataas ang tono ng buong katawan. Ito ay matatagpuan sa mga olibo, isda at abukado.
- Ang isa pang hormon na kinakailangan para sa babaeng katawan ay melatonin. Direktang nakakaapekto ito sa kalagayan, tinatawag ding "hormone of happiness." Nakakaapekto rin siya sa malusog na pagtulog na kinakailangan para sa bawat tao. Ito ay kinakailangan upang kumain ng pagkain, na naglalaman ng kapaki-pakinabang na carbohydrates, halimbawa: saging, pasta at patatas na may kumbinasyon ng sariwang gulay. Kung regular mong kumain sa ganitong paraan, ang mood at kagalingan ay laging nasa itaas.
- Upang magmukhang kabataan at maganda ang kinakailangan upang kumain ng mga pagkain na nakakaapekto sa produksyon ng paglago hormon - paglago hormon. Ang hormon na ito ay humahantong sa katawan sa tonus, na nangangahulugang ito ay magkakaroon ng lakas upang labanan ang labis na timbang. Kumain ng isda, karne, mani at gatas, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na nakakatulong sa produksyon ng hormon na ito.
- Ang wastong nutrisyon ay kinakailangan upang mapanatili ang balat sa mahusay na kondisyon, pinipigilan ang paglitaw ng cellulite o fights sa isang umiiral na.
- Kasama sa ilang mga produkto ang mga sangkap na may rejuvenating agent, na napakahalaga para sa bawat babae. Halimbawa, ang Omega-3 fatty acids, na matatagpuan sa ilang mga uri ng isda, halimbawa, sa salmon. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na ito ay tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng mga selula ng kanser.
- Ang isa pang hormon na kinakailangan para sa katawan ng tao ay testosterone. Ito ay ginawa sa katawan, kung gagamitin mo, halimbawa, ang tupa, sapagkat naglalaman ito ng zinc at manganese, na nag-activate ng hormon. Ang isa pang paraan upang makuha ang katawan upang aktibong maunlad ang hormon na ito ay ang paggawa ng sports, dance, at iba pa.
- Mahalaga na ang babaeng katawan ay gumagawa ng sex hormone - estrogen , na kinakailangan para sa kalusugan at reproductive function. Mga kinakailangang produkto para dito: rhubarb, black pepper, toyo at hops.
- Ang pagkain ay kinakailangan para sa isang mahusay na estado ng buhok at mga kuko, upang hindi sila lumabo, huwag masira, atbp. Kung gusto mong magmukhang kaakit-akit, pagkatapos ay ang tamang nutrisyon ay isang paunang kinakailangan para dito.
- Kung ikaw ay kasangkot sa sports, siguraduhin na ubusin ang mga protina na kinakailangan upang ibalik ang iyong kalamnan tissue pagkatapos ng pagsasanay. At para sa pagbaba ng timbang ng pagkain ng protina ay lubhang kapaki-pakinabang.
- Ang wastong nutrisyon ay kinakailangan para sa paglilinis ng katawan. Ang ilang mga produkto ay nag-aalis ng toxins at iba pang mga produkto ng breakdown mula sa katawan. Ang lahat ng ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbaba ng timbang at sa pagpapanatili ng hugis sa hinaharap.
Umaasa kami na ang mga kadahilanang ito ay sapat na upang hindi i-save sa mga kapaki-pakinabang na mga produkto sa hinaharap, dahil salamat sa nakapangangatwiran at balanseng nutrisyon maaari kang maging malusog, payat at kaakit-akit.