Ang pangalan na "sining therapy" ay isinalin mula sa Latin bilang "paggamot sa sining". Ang lugar na ito ng psychotherapy ay medyo bata, ngunit mabilis na umuunlad dahil sa epekto na nakamit sa panahon ng paggamot. Ito ay may maraming mga uri at subspecies, na nagbukas ng malawak na pagkakataon para sa pagkuha ng mga sikolohikal na mga problema .
Ano ang art therapy?
Sa una, ito ay tungkol sa larawan therapy, iyon ay, ang paggamot ng pinong sining, ngunit sa ibang pagkakataon lumitaw iba pang mga paraan ng pagkamalikhain - pagkanta, sayawan, kumikilos, pagmomolde, at iba pa, na makakatulong sa isang tao na hindi lamang magpahinga at mang-abala mula sa mahahalagang gawain, ngunit din makakuha ng mas malalim na malaman ang kanilang mga sarili , ang panloob na "I" nito, sa gayon ay inaalis ang mga kumplikado at mga kontradiksyon nito, na nagpapabuti sa damdamin, na nag-uugnay sa kalagayan ng pag-iisip. Ang art therapy ay walang mga hindi kanais-nais na epekto at hindi nagiging sanhi ng paglaban sa isang tao, dahil sa kasong ito ang proseso mismo ay mahalaga, hindi ang resulta.
Ano ang art therapy sa sikolohiya?
Ang konsepto na ito ay ipinakilala sa pamamagitan ng isang British na doktor at artist Adrian Hill, na nagtrabaho sa mga pasyente ng tuberkulosis at napansin na ang pagguhit ay tumutulong sa kanila upang labanan ang sakit. Ang therapy ng sining sa sikolohiya ay ginagamit din noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig na may kaugnayan sa mga bata na inilabas mula sa mga kampong piitan. Ngayon ito ay isinasagawa sa anyo ng mga gawain ng indibidwal at grupo. Maaaring magawa ang therapy ng sining, kahit na hindi nag-iiwan ng bahay, bumili ng isang anting-anting, na imbento ni Joanna Busford.
Mga layunin ng therapy ng sining
Ang pagpasa sa kurso ng paggamot na may sining, napagtanto ng kliyente ang kaalaman sa sarili, pagpapahayag sa sarili at pag-aaral sa sarili, na nagbibigay-daan upang magkaisa ang kanyang mental na kalagayan . Ang Therapy na may pagkamalikhain ay naglalayong pagbutihin ang sikolohikal at emosyonal na background, papagbawahin ang stress, mapupuksa ang mga takot at phobias, agresyon, pagkabalisa, kawalang-interes, depression, mapabuti ang sigla at mood.
Bilang karagdagan sa pagkakasunud-sunod ng mental na kalagayan ng psychologist na may mga elemento ng art therapy, ang mga sumusunod na gawain ay hinahabol:
- Upang ipakita ang potensyal na potensyal ng isang tao, ang kanyang mga talento at kakayahan.
- Pabilisin ang pagbawi sa maraming sakit.
- Magtatag ng ugnayan sa pagitan ng therapist at ng kliyente, magtatag ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan nila.
- Tulungan ang pasyente na magtuon ng pansin sa mga panloob na karanasan at matutunan na kontrolin ang kanilang mga damdamin.
- Tulungan ang isang tao na umangkop sa lipunan.
- Magbigay ng impetus sa pagpapahayag ng kanilang mga damdamin at mga iniisip na ang isang tao ay hindi o hindi nais na ipahayag sa karaniwang paraan.
Ano ang mga pakinabang ng sining therapy?
Ang therapy ng art ay nakakaapekto sa isip malumanay, walang dungis, dahil ang proseso ng paggamot mismo ay katulad ng libangan. Kadalasan ang pasyente ay nasa isang nalulungkot na estado at mahirap magtatag ng komunikasyon, at ang mga posibilidad ng therapy sa sining ay nagpapahintulot sa isa na ipahayag ang kanyang "Ako" sa pamamagitan ng visual art. Ang pamamaraan ng naturang paggamot ay batay sa prinsipyo na ang nilalaman ng panloob na "pagkamakaako" ng pasyente ay nakikita sa mga visual na imahe sa sandaling ito kapag siya ay sumisira, kumukuha, sumasayaw o sumasayaw, na nagreresulta sa pagkakasundo sa estado ng pag-iisip.
Ang ganitong paggamot ay hindi nagpapahiwatig na tanggihan o tanggihan ng kliyente, na napakahalaga para sa mga tao sa isang estado ng stress. Ito ay laging boluntaryo at ligtas. Sa proseso ng pag-unlad ng mga karanasan sa loob ng kanyang paglikha, ang isang tao ay hindi nakakaalam na sila ay walang malay na lumabas. Kung isasaalang-alang natin ang proseso mula sa pananaw ng saykoanalisis, ang pangunahing mekanismo nito ay pangingimbabaw. Sa pamamagitan ng masining na visual na imahe at mga bagay, ang walang malay ay nakikipag-ugnayan sa kamalayan, at ang therapist ay tumutulong sa pasyente na maunawaan kung ano ang gusto ng kanyang "walang malay" na sabihin sa kanya.
