Naaalala mo ba ang unang pagkakataon na kinuha mo ang iyong sanggol sa iyong mga bisig? Ang ganoong maliit at walang pagtatanggol. Paano siya nakakatawa kulubot sa ilong at matamis basa kapag una mong inilapat ito sa dibdib?
Ang pagpapasuso ay isang napakahalagang at kinakailangang sandali sa buhay ng bawat babae at ng kanyang anak. Ang bagong panganak, bilang karagdagan sa mga kinakailangang nutrients, ay tumatanggap din ng proteksiyon na protina (mga responsable para sa kaligtasan sa sakit). Ang babae, salamat sa pagpapasuso, ay tumatanggap ng pagpapasigla ng mga glandula ng mammary, na, ayon sa mga doktor-mammologist, ay lubhang kailangan para sa kalusugan ng aming mga suso.
Gaano katagal ang pagpapasuso ng sanggol ay nasa iyo. Ang mga Pediatrician ng WHO ay nagsasabi na ang gatas ng ina ay dapat na naroroon sa nutrisyon ng sanggol hanggang sa hindi bababa sa dalawang taong gulang. Ang mga espesyalista sa mammology ay nagsasalita din para sa pang-matagalang pangangalaga ng paggagatas at pagpapakain, kahit na ang inirerekumendang termino, para sa ilan, ay nabawasan sa 1 taon. Oo, at sinasabi ng mga psychologist na mas mahusay na ihinto ang pagpapasuso hanggang sa isang taon, mula noon ay mayroong emosyonal na attachment, na maaaring maging problema.
Kailangan ko bang iunat ang aking dibdib?
Mahalaga na hindi lamang itigil ang pagpapakain sa oras, kundi pati na rin upang gawin ito ng tama. At ang mga espesyalista sa pagpapasuso, parehong mga mammologist, at mga doktor ay inirerekomenda na itigil ito nang unti-unti. Sa pamamagitan ng maliit na bawasan ang bilang ng mga feedings sa bawat araw, palitan ang mga ito sa pang-akit.
Sa paglipas ng panahon, dapat ka lamang pagpapakain sa gabi at sa gabi. Sa mode na ito, ang mga glandula ng mammary mismo ay magbabawas sa dami ng gatas na ginawa, at maiiwasan mo ang mga problema na nauugnay sa pagbubukod ng sanggol mula sa dibdib. Uminom ng mas kaunting likido at isama ang bawang sa iyong pagkain, sinasabi ng mga tao na ang gatas mula dito ay "masunog" nang mas mabilis.
Ang gayong pagkakahiwalay ay tiyak na perpekto, ngunit hindi palaging at hindi angkop para sa lahat. At pagkatapos ay ang problema ay dumating sa harap: "kung paano maayos na higpitan ang dibdib?". Maraming mga doktor ang nagsasabi na hindi kinakailangan upang higpitan ang dibdib. Kapag huminto ka sa pagpapakain ng sanggol, ang mga glandula ng mammary ay hihinto sa paggawa ng gatas. Iyon ay, ang dibdib ng kurso, unang oras ay napunan, ngunit kung, ito ay hindi maging sanhi ng anumang abala, walang gawin ay hindi kinakailangan. Ang batas na "Demand na bumubuo ng panukala" ay kumikilos dito sa literal na kahulugan. Kung ang dibdib ay nasaktan, dapat itong ibuhos, hanggang sa tumigil ang sakit. At kaya sa bawat oras. Pagkaraan ng ilang sandali, ang gatas ay mapupunta sa kanyang sarili.
Paano maayos na masikip ang dibdib?
Ngunit kung nais mong gamitin ang lumang napatunayang folk remedy - upang iguhit ang iyong dibdib, kailangan mong maunawaan kung paano ito ay ginagawang tama.
Bago mo hilahin ang dibdib kailangan mong ganap na walang laman ito. Pakanin ang sanggol o ipahayag ang gatas. Nang walang mga katulong sa bagay na ito, masyadong, hindi maaaring gawin, dahil ito ay kinakailangan upang mahigpit ang dibdib Matindi sapat. Hayaan ang asawa o ina na kumuha ng isang malawak na tuwalya ng paliguan o sheet at higpitan
Gaano katagal ka lumalakad kasama ang iyong mga suso?
Ang pagpindot sa dibdib ay maaaring para sa ilang oras sa isang araw, dahil ang tugukot ng digmaan ay isang pangkaraniwang traumatiko pamamaraan para sa mga glandula ng mammary. "Kung gaano karaming mga araw ang kailangan mong pahabain ang iyong dibdib?" Itanong mo. Maaari mong itigil ang paggawa nito sa lalong madaling mapansin mo na ang gatas ay hindi na lumalabas nang masidhi tulad ng dati, at hindi nagiging sanhi ng sakit sa dibdib.
Patigilin ang iyong mga suso o huwag gumamit ng tulad ng isang kardinal na paraan ng pagpapahinto ng paggagatas, nasa iyo lamang at ikaw lamang. Gayunpaman, wala kang pumipigil sa pagkonsulta sa iyong doktor upang maiwasan ang mga di-kanais-nais na kahihinatnan tulad ng lactostasis at mastitis.