Tila na ang isang espesyal na bagay sa trigo sinigang? Walang mas madali dahil walang anuman. At sa katunayan, ito ay ang wheat cereal, na inihanda mula sa ground trigo, na naglalaman ng isang record na halaga ng hibla, na kung saan ay kinakailangan lamang para sa katawan upang alisin ang mga toxins at mapanganib na mga sangkap. Ang pagtanggi mula sa lugaw, kumikilos tayo nang labis.
Paano pumili ng siryal?
Upang gawing kapaki-pakinabang at masarap ang lugaw, pinili namin ang tamang cereal:
Ang una - kung may isang pagpipilian sa pagitan ng nakabalot at ng timbang, dalhin ang nakabalot. Ang maluwag na mga tambol ay naka-imbak sa mga bag at maaaring sumipsip ng mga amoy at kahalumigmigan.
Ang pangalawa - ang mga droga ay dapat na malinis, walang mga labi at mga dayuhang inclusions, kaya mas transparent ang packaging, mas mahusay.
Ikatlo, huwag magsagawa ng mabilis na pagluluto ng porridges. Ang mga porridges ay itinuturing sa isang espesyal na paraan, kaya ang tapos na produkto ay halos walang silbi.
Maayos ang pagluluto ng porridge
Maaari mong pakuluan ang sinigang sa isang kawali o kaldero, ngunit ang mas maginhawang opsyon ay ang sinigang trigo na welded sa isang multivarquet. Ito ay mabilis at mas mura, maliban sa ulam ay brewed sa isang mas mababang temperatura, na nagbibigay-daan sa iyo upang i-save ang isang pulutong more bitamina. Sasabihin namin sa iyo kung paano ang luto ng elementarya na trigo ay luto sa isang multivark sa tubig.
Mga sangkap:
- Wheat Groats - 1 tasa;
- asin iodized malaki - ½ tsp;
- langis "Magsasaka" - 30-50 g;
- tubig - 3 tasa.
Paghahanda
Pumunta kami sa mga droga kung sakali, kahit na kung malinis ito. Ibuhos sa isang mangkok at ibuhos ang mainit na tubig. Hayaang tumayo ito para sa mga 3 minuto, pagkatapos ng ilang beses banlawan sa tumatakbo tubig upang tumpak na alisin ang parehong dumi at isang floured harina. Ibuhos ang croup sa kapasidad ng multivark, ibuhos sa tubig at isara ang talukap ng mata. Ito ay nananatili upang piliin ang mode na "Kasha" o "Varka" at itakda ang oras. Ang lugaw ng trigo ay luto sa loob ng 25-30 minuto. Gayunpaman, ang iba't ibang trigo ay naiiba sa katigasan, kaya sa dulo ng pagluluto, subukan ang sinigang at, kung kinakailangan, umalis sa heating mode para sa isa pang kapat ng isang oras.
Tapos na ulam na may asin at magdagdag ng langis. Tulad ng iyong nakikita, madali itong gumawa ng trigo sa isang multivariate. Ito ay lumalabas na napakasarap at kapaki-pakinabang, dahil ang hibla ay pinakamahusay na hinihigop ng isang maliit na halaga ng taba, upang ang langis sa sinigang ay kinakailangan.
Ito ay posible at mas matangkad
Siyempre, ang mga porridges ng gatas ay mas masarap, lalo na ang mga ito ay minamahal ng mga taong ang organismo ay maligaya digesting gatas protina. Kapaki-pakinabang din ang porridge ng gatas para sa pagkain ng sanggol. At upang maging masarap ito, magdaragdag kami ng isang maliit na prutas na tuyo - sasabihin namin sa iyo kung paanong ang luto ng trigo ay niluto ng gatas sa isang multivarquet.
Mga sangkap:
- croup ng arnutka o trigo - 1 tasa;
- iodized asin - 1 pakurot;
- puting buhangin-puti - 2 tbsp. kutsara;
- buong gatas - 2 tasa;
- pinatuyong prutas (mga pasas, pinatuyong mga aprikot, prun) - 1 malaking dakot;
- pinakuluang tubig - 1 tasa;
- Oil "magsasaka" - 50 g.
Paghahanda
Ang croup ay maaaring maglinis sa pamamagitan ng isang masarap na panala upang alisin agad ang ilan sa mga basura at ang harina na kadalasang matatagpuan sa mga butil ng trigo. Alisin ito ay kinakailangan, dahil ito ay nagbibigay ng isang hindi kasiya-siya kapaitan sa lasa, dahil sa kung saan