Ang karamihan sa mga magulang ay nangangarap na ang kanilang mga anak ay magiging malusog, malakas at mahusay, at marahil, kung maaari, naabot nila ang mga peak sa sports. Ang ilan sa mga pangarap na ito ay natupad, at ang ilang mga papa at ina ay walang mga bata sa lahat ng may pisikal na edukasyon. At maraming kasalanan para dito ay nakasalalay sa mga magulang. Ang pisikal na edukasyon ng mga batang preschool ay makakatulong upang itama ang sitwasyong ito sa iyong pamilya. At mas maaga kang magsimulang magbayad ng pansin sa isyung ito, mas madali ito sa hinaharap.
Kailangan ang pisikal na pagsasanay para sa mga sanggol mula sa mga diaper. Nasa edad na ito na ang isang bata ay maaaring matuto ng higit pang impormasyon at magsimulang aktibong lumipat. Sikaping panatilihing aktibo ang iyong sanggol. Sa gayon, bubuo niya ang kanyang koordinasyon at balanse. At ang mga kasanayang ito sa hinaharap ay magbibigay-daan sa iyong anak hindi lamang upang makamit ang mahusay na mga resulta sa sports, kundi pati na rin upang makatulong sa anumang negosyo na nagsimula. Ang paglipat, ang bata ay maaaring matuto ng higit pa kaysa sa nakahiga sa isang kuna o nakaupo sa isang andador. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, magbago ka at. Sa pamamagitan lamang ng personal na halimbawa maaari mong makamit ang nais na mga resulta.
At ano pa ang pisikal na edukasyon para sa mga bata?
Magandang pakiramdam at kasiyahan. At plus mayroong isang pagtaas sa daloy ng dugo sa mga kalamnan, pagpapabuti ng pagsunog ng pagkain sa katawan, pagpapabuti ng gawain ng mga kagawaran ng utak na responsable para sa coordinating ang kilusan. Paggawa gamit ang isang crumb araw-araw, ginagawa ang parehong pagsasanay, makikita mo sa lalong madaling panahon makita na nagsimula siya upang gawin ang mga ito sa kanyang sarili. Ang pisikal na pagsasanay para sa mga bata ay tumutulong hindi lamang upang pagsamahin ang nakuhang kaalaman, kundi pati na rin upang mapabuti ang mga ito. Ang pinakamagandang oras para sa singilin ay sa panahon ng swaddling.
Upang ang epekto ng mga pagsasanay ay maging epektibo, dapat sundin ang mga sumusunod na alituntunin:
- Ang pisikal na edukasyon ay dapat na isinasagawa nang mas mabuti araw-araw;
- Ang mga pagsasanay ay ginaganap isang oras pagkatapos pagpapakain ng kanilang tagal ng 15 minuto;
- ang kuwarto ay dapat na maayos na maaliwalas;
- Ang pagsingil ay dapat na magsimula at tapos na sa stroking;
- ang mga pagsasanay ay paulit-ulit na 3 beses. Sa una, dapat na hindi na sila 5, sa loob ng ilang araw maaari mong isagawa ang buong complex;
- Hindi ka maaaring makisali sa pisikal na edukasyon kung ang sanggol ay may sakit o pagod.
Ang pinakamahalagang bagay ay hindi malilimutan kapag gumagawa ng himnastiko, malumanay na nakangiti sa iyong kayamanan at nakikipag-usap sa kanya.
Ang pisikal na edukasyon ng mga bata sa edad ng preschool ay nakakatulong upang mai-save ang kanilang sarili mula sa ilang mga sakit na lumipas sa adulthood mula pagkabata. Kabilang dito ang mga flat paa, scoliosis. Huwag ipagbawal ang iyong anak na tumalon, tumakbo, magsulid. Basta tama idirekta ang lahat ng mga hindi nagamit na enerhiya upang mag-ehersisyo.
Ang pisikal na edukasyon para sa mga batang preschool ay nagsasama ng mga pagsasanay tulad ng "Birdie", kapag ang mga kamay ay kailangang itanim sa mga gilid at waving them, o "Jump-skok" - ang sanggol ay gumaganap jumps sa lugar. Mayroong maraming mga katulad na ehersisyo. Inirerekomenda ang mga ito para sa mga bata na hindi luma sa 3 taon at ulitin nang hindi hihigit sa 6 beses.
Ang pagdadala ng pagsasanay sa mga batang wala pang 4 na taon gulang, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang pustura. Ang bata ay dapat na sandalan sa isang buong paa, ang mga medyas ay diluted, ang mga takong magkasama. Ang mga balikat ay nasa parehong antas. Walang higit sa 4 pagsasanay, ang mga ito ay paulit-ulit na 5 beses. Kasama sa pisikal na edukasyon para sa mga batang nasa preschool ang mga pagsasanay para sa mga bata mula 4 hanggang 5 taon. Ang pangunahing pansin sa panahong ito ay dapat bayaran sa pagpapaunlad ng mga paa. Ang masalimuot na pagsasanay ay kinakailangang magsimula sa isang mainit-init, na binubuo ng paglalakad sa medyas at sa mga takong. Ang gayong ehersisyo ay ginaganap upang ang iyong minamahal na anak sa pagtanda ay hindi makaranas ng mga flat paa.
Ang pisikal na aktibidad para sa mga bata sa ilalim ng 6 ay tumutulong upang bumuo ng tamang paghinga ng bata sa panahon ng sports. Sa edad na ito kinakailangan upang panoorin, na sa pagganap ng mga ehersisyo ang preschooler ay pagbuga, at bumabalik sa isang panimulang posisyon - isang paglanghap. At sa anumang kaso, huwag kalimutan ang tungkol sa pustura.
Mula sa lahat ng nabanggit sa itaas, maaari itong maipahiwatig na ang pisikal na edukasyon ng mga batang preschool ay ang garantiya ng kalusugan ng iyong anak sa hinaharap.
.