Mga Raisins - isa sa mga pinaka-popular na pinatuyong prutas, ay isang pinatuyong ubas . Ito ay kapaki-pakinabang sa lahat, lalo na ang mga tao pagkatapos ng 40 taon. Ang mga pasas ay hindi lamang isang mapagkukunan ng enerhiya, ang produktong ito ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian.
Ano ang pinaka-kapaki-pakinabang na pasas?
Mayroong apat na uri ng pasas na gawa sa pula o puting ubas. Kasama sa mga ito ang: maliliit na kulay-kape na raisins na walang sukat. Ang ganitong mga pasas ay ginawa mula sa iba't ibang mga ubas kishmish; Ang mga itim na pasas ay nakuha mula sa isang pulang uri ng ubas na walang mga pits; dilaw na medium-sized raisins ng puting ubas, kung saan may isang bato; at isang brown na sarsa ng malaking sukat, pagkakaroon ng mataba na istraktura at ilang pips sa loob.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang itim na walang pancake na pancake. Naglalaman ito ng higit pang bakal, potasa, bitamina, antioxidant kaysa sa iba pang mga species. Bilang karagdagan, ito ay kilala na ito ay madilim na varieties ng ubas na halos hindi napapailalim sa paggamot ng kemikal.
Kapag pumili ng pasas, kailangan mong bigyang pansin ang hitsura nito. Kung ang mga pinagputulan ay inalis mula sa mga ubas, pagkatapos ay ang ilan sa mga bitamina at mga bakas na elemento kasama ang juice ay sumusunod. Ang ganitong mga pasas ay hindi magiging makatas, at mawawala ang bahagi ng leon ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Samakatuwid, ang pagpili ng tuyo na prutas ay mahalaga upang bigyan ng kagustuhan sa mga pasas na may peduncles.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga pasas para sa mga kababaihan?
Ang pinatuyong prutas ay hindi nagdudulot ng nadagdagang gassing, sa kaibahan sa mga sariwang ubas. Samakatuwid, mayroong isang espesyal na benepisyo ng pasas para sa mga kababaihan sa sitwasyon. Pinananatili nito ang lahat ng mga bitamina na kinakailangan para sa kalusugan ng parehong buntis at sa kanyang sanggol sa hinaharap. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pasas para sa mga kababaihan ay binubuo sa katotohanang ito ay kasama sa menu ng balanseng diyeta at kahit ilang diet. Hindi ito maaaring sinabi na nagpapalaganap ito ng pagbaba ng timbang, gayunpaman, salamat sa mga pasas, ito ay mas masakit upang bigyan ang mga nakakainip na matamis.