Ang lemon ay tumutukoy sa mga bunga ng sitrus, na itinuturing na malakas na allergens. Sa kasong ito, ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan, lalo na sa panahon ng beriberi at sipon. Sa artikulong ito, susubukan naming malaman kung posible bang kumain ng lemon kapag nagpapasuso, at gaano ito kapaki-pakinabang para sa mga ina ng pag-aalaga.
Kung posible na ang pagpapakain ng limon?
Ang mga nars ay hindi alam kung posible na gumamit ng lemon para sa pagkain. Pagkatapos ng lahat, maraming pediatrician ang pinapayuhan na pigilin ang ganitong uri ng pagkain, upang hindi mapukaw ang isang allergy sa sanggol. Gayunpaman, kadalasan ito ay lubhang hindi makatwiran, dahil kung ang isang babae ay gumamit ng mga limon sa panahon ng pagbubuntis, malamang na ang bata ay hindi nagiging sanhi ng alerdyi.
Paano kumain ng lemon sa paggagatas?
Upang matiyak ang kaligtasan ng mga limon para sa iyong sanggol, kailangan mong unti-unting ipakilala ang mga ito sa iyong diyeta. Kapag ang paggagatas ay napaka-kapaki-pakinabang na tsaa na may limon, ngunit dapat magsimula sa isang maliit na slice, ilagay sa isang mainit-init na inumin. Kapansin-pansin na ang labis na mainit na tubig ay sumisira sa lahat ng bitamina. Pagkatapos ng pag-inom ng tsaa na ito, panoorin ang sanggol, at kung ang mga alerhiya ay hindi mangyayari, maaari kang magdagdag ng limon sa iba pang mga pagkain. Maaaring kumain ng nursing mother ang lemon zest, at sa pag-alis mayroong maraming nitrates at iba pang mga kemikal.
Gaano kapaki-pakinabang ang lemon para sa lactating:
- ay isang pinagmulan ng bitamina C at P;
- isang likas na lunas para sa sipon, isang mahusay na antiseptiko;
- limon kapag nagpapasuso ang pinapalitan ng asin at pampalasa sa maraming pagkaing nakababatas sa paggagatas;
- Nililinis ng atay at inaalis ang mga toxin;
- nagpapabuti ng pagkalastiko ng mga capillary, at samakatuwid ay nagsisilbing pag-iwas sa mga ugat ng varicose;
- Ang tsaa na may limon na nagpapasuso ay makakatulong sa pagpapanatili ng kinakailangang halaga ng gatas.
Huwag kalimutan na ang lemon juice ay pinatataas ang kaasiman ng gastric juice, kaya hindi ito maaaring gamitin sa pagkain para sa gastritis, ulcers at pancreatitis.