Ang mga doktor ay mas nababahala tungkol sa problema ng mataas na presyon ng dugo kaysa sa hypotension. At pagkatapos ng lahat ng pagmamalasakit sa mga tao na gipotonikov talagang ito ay maraming. Ang pinaka-mapanganib sa mababang presyon at ang pinaka-madalas, na nangyayari sa hypotensive, ito - syncopes. At, madalas at biglaang.
Kung ang gamot araw-araw ay nag-imbento ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo, pagkatapos ay ang isang gamot, sa pamamagitan ng pagtanggap na ang arrow ng tonometer ay tumalon, ay hindi umiiral. Sa kasong ito, kaugalian na sabihin na "ang pag-save ng mga nabubuwal na tao ay ang gawain ng pagkalunod sa kanilang sarili", at posible na makayanan ang hypotension sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng pangkalahatang tono ng katawan, ibig sabihin, isang balanseng pisikal na pagkarga at mga produkto na nagpapataas ng presyon.
Rosehip at presyon
Mayroong maraming mga produkto na kilala para sa kanilang pinaghihinalaang pagtaas o pagbaba sa presyon ng dugo. Ito ay hindi malinaw na sinasabi kung aling produkto ang kailangan mong kumain nang labis upang ang presyon ay hindi normal, ngunit may ilang mga rekomendasyon.
Kabilang dito, sinasabi nila na ang rosehip ay nagtataas ng presyon ng dugo. Ang sagot sa tanong ay kung ang presyon ng dog rose ay ayon sa kaugalian na hinahangad sa komposisyon.
Kaya, napakalaki siyang kapaki-pakinabang, alam natin. Upang maging mas tumpak, sa dogrose may mga sosa, kaltsyum, bakal, magnesiyo, posporus, bitamina C, A, B, PP, pati na rin ang tanso, mangganeso, kobalt. Sa account na ito, rosehip ay may isang kahanga-hanga na ari-arian - ito ay gumaganap bilang isang diuretiko. Ito ay isang diuretic na aksyon, na may matagal na paggamit ng isang decoction o isang aso rosas, tumutulong upang babaan ang presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang rosas ng aso ay nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, nagtataguyod ng produksyon ng mga pulang selula ng dugo at nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit - sa isang salita, ito ang nagpapatibay na epekto na kailangan natin.
Lemon
Ilang dosena na taon na ang nakaraan, ang lahat ay dinala sa pamamagitan ng bulung-bulungan na ang limon ay nagpapataas ng presyon. Sa oras na iyon, maraming mga limon ang kinakain ... Gayunpaman, hanggang sa araw na ito, hindi nakita ng mga siyentipiko ang isang dahilan upang magdagdag ng limon sa mga produkto para sa hypotension. Maliban sa isa: ang matamis na itim na tsaa na may lemon ay may kakayahang pagtaas ng presyon. Sa katunayan, dito ang pangunahing katangian ay hindi lemon, ngunit ang asukal. Mga matamis na inumin, para sa bawat 250 ML lasing, dagdagan ang presyon ng 1.6 mm / Hg. Sining. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang pag-inom ng matamis na soda ay kapaki-pakinabang!
Ang mga alingawngaw na ang pagtaas ng limon ang presyon ay dahil sa katunayan na ang prutas na ito ay nagpapalakas ng immune system, tones up, invigorates, gumagawa ng mga pader ng vessels mas nababanat - sa huling pagtatasa, ang pangkalahatang pagpapabuti talagang normalizes ang presyon.
Chocolate
Ang katunayan na ang tsokolate itataas ang presyon ay kilala sa lahat na kailanman tasted tunay na itim na tsokolate higit sa 75% ng nilalaman ng mga produkto ng kakaw. Sa katunayan, ang tsokolate ay nagtataas ng presyon, ngunit lamang sa loob ng 1-2 oras. Iyon ay, ang epekto ay hindi therapeutic, ngunit pansamantala.
Ang tsokolate ay gumaganap sa parehong paraan tulad ng kape, itim at berde na tsaa na may asukal, pagdaragdag ng presyon ng dugo dahil sa caffeine at sweets. Ang tool na ito ay maaaring gamitin bilang isang "ambulansya", ngunit hindi bilang isang gamot.
Ginger
Ang luya ay talagang pinatataas ang presyon at ang ari-arian na ito ay nabigyang-katwiran sa pamamagitan ng komposisyon nito - ang ugat na ito ay napaka-maanghang, dahil sa nilalaman ng mahahalagang langis, antioxidants at biologically active substances. Dahil sa komposisyon nito, luya liquefies dugo, accelerates sirkulasyon sirkulasyon, strengthens ang puso at pinatataas ang pangkalahatang tono ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang luya ay inirerekomenda para sa hypotension at lubhang mapanganib sa mga pasyente ng hypertensive.
Honey
Ang honey ay isang pinagkukunan ng glucose, ngunit ito ay kinakailangan para sa isang mahinang puso. Ang asukal ay kumakain ng kalamnan ng puso, at sa kadahilanang ito ang honey ay kadalasang nagiging elemento ng menu ng diyeta.
Upang madagdagan ang presyon ng honey, dapat itong isama sa mga pagkain na mayaman sa bitamina C. Halimbawa, ang pagbubuhos ng rosas na hips na may pagdaragdag ng honey, iyon lamang ang honey ay dapat idagdag lamang sa isang cooled na inumin.
Ang kastanyas na honey ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system, bagaman maraming tao ang hindi gusto ito para sa masyadong tiyak na lasa at aroma.
Ano pa ang mga produkto na tataas ang presyon?
Sinuri namin ang mga pinakasikat na produkto na nagbibigay sa ari-arian upang mapataas ang presyon. Gayunpaman, may isa pang grupo, na sa napakaraming mayorya, ang pagpapataas ng presyur ay hindi nagdudulot ng mga benepisyo, ngunit, sa kabaligtaran, nagiging sanhi ito ng pinsala. Ang mga ito ay:- lahat ng maalat, maanghang, maanghang, pinausukan at naka-kahong;
- mataba karne at isda;
- tsaa, kakaw, kape;
- pagluluto sa mantikilya cream;
- ilang mga by-produkto (atay, talino, bato);
- carbonated drinks;
- alkohol;
- puting harina produkto.
Siyempre, ito ang iyong negosyo, ngunit inirerekumenda namin ang pagbibigay ng kagustuhan sa mga likas na produkto na may mababang nilalaman ng calorie, upang sa isang punto ang hypotension ay hindi nagdaragdag sa labis na katabaan o diyabetis sa mga problema sa kalusugan.