Naniniwala ang mga sikologo na ang katamaran ay ang kakulangan ng pagnanais na gawin kung ano ang kinakailangan, dahil sa takot sa pagkuha ng negatibong resulta. Ang mga tao ay natatakot sa mga kahihinatnan ng mga pagkakamali, sapagkat kung saan ay ituturing nila ang kanilang sarili na nagkasala at mababa. Samakatuwid, ang isang tao ay magsasara mula sa nakapaligid na katotohanan sa kanyang sariling mundo, kung saan ito ay maaliwalas, komportable, ligtas at walang aksyon ang kailangan mula sa kanya. Unti-unti ang mga taong mawalan ng kontak sa nakapaligid na katotohanan. Ang resulta ng pagiging sa estado na ito ay kawalang-interes at depression . Ito, sa turn, ay maaaring humantong sa pagkasira ng indibidwal. Upang hindi dalhin ang kanyang sarili sa naturang estado, ipinapayo ng mga psychologist na gumagamit ng iba't ibang paraan ng pakikipaglaban sa katamaran. Ang pagiging epektibo ng kanilang aplikasyon ay nakasalalay sa mga personal na katangian at sa antas ng kapabayaan ng kalagayang pangkaisipan ng isang tao. Nasa ibaba ang payo ng isang psychologist kung paano mapupuksa ang katamaran.
Paano mapupuksa ang katamaran nang walang pagsisikap?
Ang pinakasimpleng paraan ng pakikitungo sa katamaran ay isang katulad na paggamot. Iyon ay, hindi mo kailangang labanan ang katamaran, ngunit dalhin ito sa bukas na mga bisig. Bilang isang panuntunan, ang pagiging hindi available ay mabilis na nababato. At nang makatakas mula sa nakapagod na obligasyon na maging tamad, ang isang tao na may malusog na enerhiya ay nagsisimula ng isang bagyo na aktibidad.
Paano mapupuksa ang katamaran at kawalang-interes?
Upang mapupuksa ang katamaran, inirerekomenda na bigyang-pansin ang estado ng paghahangad. Matapos ang lahat, ang kalooban ng bawat isa ay maaaring maging malakas o mahina. Bilang mga nagpapakita ng kasanayan, ang matagumpay na mga tao ay may isang malakas na kalooban. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sa proseso ng pagkamit ng mga layunin na mayroon sila upang mapaglabanan ang kanilang mga sarili. At, isang halimbawa kung paano ang bakal ay maaaring mailipat sa isang tao, sa ganitong paraan lamang, kapag dumadaan sa iba't ibang mga pagkakumplikado, ang kanyang kalooban ay magagalit. Samakatuwid, dapat tayong magtrabaho sa pagpapaunlad ng paghahangad. Paghadlang sa sarili, pagmamay-ari ng mga takot at mga kumplikado, nakakatagpo ang isang tao ng tiwala sa loob. Na kung saan ay nagbabago ang damdamin, damdamin at pagnanais na mabuhay ng isang buong buhay.
Paano mapupuksa ang katamaran at depresyon?
Ang isang tao ay dapat palaging mapagtanto kung ano ang link na "tagumpay sa trabaho". Kinakailangang maunawaan kung paano nakuha ang mga tagumpay at kung ano ang kanilang kakanyahan. Pagkatapos ng lahat, ang anumang gawaing tapos na sa buong volume - ito ang tagumpay na walang humpay na nagdadala sa tagumpay. At sa ganitong paraan, sa pagsasakatuparan ng susunod na negosyo, maaaring maunawaan ng isa ang sariling lakas at talento, at sa katapusan ay makatanggap ng kasiyahan mula sa gawaing ginawa.
Paano mapupuksa ang katamaran at mahalin ang iyong sarili?
Tao, upang simulan ang paggalang at pag-ibig, kailangan mong pagtagumpayan ang iyong mga takot. Hindi mo maaaring subukan upang makatakas mula sa mga problema, sa pader out mula sa iba. Kinakailangang gawin ang labanan nang lantaran, upang labanan ang mga negatibong sitwasyon, dahil sa pakikipag-ugnayan
Paano mapupuksa ang katamaran magpakailanman?
Upang hindi lumapit ang katamaran, ang isang tao ay kailangang magtakda ng mga layunin, maingat na masuri ang kanilang mga kakayahan. Dapat tandaan na ang mga pagsisikap na ginawa ay dapat magkaroon ng isang pagbabalik sa anyo ng mga positibong resulta. Sa kasong ito, gagawin ang mga planong plano, ang insentibo para sa karagdagang pagkilos ay natanggap. At ngayon - upang makamit ang susunod na layunin, ang mga bagong plano ay inilabas. At bilang isang resulta - walang pagnanais na mahulog sa kawalan ng pag-asa at maging tamad.