Mga uri ng therapy ng sining
Ang pamamaraan na ito ay ang pagtaas ng interes, na lumilikha ng mga kinakailangan para palawakin ang mga hangganan nito at ang paglitaw ng lahat ng mga bagong "tool" ng medikal na sining. Ang mga pamamaraan ng therapy sa sining ay kinabibilangan ng:
- isoterapy - pagpipinta at pagguhit;
- Kulay ng therapy - ang tao ay nailantad sa liwanag ng iba't ibang mga antas ng kulay;
- musika therapy, na binubuo sa pakikinig sa iba't ibang mga komposisyon;
- sand therapy - pagguhit na may buhangin;
- video therapy - nangangahulugan ng pagtingin sa isang video kung saan ang bayani ay nagpapakita ng parehong problema;
- laro therapy - sa proseso ng laro ang kinakailangang mga function ng kaisipan ay nabuo;
- bibliotherapy - ang pamamaraang ito ay gumagamit ng literatura para sa paggamot sa salita;
- skazkoterapiyu - ang komposisyon ng mga engkanto tales, ang pag-aaral ng mga umiiral na mga gawa;
- Maskoterapiju - ang volumetric na imahe ng mukha ng pasyente ay inilalapat, na nagbibigay-daan upang idirekta ang mga emosyon at karanasan nito sa kinakailangang channel;
- dramatherapy, iyon ay, dramatisasyon, paglalaro ng balangkas;
- phototherapy - photographing, paglikha ng mga collage;
- dens therapy - pagsayaw;
- art-synthesis - pinagsasama nito ang painting, versification, cartoon, color, mask, phototherapy, atbp.
Art therapy para sa mga kababaihan
Sa isang modernong tulin ng buhay, kapag ang mga tao ay regular na stressed, ang sining therapy ay tumutulong sa kanila na maunawaan ang kanilang sarili, ang kanilang lugar sa buhay at makahanap ng mga paraan upang matupad ang kanilang mga hinahangad. Ang therapy ng sining para sa mga may sapat na gulang ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang palakasin ang kanilang sariling enerhiya, magkaroon ng tiwala sa sarili at kapayapaan ng isip. Sa pamamagitan ng masining na visual na mga imahe, isang larawan ng sariling buhay ng isang nilikha - ang uri ng tao na gustong makita ito.
Art therapy para sa mga matatanda
Ang direksyon ng paggamot ay palaging napili ng isang espesyalista, na binibigyan ang pagiging kumplikado ng bawat uri ng pagkamalikhain. At kung ang mga tinedyer ay mas angkop sa paglalaro sa isang amateur teatro o pagsasayaw, pagkatapos ay ang sining therapy para sa mga matatanda ay nagsasangkot ng pagpili ng mas tahimik at mas madaling pamamaraan na madaling pamahalaan, at kung saan walang mga espesyal na kasanayan ang kinakailangan. Kapag nakikipagtulungan sa mga matatanda, napakahalaga na hikayatin ang isang tao na magsimula at huwag magsikap na makamit ang isang tiyak na resulta. Ito ang pinakamahirap na yugto, dahil maraming tao sa panahong ito ay hindi na naniniwala sa kanilang lakas, bukod sa iniisip nila na nangangailangan ito ng isang espesyal na talento.
Art therapy - pagsasanay
Mayroong maraming mga paraan upang malutas ang iyong mga panloob na problema. Narito ang ilan sa mga ito:
- Kapag nagtatrabaho kasama ang isang bata, hilingin sa kanya na gumuhit ng kanyang takot. Upang nakakatakot ay bumalik, dapat itong maging nakakatawa at nakakatawa. Halimbawa, upang gumuhit ng isang buwaya busog, at isang masamang aso kulay rosas na mga pakpak.
- Kasama sa mga pamamaraan ng art therapy ang ehersisyo na tinatawag na "Kalyaki Malyaki". Ang pasyente ay iniimbitahan na gumuhit ng mga bagay na walang kapararakan, at pagkatapos ay maingat na isaalang-alang ito at pumili ng isang makabuluhang imahe, gumuhit sa kanya, gumuhit, at pagkatapos ay ilarawan ang larawan.
- Kasama sa mga pamamaraan ng art therapy ang pamamaraan ng "collage". Sa konteksto ng ibinigay na paksa, kola, magpait at gumuhit sa anumang bagay. Isinasagawa ang pagtatasa na isinasaalang-alang ang sukat at posisyon ng mga elemento, kulay, balangkas, pagkakaisa, atbp.
Mga aklat sa art therapy
Ang Therapy na may creative self-expression ay sakop sa mga sumusunod na mga gawa:
- "Mga diskarte ng therapy sa sining na nakatuon sa katawan" A.I. Kopytina . Isang praktikal na gabay na nakakatulong sa pagharap sa iba't ibang mga pinsala at pagkagumon.
- "Pagsasagawa ng therapy ng sining: mga diskarte, mga diagnostic, mga sistema ng pagsasanay" L.D. Lebedevoy . Ang may-akda sa isang simple at naa-access na form ay nagbibigay ng isang detalyadong paglalarawan ng mga diskarte ng paggamot ng sining, naglilista ng lahat ng bagay na kinakailangan para dito, naglalarawan ng mga diagnostic diskarte.
- "Therapy na may creative self-expression" Ito ay mabagyo . Inililista ng aklat ang buong hanay ng mga therapeutic technique batay sa sining at pagkamalikhain.