Sweet cherry na may pagpapasuso

Kahit sa panahon ng pagbubuntis, sinusuri ng mga babae ang kanilang pagkain. Pagkatapos ng lahat, ang isang malusog na pagkain ay isang kinakailangang kondisyon para sa normal na pagpapaunlad ng mga mumo. Ngunit pagkatapos ng panganganak, ang mga batang ina ay napipilitang mas kontrolin ang kanilang menu, dahil ang mga pagkakamali sa nutrisyon ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng sanggol. Kapag ang isang malaking bilang ng mga sariwang prutas at gulay ay lumitaw sa mga istante, ang ina na nag-aalaga ay may tanong kung posible na kumain ng matamis na seresa sa panahon ng paggagatas. Pagkatapos ng lahat, maaaring may mga takot tungkol sa hitsura ng mga allergies sa crumbs o sakit sa tiyan. Ito ay kinakailangan upang maunawaan kung ang baya na ito ay hindi nasaktan ang mga mumo.

Kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng matamis na seresa habang nagpapasuso

Ang mga gulay at prutas ay isang mahalagang bahagi ng rasyon ng isang babaeng nars. Pagkatapos ng lahat, sila ay isang pinagmumulan ng mga bitamina, kinakailangan para sa ina at sanggol. Ang Cherry ay walang pagbubukod. Ito ay mayaman sa calcium, potassium, iron, magnesium. Naglalaman din ito ng yodo, posporus, tanso, at bitamina. Hindi lahat na kumain ng cherries sa GW alam na ang masarap na dessert na ito ay ibinigay sa katawan sa pamamagitan ng pag-iwas sa anemya. Ngunit ito ay napakahalaga para sa mga kababaihan.

Ang berry ay tumutulong upang maayos ang mga bituka, salamat sa mataas na nilalaman ng hibla. Ang paggamit ng mga prutas ay nakakatulong upang malutas ang problema ng paninigas ng dumi , na kinakailangan para sa ilang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak.

Para sa marami, ang kasalukuyang impormasyon ay ang pagsasama ng mga seresa sa diyeta ay hindi nakakaapekto sa proseso ng labis na timbang, dahil ang baya na ito ay isang mababang-calorie na produkto. Bilang karagdagan, pinababa nito ang kolesterol, nagpapabuti ng gana sa pagkain.

Dapat tandaan na ang mga bunga ay may anti-inflammatory effect, ay isang antioxidant, makakatulong upang maalis ang mga toxin mula sa katawan. Ang pagtaas ng seresa sa pagpapasuso ay hindi kontraindikado at nakakatulong sa paglaban sa mga sakit sa paghinga. Ngunit dapat malaman ng mga ina na ang inumin na ito ay lumalabas na walang lasa. Maaari kang gumawa ng juice mula sa mga makatas na prutas. Bukod pa rito, pinaniniwalaan na kahit na ang isang maliit na halaga ng pag-inom ay nakakatulong sa pag-iwas sa depresyon. Gayundin decoctions mula sa dahon ng isang puno at pinagputulan ng berries ay kapaki-pakinabang.

Ngunit, sa kabila ng lahat ng ito, dapat tandaan na sa ilang mga kaso, ang paggamit ng matamis na seresa sa pagpapasuso ay kailangang limitahan o kahit na alisin ang produkto mula sa menu.

Halimbawa, sa diabetes mellitus, mas mahusay na gawin ito nang walang kasamang ito. Gayundin, dapat isinasaalang-alang ng mga ina ang katotohanang ang isang baya ay may ilang mga epekto ng panunaw. Samakatuwid, dapat itong gamitin nang maingat para sa mga kababaihang may tendensya sa pagtatae. Ang mga paghihigpit ay nalalapat sa mga may nursing, na may gastritis at mataas na kaasiman.

Mga rekomendasyon para sa paggamit ng matamis na seresa sa panahon ng paggagatas

Mayroong ilang mga tip na tutulong sa iyo upang tangkilikin ang makatas na berry na may maximum na pakinabang:

• Kapag bumibili, bigyang pansin ang mga pinagputulan ng prutas, upang ang mga ito ay berde, hindi dilaw;
• Ang mga berries ay dapat magpakinang, maging siksik at hindi napinsala;
• Hindi kinakailangang kumain ng maraming mga berries sa isang pagkakataon, ito ay pinakamainam na hatiin ang halaga sa ilang bahagi, dahil maiiwasan nito ang mga allergic reaction sa sanggol;
• kumain ng seresa kailangan ng 20 minuto bago kumain o halos isang oras pagkatapos nito, mapoprotektahan ito laban sa nadagdagang produksiyon ng gas at hindi pagkatunaw ng pagkain;
• ito ay kinakailangan upang simulan ang isang itlog ng isda na may maliit na bahagi, mas mabuti sa unang kalahati ng araw, na kung saan ay posible na obserbahan ang estado ng mga crumbs at, sa kaganapan ng kung saan, sa panahon ng pagmamasid ng anumang reaksyon.

Kaya lahat ng mga kababaihan na nag-aalala tungkol sa tanong kung ang isang matamis seresa ay maaaring kumain sa GW ay dapat na maunawaan na ito delicacy ay magdadala sa kanila ng mahusay na mga benepisyo kung naaalala mo ang ilang mga simpleng nuances.