Sa sandaling sinabi ng isang pantas: " Gumamit ng pag-iisa, ngunit huwag mong gamitin ang kalungkutan ." Totoo, ngayon ay may isang malaking bilang ng mga tao na may kaugnayan sa ikalawang bahagi ng pahayag na ito. Ang kanilang takot sa kalungkutan ay maaaring maging autophobia.
Buhay na nag-iisa
Kung pinag-uusapan natin kung paano nararamdaman ng isang tao, pagkatapos ay mula sa panig ng kanyang panloob na kahungkagan ay hindi partikular na ipinahayag. Totoo, sa kaluluwa tulad ng isang tao ay palaging nakakaranas ng pagkabalisa, kakulangan sa ginhawa, inip. Ang kondisyong ito ay pinalalaki kapag siya ay nananatiling isa-sa-isa sa kanyang sariling mga kaisipan, mga pagmumuni-muni sa buhay. Kadalasan, sa ganitong mga sitwasyon, mahirap maunawaan ang anumang aralin. Sa kaso ng isang mas malubhang kalikasan, ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay hindi pinahihintulutan.
Predisposition sa isang pakiramdam ng kalungkutan
Hindi na kailangan pang tandaan na halos lahat ng tao ay maaaring magkaroon ng takot na ito. Ang hitsura ng isang takot ay higit sa lahat naiimpluwensyahan ng mga naninirahan sa mga megacities. Sa parehong oras, kinakailangan upang makilala ang isang bilang ng mga sumusunod na salik na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng kalungkutan sa mga tao:
- palaging pakiramdam ng kakulangan ng oras;
- hindi pantay na buhay ritmo;
- tuloy na kasikipan.
Mga sanhi ng kalungkutan
Maraming mga autophobes ang nahihirapang matukoy ang sanhi ng kanilang malungkot na buhay. Sinasabi ng mga psychologist na, una sa lahat, maaari itong itago sa katotohanan ng kawalan ng malapit na mga kaibigan, isang minamahal, kawalan ng kakayahan na magtatag ng mga relasyon sa iba. Sa ganitong mga kaso, ito ay maipapayo: upang mas pamilyar sa mga bagong tao, upang bisitahin ang mga pampublikong lugar.
Hindi mo maiwasan ang posibilidad na sa iyong pagkabata ikaw ay nawalan ng pansin ng magulang, pangangalaga, init, na suportado ng kakulangan ng emosyonal na suporta.
Bukod dito, posible na ang isang tao ay nabubuhay sa pamamagitan ng mga stereotype na ipinataw ng kalapit na mundo. Maaari mong mapupuksa ito sa pamamagitan ng pag-aaral ng higit pa at higit pang mga pananaw ng mga bagong tao sa buhay.