Pagkain ng sanggol sa 9 na buwan
Tulad ng sa nakaraang buwan, ang mumo ay ganap na pinakain 5 beses sa isang araw na may mga agwat ng oras na 4 na oras. Kung napansin mo na ang sanggol ay hindi kumakain, pagkatapos ay mag-alok sa kanya ng isang maliit na meryenda, halimbawa, juice. Hindi kinakailangang pumunta sa okasyon ng bata at sa pinakamaliit na pangangailangan upang subukin siya na may cracker o biskwit. Sa paglipas ng panahon, ito ay hahantong sa ang katunayan na ang sanggol ay ganap na disrupted pagkain, at siya ay tanggihan ang ganap na pagkain.
Ang nutrisyon sa 9 na buwan ay inirerekomenda sa oras na ito:
- 6.00 - unang almusal. Sa oras na ito, kumakain ang bata ng inangkop na formula ng gatas o gatas ng ina na may kasiyahan.
- 10.00 - ang pangalawang almusal, kung saan ang crumb para sa "parehong pisngi" ay kumain ng sinigang na may isang piraso ng mantikilya, at sa wakas, ay tinatangkilik ang makatas at matamis na prutas (juice o katas mula sa kanila).
- 14.00 - tanghalian. Panahon na para sa isang masarap at masarap na ulam na tinadtad na karne at gulay. Sa mga nagdaang taon, naging mas mahalaga ang magpakain ng mga mumo hindi sa isang karne ulam na may palamuti ng gulay, ngunit may mga hadhad na gatas. Upang lutuin ang mga ito ay napaka-simple: kailangan mong pakuluan ng isang piraso ng karne na may gulay hanggang handa, at pagkatapos ay may isang maliit na halaga ng sabaw upang patayin sa isang blender sa estado ng minasa patatas. Bilang karagdagan sa mga pangunahing sangkap sa sopas ay kinakailangang idinagdag langis ng gulay, isang maliit na asin, at kung ninanais - pinakuluang itlog ng itlog.
- 18.00 - hapunan. Ang nutrisyon para sa isang bata na 9 buwan, kapwa sa pagpapasuso at sa artipisyal na pagpapakain, ay dapat maglaman sa pagkain ng mga produkto ng sour-gatas. Ito ay sa oras na ito na ang sanggol kumakain cottage cheese at yogurt. Gayunpaman, tulad ng nagpapakita ng pagsasanay, hindi lahat ng mga kabataan ay handa na kumain ng mga produkto na maasim. Upang itama ang sitwasyon, maaari kang pumunta sa trick at idagdag sa cottage cheese, halimbawa isang saging o isang matamis na inihurnong mansanas, kuskusin sa isang blender at pakisuyong ang crumb na may isang curd mass.
- 22.00 - hapunan, kung saan ang bata ay magiging masaya na kumain ng isang inangkop na formula ng gatas o gatas ng suso.
Paano gumawa ng indibidwal na menu para sa isang bata?
Tulad ng makikita mula sa itaas, ang diyeta ng sanggol sa 9 na buwan ay halos kapareho sa pagkain ng mesa ng isang may sapat na gulang, kaya hindi na kailangan na kumatha ng anumang bagay na sobrenatural para sa menu. Para sa kaginhawahan, maaari mong sundin ang talahanayan, na binuo ng mga pediatrician, na binabago dito ang ilang mga sangkap: halimbawa, porridge ng langis para sa bakwit, at juice para sa compote o kissel, atbp.
Na ang larawan ay mas kumpleto, posible para sa mga batang magulang na ipaalam kung ang pagguhit ng menu upang magbayad ng pansin sa kung anong pagkain ang bata ay nagkaroon ng 9 buwan sa malayo USSR. Siguro sa mesa na ito ay makikita mo ang iyong mga mumo kapaki-pakinabang at hindi karapat-dapat na nakalimutan ang mga pinggan ng oras, tulad ng apple mousse o kissel.
Upang bigyang-kahulugan, nais kong tandaan na ang pagpapakain ng bata sa 9 na buwan, parehong sa artipisyal at pagpapasuso, ay kailangang magkakaiba at naglalaman ng lahat ng bahagi ng malusog na nutrisyon: mga butil, mga produkto ng gatas, mga gulay, prutas, karne, isda, biskwit ng sanggol at itlog ng itlog. Huwag kalimutan na ang lahat ng mga pangunahing pagkain (gulay, karne) ay dapat na ihain sa isang malabo na anyo, ang mga sangkap na dapat welded o luto para sa isang pares. Ang mga prutas ay mas mahusay na mag-alok sa anyo ng mga purees o inumin.