Ang prutas na pomelo, ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari na napatunayan na ng mga siyentipiko, sa loob ng ilang taon ay naging popular at in demand sa aming rehiyon. Bukod dito, ito ay aktibong ginagamit at para sa mga medikal na layunin para sa paggamot, at para sa pag-iwas sa maraming mga sakit.
Komposisyon at mga katangian ng sanggol
Ang Pomelo ay may isang siksik na balat, ang kulay nito ay nag-iiba mula sa maputing berde hanggang orange. Ang makatas na masa ay maaaring orange, dilaw o puti. Ang prutas na ito ay isang uri ng rekord sa lahat ng mga bunga ng sitrus, dahil ang diameter nito ay maaaring umabot ng 30 sentimetro. Ang bigat ng hinog na prutas ay minsang tinutukoy sa 10 kg.
Bago ka magsalita, kung ano ang kapaki-pakinabang ay isang fruit pomelo, kailangan mong maunawaan kung ano ang kasama sa komposisyon nito. Halimbawa, naglalaman ito ng hanggang sa 53 mg ng bitamina C bawat 100 g, kaya't kapaki-pakinabang itong gamitin sa panahon ng taglagas-taglamig upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at protektahan ang iyong sarili mula sa mga viral disease. Bilang karagdagan, mayroong ilang iba pang mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral sa pulp:
- bitamina A, B1, B2, B6, PP;
- posporus;
- potasa;
- kaltsyum;
- magnesiyo;
- bakal;
- sosa;
- mangganeso;
- tanso.
Ang kombinasyong ito ng mga sustansya, ascorbic acid, mahahalagang langis at antioxidant ay gumagawa ng prutas na kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng paglaban ng katawan at paglaban sa bitamina kakulangan.
Ang mga benepisyo at pinsala ng citrus pamelo
Sa karaniwan, ang prutas ay naglalaman ng mga 32 kcal kada 100 gramo ng pulp. Ito ay para sa kadahilanang ito ay aktibong ginagamit ng mga tao na nanonood ng kanilang timbang at nais na mawalan ng timbang. Ngunit ang mga candied pomelos ay may calorie na nilalaman sa hanay na 83-87 kcal. Gayunpaman, ang prutas ay popular, parehong sa sariwang anyo, at sa anyo ng masarap na minatamis na prutas. Kasabay nito, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari sa mga minatamis na prutas ay napanatili nang buo.
Dahil sa mataas na nilalaman ng nutrients sa sapal at sa balat ng sanggol, ginagamit ito bilang pagkain para sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit.
- Ang prutas ay tumutulong upang gawing normal ang aktibidad ng puso, pati na rin ang presyon ng dugo.
- Pinoprotektahan laban sa pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga vessel.
- Binabago ang mahalagang enerhiya, nagpapataas ng mood .
- Tumutulong na labanan ang mga selula ng kanser.
- May anti-inflammatory and softening effect.
- Tumutulong na mapabuti ang pansin at konsentrasyon.
- Kapaki-pakinabang para sa pag-ubo, hika, pamamaga at pagkalason.
Inirerekomenda ng Eastern medicine ang isang makatas na prutas bilang isang mahusay na natural na lunas na maaaring makayanan ang mga sakit sa tiyan. Tinutulungan din nito na mabawi ang mas mabilis sa mga bali ng mga buto at iba pang mga pinsala ng musculoskeletal system. Ang mga katangian na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na bitamina, sa partikular, kaltsyum.
Ang kapinsalaan mula sa sanggol ay halos wala. Siyempre, kung ang isang tao ay may indibidwal na hindi pagpapasiya sa sitrus, pagkatapos ay mula sa pagkain ng pomelo ay dapat na itapon. Kailangan mong maging maingat at mga taong may ulser sa tiyan, pamamaga ng duodenum at gastritis. Dahil sa pagpapagaan ng epekto ng sanggol, lalo na ang mga puting lamad nito, ang paggamit ng malalaking halaga ay maaaring humantong sa pagkabigo
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pamela para sa mga buntis na kababaihan
Sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang karamihan sa mga gamot ay kontraindikado, kailangan mong ayusin ang iyong kalusugan sa mga natural na remedyo. Kaya, halimbawa, ang prutas pomelo, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na kung saan ay lubos na malawak, ay maaaring maging isang tunay na kaligtasan sa panahon ng sipon. Salamat sa ascorbic acid, ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit at pagtaas ng stress increase. Ang nilalaman ng phosphorus at kaltsyum ay nagpapalakas sa mga ngipin at mga buto ng umaasam na ina at nakakaapekto sa pagpapaunlad ng sistemang buto ng pangsanggol. Gayunpaman, ang paggamit ng sanggol ay dapat na dosis upang mabawasan ang posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi.