Ang isa sa mga pinakasikat na produkto na ginagamit para sa layuning ito habang nagpapasuso ay ang mga pine nuts. Kahit na maraming mga kababaihan, lalo na ang mga nasa henerasyon, ay pinapayuhan na gamitin ang masarap at kapaki-pakinabang na paggamot na ito upang mapabuti ang kalidad ng breastmilk at dagdagan ang halaga ng produksyon nito, sa katunayan, ang ganitong epekto ay walang mga cedar nuts.
Bukod dito, ang mga nag-aalaga ng ina ay dapat maging maingat sa produktong ito, dahil kapag inabuso, maaari itong maging sanhi ng pinsala sa sanggol. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung posible na kumain ng mga pine nuts kapag nagpapasuso, at kung paano ito gagawin nang tama.
Maaari ba akong kumain ng mga pine nuts habang nagpapasuso?
Ayon sa karamihan ng mga doktor, hindi lamang posible na kumain ng mga pine nuts habang nagpapasuso, ngunit kinakailangan din ito. Ang paggamot na ito ay naglalaman ng mga bitamina K, E at B, polyunsaturated mataba acids, mahahalagang amino acids tulad ng methionine, lysine at tryptophan, pati na rin ang mga mahalagang at kapaki-pakinabang na mineral, kabilang ang sink, bakal, magnesiyo, tanso, mangganeso at posporus.
Para sa kadahilanang ito na ang mga pine nuts ay may malinaw na kapaki-pakinabang na epekto sa organismo ng nursing mother at child, gayunpaman, salungat sa popular na paniniwala, hindi ito nakakaapekto sa produksyon at taba ng nilalaman ng breast milk.
Bilang karagdagan, ang mga cedar nuts ay isang unusually strong allergen, kaya ang isang batang ina ay hindi dapat kumain ng mga ito hanggang sa hindi bababa sa hanggang ang crumb lumiliko 3 buwan gulang. Pagkatapos maabot ang edad na ito, maaari mong subukan na kumain ng tungkol sa 10 gramo ng mga pine nuts at maingat na subaybayan ang kalusugan ng sanggol.
Kung walang negatibong reaksyon mula sa katawan ng bata ay sinundan, ang isang bahagi ng delicacy ay maaaring unti-unting tumaas sa 100 gramo bawat araw. Kung ang sanggol ay may alerdyi o iba't ibang mga karamdaman ng gastrointestinal tract, mas mahusay na itigil ang paggamit ng produktong ito bago matapos ang panahon ng paggagatas.