Ang kawalang-pagpapahalaga ay isang estado ng pagwawalang-bahala sa lahat ng nangyayari sa tao mismo at sa paligid niya. Ang estado na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng halos kumpletong kawalan ng emosyonal na mga manifestations - ang isang tao ay hindi magdusa bilang tugon sa sakit, hindi mag-alala tungkol sa mga malapit na tao, hindi tangkilikin ang magandang panahon o tagumpay sa trabaho (sa paaralan). Upang mapaglabanan ang kawalang-interes, dapat malaman ng isa at alisin ang dahilan nito, "gumulantang" ng mga emosyon sa pamamagitan ng ilang uri ng pagkabigla.
Paano haharapin ang kawalang-interes?
Ang sagot ay dapat matutunan ng isa na kontrolin ang sariling estado, upang makita ang mga bagay na positibo. Matapos ang lahat, kadalasan ay ang kawalan ng pag-iisip ay dumating pagkatapos ng ilang magiging punto. Halimbawa, gusto ng babae na manalo ng isang paligsahan sa kagandahan - siya ay nasa diyeta, araw at gabi ay nagkaroon siya ng aerobics , natutunan na magsalita sa harap ng isang salamin, ngunit kinuha, halos, ang huling lugar. Sa kasong ito, siya ay nervous shock at emosyon ay bumaba, dahil may matalim na drop sa emosyonal na background at ang nervous system ay naubos, iyon ay, upang pukawin ang anumang mga damdamin, mas maraming stimuli ang kailangan, at ang beauty contest ay halos ang kahulugan ng kanyang buhay.
Paano pagalingin ang kawalang-interes?
Gamutin ang kawalang-interes sa kaagad pagkatapos ng simula nito ay napakahirap, at isang lunas para sa mga ito ay agad imposible. Dapat na magkaroon ng ilang oras upang maibalik ang potensyal ng sistemang nervous, dahil ang marahas na damdamin ay laging sinamahan ng isang pagtaas sa ilang mga hormones, ang mga receptor ay ginagamit upang madagdagan ang konsentrasyon ng biologically aktibong mga sangkap at itigil ang pagtugon sa mga ito ng maayos.
Pagkaraan ng ilang sandali, ang reaksyon ng nervous system ay muling umuusbong sa bahagyang nagbago na hormonal na background at isang matabang lupa ang nabuo para sa sensuwal na "awakening". Sa una ang isang tao ay nagsisimula na kumuha ng isang interes sa isang bagay na hindi sinasadya at mas madalas na dinala ang layo ng isang ganap na naiibang trabaho kaysa dati. Pagkatapos ay unti-unting pagsasama sa nakapaligid na buhay, ngunit ang isang masigasig na interes o pagnanais na magawa ang isang bagay ay ibabalik ang tao sa normal na kurso. Kaya mula sa estado ng mga ina ng kawalang-interes ang makababalik sa mga karaniwang sakit ng mga bata ng malubhang sakit, at para sa isang nabigo na negosyante, ang isang insentibo upang magalak at sumisigaw ay maaaring maging isang trabaho na may armwrestling o swimming.
Kung paano ituring ang kawalang-interes, hinihiling mo - kung ito ay "may sakit" na isa sa iyong mga mahal sa buhay. Kaya, huwag subukan na ilagay ang presyon sa isang tao sa estado na ito, huwag gumawa ng labis na pagtitiyaga o pagbabanta upang pumunta sa isang konsyerto o pumunta para sa tennis. Sa pamamagitan ng gayong mga pagsisikap, gagawin mo lamang ang iyong katutubong tao na "bawiin mo ang iyong sarili." Piliin ang tamang taktika - unang maghintay, at sa mga unang pagpapakita ng pinakamaliit na interes, hanapin ang tamang libangan o mga gawain na angkop sa tao. Kung ang isang tao ay nasa isang estado ng kawalan ng interes sa isang mahabang panahon (higit sa kalahati ng isang taon), pagkatapos lamang sa ilalim ng rekomendasyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng therapist, maaari isa resort sa shock therapy.