Ang antas ng alexithymic ng Toronto ay nakakatulong upang matulungan ang isang tao na mas mahusay na maunawaan ang kanilang sarili at masubukan ang kanilang antas ng alexithymia. Ang ibig sabihin ng Alexithymia ay isang tao na nakakaranas ng mga paghihirap sa pagpapahayag ng damdamin ng isa, mahina na nakikilala sa pagitan ng iba't ibang sensasyon, nakakaranas ng kahirapan ng imahinasyon at pantasya at pangunahing nakatuon sa mga panlabas na pangyayari.
Ang Toronto alexithymic scale bag ay binuo sa V.M. Bechterew. Kailangan mong sagutin ang mga tanong, pagpili sa pagitan ng mga pagpipilian:
- ganap na hindi sumasang-ayon;
- sa halip, hindi ako sumasang-ayon;
- niyan man, ni isa pa;
- sa halip ay sumasang-ayon;
- ganap na sumasang-ayon.
Ang Toronto alexithymic scale ay isang pagsubok na nagbibigay ng mga patas at tumpak na mga resulta. Ang pangunahing bagay ay ang mabilis na pagtugon sa mga tanong, matapat at may konsentrasyon.
Toronto alexithymic scale: treatment
Kinakalkula ang mga iskor ay medyo simple, pinakamahalaga, pagmasdan ang pag-iisip. Ang sistema ng pagmamarka ay may bisa para sa mga punto sa laki: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;
- ganap na hindi sumasang-ayon - 1 point;
- sa halip, hindi sumasang-ayon ako - 2 puntos;
- ni hindi man o ng iba pa - 3 puntos;
- sa halip sumasang-ayon ako - 4 puntos;
- lubos na sumasang-ayon - 5 puntos.
Mayroon ding negatibong bahagi ng sukatan - mga puntos 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Narito ang mga pagtatantiya ay nababaligtad:
- ganap na hindi sumasang-ayon - 5 puntos;
- sa halip, hindi sumasang-ayon ako - 4 puntos;
- ni hindi man o ng iba pa - 3 puntos;
- sa halip sumang-ayon - 2 puntos;
- lubos na sumasang-ayon - 1 puntos.
Ang lahat ng mga puntos ay summed up. Ang mga resulta mula 26 hanggang 130 ay posible. Ang mga resulta ay ang mga sumusunod:
- Ang "Alexithymic" na uri ng pagkatao ay tumatanggap ng 74 puntos o higit pa;
- Ang "non-aliksitimichesky" na marka ng pagkatao ay may 62 puntos at mas mababa.
Ang average na resulta para sa isang malusog na tao ay 59 puntos, at para sa isang taong may neurosis - 70-72 puntos. Siyempre, ang lahat ng mga resulta sa itaas ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng naturang katangian bilang alexithymia.