Ang sandali na ang isang bata ay gumagalaw mula sa gatas ng suso o isang timpla sa pang-adultong pagkain ay napakahalaga. Ito ay dapat na unti-unti, upang ang pag-Digest system ng sanggol ay may oras upang ayusin mula sa natutunaw at homogenous na pagkain sa isang mas mahirap at magaspang na pagkain. Ang pagkuha ng sanggol ang unang bahagi ng ordinaryong pagkain kasama ang gatas ay tinatawag na isang pang-akit. Sa ilalim nito ay karaniwang sinadya ang mga gulay, prutas, karne, isda at, siyempre, sinigang.
Ang lugaw ay isang kapaki-pakinabang at masustansyang ulam para sa mga bata. Ang mga ito ay isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng mga protina ng gulay, B grupo ng mga bitamina at mineral. Hanggang sa isang taon ng sinigang para sa mga bata ay napakahalaga bilang bahagi ng araw-araw na diyeta.
Kapag ang isang bata ay maaaring magbigay ng sinigang?
Ang pag-akit para sa mga bata hanggang sa taon, kabilang ang mga porridges, dapat magtalaga ng isang pedyatrisyan. Sasabihin niya sa iyo nang eksakto kung maaari mong ipakilala ang sinigang sa pagkain, at kung alin. Depende ito sa mga katangian ng pag-unlad ng iyong anak: kung gaano kahusay ang nakukuha niya sa timbang, kung ang kanyang mga indeks ay tumutugma sa mga pamantayan, kung may mga problema sa panunaw.
Ang pagpapakain sa sinigang sanggol ay nagsisimula sa anim na buwan, kasama o minus sa isang buwan. Bilang unang suplemento, ang porridge ay karaniwang inireseta sa mga bata, na para sa ilang kadahilanan ay hindi nakakakuha ng timbang. Kung ang bata ay malusog at mahusay na pagkain, ang unang pang-akit nito ay nagiging isang bahagi ng gulay na katas, na sinundan ng 1-2 buwan pagkaraan na sinundan ng sinigang.
Malinaw na makinig sa mga rekomendasyon ng iyong pedyatrisyan at huwag magmadali ng mga bagay. Mga bagong pagkain sa pag-akit - ito ay isang uri ng pagsubok para sa sistema ng pagtunaw ng sanggol. Dapat lamang itong ipakilala kapag ang katawan ay handa na tanggapin ang mga ito.
Paano magluto at bigyan ng sinigang sa isang bata?
Dumaan ang sinigang sanggol:
- gatas at pagawaan ng gatas;
- gluten-free at gluten-free;
- pang-industriya at pagluluto sa bahay.
Ito ay malamang na ang sinigang para sa mga bata hanggang sa isang taon ay walang pagawaan ng gatas, yamang ang buong tuyong gatas ng baka sa sinigang ng gatas ay mahirap na mahuli para sa mga bata. Bilang karagdagan, para sa gayong gulo ang bata ay maaaring magkaroon ng allergy. Ngunit sa parehong oras, ang isang sinigang para sa isang bata ay maaaring gawin sa ipinahayag na suso ng gatas o batay sa isang gatas na formula.
Para sa unang komplementaryong pagkain, at din, kung ang iyong anak ay allergic, piliin ang gluten-free cereal (bakwit, mais, bigas). Ang natapos na sinigang sanggol, na ibinebenta sa mga tindahan, ay napakadaling opsyon. Ang mga ito ay napapasimple para sa isang tiyak na edad ng bata, magkaroon ng pare-pareho na pare-pareho, hindi nangangailangan ng pagluluto. Bilang karagdagan, ang mga ito ay dinagdag na mayaman sa mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga modernong doktor ang pagkain ng sanggol para sa pang-industriyang produksyon
Ang pangunahing layunin ng komplementaryong pagpapakain ay ang unang pagpapakilala sa bata na may pang-adultong pagkain, at pagkatapos ay unti-unting ipakilala ito sa diyeta, ganap na pinapalitan ang pagpapasuso o artipisyal na pagpapakain. Para sa kadahilanang ito, ang bata ay dapat bibigyan ng isang kutsara mula sa isang kutsara, at hindi mula sa isang bote. Dahil sa gayong pagpapakain, ang sanggol ay nakakakuha ng isang bagong pare-pareho ng pagkain. Bilang karagdagan, ang pagkain ay enzymatically itinuturing na may laway at mas madali upang digest sa pamamagitan ng tiyan. Ang cereal ng liquor para sa mga bata sa ilalim ng isang taon, na "pinakain" sa mga bote, ay mas masahol pa dahil ang pagkain ay masyadong maliit na oras ay nasa bibig at hindi naliligo ang paggamot ng laway. Kaya ang sinigang para sa mga komplimentaryong pagkain, kabilang ang sa gabi (pagpapakain ng gabi), bigyan lamang ang bata ng kutsara. Sa gabi, ang sanggol ay maaaring patuloy na kumain ng halo o dibdib.
Magkano ang dapat kainin ng bata?
Depende ito, una sa lahat, sa edad at timbang ng mga mumo. Sa karaniwan, mula sa 6 hanggang 12 na buwan, ang pang-araw-araw na paggamit ng mga butil ay kailangang iakma mula sa 1 kutsarita hanggang 200 g. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa kung ang iyong anak ay kumakain ng mas mababa kaysa sa pamantayan, at huwag subukan na pakainin ito laban sa kalooban. Ang organismo ng bata ay may mahusay na sistema ng regulasyon sa sarili, at ang sanggol ay hindi mananatiling gutom. Siguro hindi na niya kailangan ang 200 gramo na ito, at siya ay ganap na nasiyahan sa pamamagitan ng pagkain ng 100 gramo ng sinigang. Ang mga pamantayan ay napaka-kondisyonal, ang mga ito ay dinisenyo bilang isang pangkaraniwang tagapagpahiwatig, at pagkatapos ng lahat, ang mga bata ay iba-iba!
Diskarte ang isyu ng komplementaryong pagpapakain ng tama, at ang iyong sanggol ay laging nasiyahan at nasiyahan!