Ito ay hindi isang lihim para sa sinuman na ang anumang relasyon ay binuo sa tiwala. Ngunit hindi lahat ng bagay sa buhay ay nakakatugon sa aming mga inaasahan, at madalas na kahit na ang pinakamalapit na tao sa pamamagitan ng kanilang mga aksyon ay sumira sa pagtitiwala ng mga relasyon. At hindi mahalaga kung sino at kung bakit hindi nakatira hanggang sa mga inaasahan, laging mahirap na makipagkasundo nang may pagtataksil, at tila imposible na maibalik ang mga dating relasyon.
Paano ibalik ang tiwala sa isang relasyon? Paano kung ang kawalan ng tiwala at kahina-hinalang saloobin ay nagbabanta upang sirain ang kaligayahan sa pamilya? Paano kumita ng tiwala? Sa lalong madaling panahon, sa buhay ng bawat tao, ang mga tanong na ito ay lumitaw, at upang matuklasan ang sagot, kailangan nating maunawaan kung ano ang kakanyahan ng pagtitiwala ng mga relasyon at kung paano nagtitiwala ang tiwala.
Kaya, ang mga relasyon ay binuo sa tiwala, ngunit upang ang relasyon ay magkakaroon ng kumpiyansa sa isang kapareha, kinakailangang sundin ang sumusunod na mga simpleng panuntunan:
1. Bumuo ng isang pakiramdam ng pagiging maaasahan
Kung ang isang tao ay hindi sigurado sa kanilang pagiging maaasahan, ang iba ay walang anumang tiwala sa kanya. Hindi kinakailangan na gumawa ng mga hindi makatwirang obligasyon o magbigay ng mga walang hanggang pangako. Kung ang isang tao ay tiwala sa kanyang mga salita at alam na siya ay gumawa ng isang pangako, gagawin niya ang kanyang makakaya upang matupad ito, kung gayon ang kumpiyansa na ito ay madarama ng iba.
2. Iwasan ang kahit isang bahagyang kasinungalingan
Ang kumpyansa sa pagiging maaasahan ng isang tao ay nabuo bilang isang resulta ng kanyang mga aksyon, na nagpapatunay ng kanyang tapat na mga intensyon. Ngunit kung ang isang tao ay hindi nagbibigay-katwiran sa kahit na maliit na usapin, pagkatapos ay sa mas malubhang bagay hindi rin siya ay nagbibigay ng inspirasyon.
3. Huwag hilingin na patunayan ang iyong kahusayan sa mga salita
Sa ilang mga punto, ang iba ay maaaring maniwala sa mga salita, ngunit ang ilusyon ng tiwala ay mawawala nang napakabilis. Ang mga pagkilos lamang ay maaaring patunayan o tanggihan ang pagiging maaasahan ng isang tao.
4. Ang kakulangan ng tiwala at mga kahina-hinalang relasyon ay laging may mga dahilan na kailangang makilala
Kadalasan ang mga tao ay nagpapakita ng negatibong karanasan ng nakaraan hanggang sa kasalukuyan. Halimbawa, kung sa nakalipas na isa sa mga kasosyo ay pagtataksil, pagkatapos ay sa kasunod na mga relasyon ay siya ay paninibugho at pinaghihinalaan ang kanyang kalahati. At sa halip na akusahan ang isa't isa ng kawalan ng tiwala, ito ay kapaki-pakinabang sa taos-pusong pag-uusap, upang malaman kung ano ang eksaktong nagiging sanhi ng mga asosasyon sa nakalipas na sitwasyon at magkakasama upang makahanap ng paraan kung paano ibalik ang pagtitiwala sa mga relasyon.
5. Hindi kinakailangan na humingi ng kumpidensyal na saloobin sa iyong sarili at walang tiwala sa iba
Lahat ng tao ay may sariling mga prinsipyo sa buhay, at lahat ay may sariling pananaw sa pagkakanulo at pagkakanulo. Samakatuwid, ang makatwirang pagtitiwala ay maaaring lumitaw sa mga taong may katulad na mga prinsipyo at pananaw sa buhay, o sa mga paulit-ulit na nagpahayag ng katiyakan. Habang hindi sinisiguro ng partner na kalahati ang nagbabahagi ng kanyang mga pananaw at paniniwala, magkakaroon siya ng mga pagdududa.6. Huwag ipaliwanag ang iyong mga pananaw sa mga aksyon ng isang kasosyo
Kung nagkamali ang kasosyo, huwag isaalang-alang ang kanyang pagkilos sa mga termino ng kanilang mga pananaw. Una, kailangan mong makinig sa isang kasosyo at hanapin ang mga dahilan kung ano ang nangyari. Tanging isang taos-puso pag-uusap ay makakatulong upang maunawaan ang mga motibo ng mga pagkilos ng bawat isa at maiwasan ang mga naturang pagkilos sa hinaharap.
7. Ang komunikasyon ay dapat na taos-puso at naglalayong mapabuti ang sitwasyon
Kung ang mga kasosyo ay nagtitiwala na maaari nilang ibahagi ang kanilang mga karanasan sa isa't isa, samakatuwid sa ganitong mga relasyon ang pagtitiwala ay lalong lumalakas araw-araw. Ngunit kung, pagkatapos ng pagbabahagi ng kanilang mga problema, nakikinig ang kapareha at mga akusasyon, at pagkatapos ay susubukan niyang lutasin ang lahat ng mga problema sa kanyang sarili. At pagkatapos, sa oras, ang tiwala ay maaaring mawala.
Ang mga simpleng rekomendasyong ito ay makakatulong upang madama ang pag-ibig sa isa't isa, ngunit kung paano ibalik ang tiwala sa isang relasyon kung ang isa sa mga kasosyo ay nagkasala? Sa kawalan ng tiwala, ang isang kahina-hinalang saloobin ay maaaring magpakita mismo kahit sa mga pinaka-hindi gaanong mahalaga, na magdudulot ng buhay sa araw-araw. Naniniwala ang mga sikologo na ang unang tulong sa gayong mga sitwasyon ay tapat na komunikasyon. Ngunit na ang pag-uusap ay hindi nagiging isang away at magkasamang akusasyon, ang lahat ay dapat maghanda para sa isang pag-uusap. Dapat pag-aralan ng may sala kung ano ang sanhi ng kanyang mga aksyon, at kung ano ang mga konklusyon na ginawa niya mula sa kasalukuyang sitwasyon. Dapat din nating isipin ang mga sanhi ng kung ano ang nangyari, at isaalang-alang kung anong mga kasosyo sa pagkilos ang magbabalik ng kumpiyansa sa relasyon.
Ang lahat ng mga relasyon ay kaya indibidwal na lamang sa tulong ng tapat at taos-puso mga kasosyo sa pag-uusap ay maaaring makahanap ng isang paraan kung paano ibalik ang tiwala sa mga relasyon. Ito ay maaaring hindi madali. Ngunit sa mutual na pagnanais na panatilihin ang relasyon na nagtatrabaho sa direksyon na ito araw-araw, paggalang sa mga damdamin at kagustuhan ng bawat isa, ang halves ay magagawang upang magtagumpay ng isang kritikal na sandali, at sa oras upang matandaan kung ano ang nangyari lamang bilang isang kapaki-pakinabang na aralin na itinuro sa kanila upang mahalin at pahalagahan ang bawat isa nang higit pa.