Ang isang zone ng kaginhawaan ay isang bahagi ng living space na nagbibigay sa isang tao ng isang damdamin ng kaginhawahan at kaligtasan. Hindi nila ibig sabihin ang mga panlabas na kalagayan, ngunit ang mga panloob na buhay na mga frame, na kung saan ang isang tao ay nararamdaman kumportable. Kadalasan, ang gayong mga zone ay tinutukoy sa pamamagitan ng mga ugaling kaugalian ng pag-uugali. Ito ay isang itinatag na mundo, na kung saan ang tao ay bihasa, kung saan ang lahat ng bagay ay pamilyar at matatag, kung saan siya nararamdaman tulad ng "sa kagaanan." Ang lahat ng ito ay tila isang bagay na kaakit-akit at maganda, ngunit sa katotohanan ito ay maaaring maging isang seryosong panganib, na nagiging isang zone ng personal na ginhawa sa isang zone ng pagwawalang-kilos at paglanta. Ang problema ay ang pagiging nasa isang nakakarelaks na estado ay hindi namin nadarama ang tunay na mga pagbabago sa buhay at hindi namin pinahahalagahan ang lahat ng mga pagkakataon na inaalok sa amin.
Paano palawakin ang kaginhawaan zone?
Ang mga zone ng Comfort ay makakapagpaliit at lumawak. Ang pagpapakitakip nito ay nagpapahiwatig ng pagkasira ng indibidwal. Ang tao ay nag-iwas sa paglaki, ang antas ng kanyang kamalayan ay bumababa at nagiging bata siya.
Ang zone ng bawat tao ng sikolohikal na ginhawa ay nakakakuha ng iba't ibang bilang ng mga aksyon at may ilang mga sukat. Ang ilang mga tao kumilos araw-araw, hindi karaniwan para sa iba. Halimbawa, ang isang tao ay nagbubuhos ng malamig na tubig araw-araw, samantalang para sa iba ito ay isang gawa, samakatuwid, ang pagpapatigas ay nasa labas ng zone ng kanilang pansariling ginhawa. Upang palawakin ito, kinakailangan upang ipakilala ang mga di-pangkaraniwang pagkilos sa isang ugali. Kaya maaari mong gawin sa anumang pagkilos. Halimbawa, kung gusto mong matuto ng bagong wikang banyaga - magturo ng 10 salita sa isang araw, una mong pilitin ang iyong sarili, lumikha ng mga dahilan upang hindi masira ang mga pundasyon at katatagan ng buhay, ngunit sa lalong madaling panahon ang trabaho na ito ay magiging isang ugali at isang extension ng zone ng kaginhawaan ay darating.
Paano makakakuha ng zone ng kaginhawahan?
Nagsisimula ang buhay sa labas ng zone ng kaginhawahan. Narito ang 10 mga tip upang matulungan ang pag-iba-iba ng buhay at dalhin ito sa isang bagong antas ng pagkakataon.
- Baguhin ang karaniwang araw-araw na gawain. Matuto nang sundin ang bawat araw sa parehong iskedyul. Ngunit isang beses sa isang linggo, payagan ang iyong sarili upang basagin ang mga gawain at gumawa ng isang bagay na hindi karaniwan.
- Kakilala sa mga bagong tao. Ang isang mahusay na paraan upang lumabas sa zone ng kaginhawahan ay makilala ang isang tao. Maaari itong maging isang kapitbahay na nakakatugon sa iyo araw-araw, ngunit hindi mo siya kilala, o isang taong dumadaan. Tandaan lamang na may mga partikular na zone ng kaginhawahan kapag nakikitungo sa mga tao, nagbabagang maaari kang magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa mga taong ito.
- Pagpasok sa isang institusyong pang-edukasyon o pagpasok sa isang club. Maaari itong maging isang institusyon, isang kolehiyo o isang kurso lamang. Piliin ang iyong simbuyo ng damdamin para sa lasa at pag-iba-ibahin ang iyong buhay.
- Hindi nakaiskedyul na biyahe. Nakatanggap ka ba ng ilang libreng araw? Pumunta sa kalsada! Piliin ang iyong destinasyon, kolektahin ang iyong mga bagahe at kumuha ng mga bagong impression.
- Mga bagong responsibilidad. Sumakay sa isang bagong proyekto sa trabaho. Lumapit sa katuparan nito malikhaing. Ang iyong layunin ngayon ay hindi lamang upang pag-iba-ibahin ang iyong buhay, kundi pati na rin upang magtagumpay.
- Mga bagong pagkain. Maghanda ng isang ulam na hindi mo pa natikman. Tulong sa Internet at cookbook. Isang di-pangkaraniwang ulam - mga bagong sensasyon.
- Paggawa ng sports. Ang pisikal na ehersisyo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at pagpapahalaga sa sarili ng isang tao. Kung ikaw ay gumagawa ng sports -
dagdagan ang pagkarga ng kalahati. - Ang pagiging layunin. Magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili, na nangangailangan ng mga pagbabago mula sa sitwasyon o mula sa iyong sarili. Maging handa upang makamit ang layuning ito sa loob ng isang tiyak na takdang panahon.
- Pagpapalawak ng abot-tanaw. Pumili ng isang kagiliw-giliw na paksa para sa iyo at maghanap ng impormasyon tungkol dito. Isang mahabang panahon na interesado sa anumang tanong, ngayon ay ang oras upang mahanap ang isang sagot dito.
- Isang bagong libangan. Kung mayroon kang isang simbuyo ng damdamin - mapabuti ito, kung hindi - mag-isip. Ang zone ng iyong ginhawa ay lalong lalawak.