"Paano mawalan ng timbang?" Ang isang walang hanggang tanong na nagpapahirap sa karamihan ng sangkatauhan. Kasabay nito, ang bawat isa sa atin ay mga pangarap na tulad ng isang kahima-himala na paraan, na sabay-sabay na nakakapagpahinga ng dagdag na pounds, dahil ang pagkain ay nakakapagod, at para sa sports ay walang pasensya. At pagkatapos ay naririnig namin sa TV, mula sa mga kaibigan, nabasa namin sa mga anunsyo tungkol sa vibrating belt. Hayaan ang tungkol sa kahusayan nito hanggang ngayon magtaltalan, gayunpaman namin ay subukan upang maunawaan, kung ano ang isang bagay at kung paano ito gumagana.
Ito ay lumabas na ang vibropoise ay ginawa para sa 20 taon, ngunit ang katanyagan nito ay nadagdagan lamang sa nakalipas na limang taon. Bilang isang patakaran, ito ay isang telang pantal na may isang mekanismo sa loob ng vibro. Ang prinsipyo ng aksyon ay ang mga sumusunod: ang panginginig ng boses ay nakakaapekto sa mga kalamnan, at sa gayon ay nagpapalakas ng daloy ng dugo, sa gayo'y nasusunog ang taba .
Application ng vibraphus
Ilapat ang aparato na ito upang mawalan ng timbang sa iba't ibang mga lugar: mga hita, puwit, biceps, ngunit mas madalas na ang vibropoise ay ginagamit upang mawalan ng tiyan ng timbang. Sa kasong ito, ang bawat uri ng sinturon ay may sariling kapangyarihan at isang tiyak na hanay ng mga programa. Kailangan mo lamang ayusin ang simulator sa iyong katawan, at magsisimulang magtrabaho para sa benepisyo. Kahit na wala kang tiyan, ang vibrator ay maaaring gamitin para sa pindutin upang panatilihin ang mga kalamnan toned.
Kung ikaw ay tama sa figure, ngunit may cellulite, pagkatapos dito ang vibropoise ay dumating sa iligtas. Bago ang sesyon, ito ay kinakailangan upang magaan ang mga lugar ng problema sa isang anti-cellulite cream, higit sa lahat warming up, at ilagay sa isang massager. Mula sa mga vibrations ang iyong dugo ay tatakbo, at ang cream ay palakasin ang daloy ng dugo, at sa isang linggo maaari mong tangkilikin ang isang makinis na balat. Sa kasong ito, mahalaga na subaybayan ang iyong mga damdamin: kung nararamdaman mo ang isang nasusunog na pandamdam, itigil agad ang pamamaraan, at hugasan ang cream na may malamig na tubig.
Iba't-ibang mga kumpanya na lumikha ng vibro-stands ay nag-aalok ng isang tiyak na oras ng paggamit nito. Talaga, ito ay 10 hanggang 40 minuto. Para sa mahusay na epekto, inirerekumenda na gamitin ito araw-araw, dalawang beses sa isang araw sa loob ng kalahating oras. Pinakamainam na gumawa ng isang programa ng pagkawala ng timbang, kung saan sa loob ng isang linggo ang iyong menu ay inireseta, magsanay at higit sa mga kalamnan, kung saan araw ay gagana ka. Siyempre, maaari mong sabay-sabay na magtrabaho sa lahat ng mga kalamnan ng katawan, ngunit, tulad ng sa fitness, ito ay mas tama upang ipamahagi ang mga grupo ng kalamnan para sa buong linggo. Halimbawa, sa Lunes nagtatrabaho ka lamang sa mga kalamnan ng mga hita, puwit, sa Martes sa ibabaw ng mga kalamnan ng pindutin, sa Miyerkules nagtatrabaho ka sa iyong mga kamay at iba pa sa isang bilog.
Bago ang iyong pagbabagong-anyo, inirerekumenda namin na isulat mo ang data sa iyong mga volume, timbangin ang talaarawan ng pagbaba ng timbang at subaybayan ang mga pagbabago araw-araw upang makontrol mo ang proseso ng pagkawala ng timbang.
Ang lakas ng vibraphus
Bilang isang panuntunan, ang feedback sa pagiging epektibo ng vibraphus ay kadalasang negatibo. At hindi para sa wala. Ang mga tao, na bumili ng simulator na ito, isipin na kung ginagamit nila ito araw-araw, sila ay kinakailangang mawalan ng timbang. Ngunit habang patuloy silang gumagamit ng nakakapinsala sa mga produktong pangkalusugan, tulad ng pinirito, inasnan, harina at humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang positibong karanasan ay nagpakita na ang vibroposome ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagtatrabaho kasabay ng pagkain at ehersisyo. Hindi kinakailangang sumunod sa isang mahigpit na diyeta, ito ay sapat na upang mabawasan ang paggamit ng mga pinaka-nakakapinsalang pagkain at gumawa ng mga pagkain madalas at kumain sa maliit na bahagi.
Contraindications
Gamit ang isang vibrating tiyan para sa tiyan, kailangan mong malaman ang ilang mga panuntunan. Ito ay kontraindikado sa mga tao:
- pagkakaroon ng pinsala sa tiyan;
- buntis;
- mga taong may mga sakit sa cardiovascular.
Ang pinakamahalagang bagay ay upang maniwala na magtatagumpay ka, dahil alam namin na ang autosuggestion ay ang pinakamahusay na stimulant, at pagkatapos ay ang isang payat na katawan ay hindi ka maghihintay.