Sa anumang aklat sa personal na pag-unlad, tiyak na makikita mo ang parirala na kailangan mong mahalin ang iyong sarili. Narito ang ilang mga kung saan maaari mong malaman kung paano pag-ibig ang iyong sarili. Ang sikolohiya sa account na ito ay nagbibigay, bilang isang panuntunan, napaka malabo rekomendasyon. Sa artikulong ito, matututuhan mo kung ano ang pag-ibig para sa iyong sarili, kung paano ito nagpapakita mismo at kung paano makamit ito.
Psychology: pag-ibig sa sarili at pag-ibig sa sarili
Ang parehong konsepto, na ipinahiwatig sa pamagat, ay mahalagang ibig sabihin ng parehong bagay: isang espesyal na saloobin sa sarili. Upang maintindihan ang pagmamahal para sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan ang pinakadiwa ng pagmamahal.
Kapag gustung-gusto mo ang isang tao, sa una ay hindi mo mapapansin ang mga pagkukulang ng tao sa lahat, at kapag nagsimula kang mapansin, patuloy pa rin mong mahalin siya. Sa ibang salita, ang pag-ibig ay hindi apektado ng "ideyalismo" o kawalan nito mula sa isang tao. Kung mahal mo ang isang tao, sinisikap mong gawing mas mahusay ang kanyang buhay, tulungan siya, bigyan siya ng mga regalo, paggalang sa kanya at makilala siya mula sa iba.
Ang pag-ibig ay dapat ding magmukhang ganito. Sa ibang salita, ang pagmamahal sa sarili ay isang kumpletong pagtanggap sa sarili sa lahat ng mga pakinabang at disadvantages, pagtitiwala sa posisyon ng buhay ng isang tao, ang pagkakaroon ng sariling opinyon at ang pagiging handa upang ipagtanggol ito, pati na rin ang pagnanais na mapabuti ang buhay ng isang tao. Bilang isang tuntunin, sa buhay, ang pagmamataas para sa mga tagumpay at pagpapahalaga sa sarili ay palaging nakasalalay, kaya ang mga taong lumilikha, nagtakda ng mga layunin at nakamit ang mga ito, higit na mahal ang kanilang sarili.
Psychology of personality - kung paano mahal ang iyong sarili?
Kaya, upang mahalin ang iyong sarili, kailangan mong makilala ang iyong sarili, tanggapin ang iyong sarili sa lahat ng antas, at mga detalye na pumipigil sa iyo sa pagwawasto. Bigyang-pansin ang mga sumusunod na yugto ng trabaho sa iyong sarili:
- Hitsura . Hanapin ang paraan na nais mong tingnan. Kung nais mong maging mas maliwanag, slimmer, mas tahimik, atbp. - Bigyan ang iyong sarili ng oras upang gawin ito at gawin ang lahat ng mga kinakailangang pagbabago. Huwag hilingin ang imposible. Lamang gawin ang maximum na magagamit sa iyong natural na data.
- Character . Kung mayroon kang mga tampok na hindi nagbibigay sa iyo ng isang tahimik na buhay, isulat ang mga ito at manalo ng isa-isa. Ang tao ang panday ng kanyang sariling kaligayahan, at siya rin ay panday ng kanyang pagkatao . Bumuo ng mga positibong katangian at sugpuin ang mga negatibo.
- Mga Libangan . Ang pagmamahal sa iyong sarili ay laging madali para sa mga nakakamit ng isang bagay. Piliin ang mga larangan kung saan nais mong magkaroon ng mga nakamit at gumawa ng isang pagsisikap sa paraan upang tagumpay. Kaya magkakaroon ka ng iyong dahilan para sa pagmamataas at pagmamahal para sa iyong sarili.
- Dumating sa mga tuntunin sa iyong buhay . Maraming mga tao sa loob ng maraming taon ang kumukuha ng mga relasyon na pumipighati sa kanila, ang "pagkakaibigan" na ginagamit lamang nila, ang mga obligasyon na nagtimbang sa kanila. Iwaksi ang lahat ng bagay na nagpapasaya sa iyo. Pagbutihin ang mga relasyon sa mga mahal sa buhay, bigyan ang mga tao, pakikipag-usap kung saan nakakakuha ng lakas mula sa iyo.
Gawin ang lahat upang gawin ang iyong buhay na talagang gusto mo. - Gawin lamang kung ano ang gusto mong gawin . Huwag mag-aksaya ang iyong oras sa mga bagay, mga tao at mga saloobin na hindi kanais-nais sa iyo. Alagaan ang iyong sarili, bumuo at magpatuloy. Magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito. Igalang ang iyong oras at gastusin lamang ito sa paraang gusto mo at sa mga bagay na mabuti.
Maraming tao ang naghanap sa mga aklat-aralin ng mga pagsasanay sa sikolohiya, na nagsasabi kung paano mahal ang iyong sarili. Sa katunayan, upang gawin ito, kakailanganin mo lamang na kumuha ng isang papel at isang panulat at magpinta ng isang plano para sa pagpapabuti ng iyong buhay: upang makilala ang iyong hitsura, kalikasan, pangyayari, makahanap ng mga bagong libangan at gawing mas epektibo ang iyong oras. Ibahagi ang lahat ng mga naka-iskedyul na gawain sa talaarawan para sa susunod na 2-3 na buwan at sundin ang plano nang mahigpit.
Huwag isipin na maraming mga taon ng ayaw para sa iyong sarili ay maaaring tumawid sa isang gabi. Tanging ang unti-unti pagpapabuti ng sarili ay talagang magdadala sa iyo mas malapit sa pagkakasundo sa iyong sarili.