Minsan sa buhay ay may napakahirap na panahon kapag ikaw ay ganap na nalulumbay , at nagsimulang dumalaw sa iba't ibang mga kaisipan, hanggang sa pag-iisip tungkol sa pagpapakamatay. Kung paano makakuha ng estado na ito at makahanap ng isang insentibo para sa kung ano ito ay nagkakahalaga at dapat mabuhay para sa - basahin sa.
Bakit mahalaga ang pamumuhay?
Isipin mo lang: kung wala ka, mawawasak ang mundo. Tiyak, mayroon kang mga malapit at mahal sa mga tao - mga kaibigan, pamilya, mga bata, na mahirap makaligtas sa pagkawala. Isipin ang sakit na daranas nila mula sa pagkawala ng isang mahal sa buhay. Samakatuwid, ang pag-ibig ay karapat-dapat itong mabuhay.
Sa panahon ng pagkakaroon ng buhay sa Earth, ang sangkatauhan ay nakikipaglaban sa tanong, ano ang kahulugan ng buhay pagkatapos ng lahat? Naglalakad kami, sa palagay namin, natututo kami at nakakuha ng ilang mga kasanayan, nakakakuha kami ng kasiyahan, lumikha kami ng isang pamilya, namumulat namin ang mga imbensyon, masaya kami at nagsisikap kami para sa mga bagong tagumpay.
Sa walang kaso ay nagkakahalaga ng pamumuhay sa nakaraan, kahit na ikaw ay mabuti at kumportable doon. Alamin ang pagpapaalam ng mga tao at sitwasyon, gaano man katigilan ito. Makakatulong ang oras upang mabawi at pagalingin ang mga sugat sa kaluluwa. Sikaping gumawa ng sariling pag-unlad at magsikap para sa kahusayan. Maghanap ng isang kapana-panabik na aralin upang gumastos ng oras na may interes at kasiyahan: pag-aari, pagsasayaw, vocal, aktibong sports, paglalakad at mga paglalakbay sa mga kagiliw-giliw na lugar. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay naniniwala na sa panahon ng pag-awit ng isang tao splashes ang kanyang naipon emosyon. Kung ikaw ay napahiya na kumanta sa mga hindi kakilala, gumawa ng isang playlist ng iyong mga paboritong kanta o i-on ang karaoke - at kumanta nang malakas at buong puso hangga't maaari. Magsimulang mag-aral ng wikang banyaga, mag-sign up para sa mga kurso sa pagluluto o pagputol at pagtahi. Tumakbo sa umaga, magsanay, bumili ng subscription sa gym - lahat ng ito ay gumagawa ng mga hormone ng kasiyahan.
Tiyak, mayroon kang mga malapit na kaibigan na laging nakikinig at sumusuporta, tumulong na makagambala sa malungkot at negatibong mga kaisipan. Kilalanin sila, magbihis ng mabuti at pumunta sa
Kung duda ka pa rin na hindi mo kailangan ang mga tao, gawin ang kawanggawa o volunteer. Pumunta sa bahay ng pagkaulila o nursing home, sa mga ospital kung saan ang mga bagong panganak na refuseniks ay isang shelter ng hayop - kung sa gayon ay matanto mo na kailangan ng mga tao at hayop ang iyong tulong, hindi lamang sa materyal na tulong. Para sa mga ito ay nagkakahalaga ng pamumuhay, dahil maaari kang magbigay ng isang tao kaligayahan at init. Maaari mong bigyan ang iyong pag-aalaga, pagmamahal at pansin sa mga nangangailangan nito. Subukang sundin ang mga tip na ito, at tiyak na makikita mo ang insentibo na mabuhay.