Ang pagkawala ng timbang sa kanela ay hindi nangangahulugang isang gawa-gawa. Ang katotohanan ay ang gayong maanghang na pampalasa, tulad ng kanela, ay nagpapakita ng mahusay na taba na nasusunog na epekto, dahil ang komposisyon nito ay may kasamang mga aktibong sangkap na maaaring epektibong mapabilis ang metabolismo. Ito ay hindi lamang ang positibong pag-aari ng kanela para sa slimming: ito ay makakontrol ang asukal sa dugo, na natural na binabawasan ang pakiramdam ng gutom. Kanela na may pulot para sa pagbawas ng timbang ay isang makapangyarihang timpla: dahil sa nakapagpapagaling na mga katangian ng pulot, ang kanin ay maaaring gumamit ng potensyal nito higit pa.
Tinutulungan ka ba ng cinnamon na mawalan ng timbang?
Ang kanela na may pulot para sa pagbawas ng timbang ay higit na kumikilos bilang isang pandiwang pantulong, sa halip na bilang pangunahing bagay: upang palitan ang gayong pagkain ng iyong karaniwang pagkain ay hindi gagana - at ito ay hindi katumbas ng halaga, ngunit ang paggamit ng tsaa o i-paste bilang isang kapalit para sa mas mapanganib na mga produkto ay napaka epektibo.
Kailangan mong maunawaan na kung nakakakuha ka ng mas mahusay na mula sa iyong karaniwang pagkain (kung hindi man, bakit ka dapat mawalan ng timbang ngayon?), Pagkatapos kung idagdag mo ang mga ito ay hindi mababa ang calories goodies dito, maaari kang makakuha ng mas mahusay na kahit na higit pa. Ngunit kung pinutol mo ang iyong diyeta - halimbawa, magsimulang kumain ng maliliit na bahagi o tumangging kumain ng malusog na bahagi ng pagkain sa pabor ng mga gulay, lalo na ang mga sariwang, kung gayon ay hahayaan ka ng kanela na palakasin ang mga resulta.
Honey at kanela para sa pagbawas ng timbang: mga recipe
Isaalang-alang ang pinakasikat na mga paraan kung paano mawalan ng timbang sa kanela at pulot. Sa karamihan ng mga kaso, inirerekomenda ang alinman upang maghanda ng pasta para sa mga sandwich, o slimming tea na may kanela.
- Cinnamon-honey tea para sa pagbaba ng timbang . Upang ipatupad ang tulad ng isang recipe, bumili ng isang pares ng mga bag ng lupa kanela sa kagawaran ng seasonings at pampalasa at makakuha ng mataas na kalidad, sariwang honey mula sa beekeepers. Upang ihanda ang isang inumin lamang: isang kutsarita ng kanela na lumangoy sa isang baso ng tubig na kumukulo, takpan at ipaalam ito sa isang oras. Pilitin ang tsaa, magdagdag ng ilang maliliit na spoons ng honey. Tapos na! Ang diyeta na may kanela at honey batay sa recipe na ito ay simple: kalahating oras bago ang almusal at hapunan na kailangan mong regular na uminom ng kalahating tasa ng inumin na ito. Ang epekto ng pagkawala ng timbang ay kapansin-pansin na sa ikalawang linggo, sa kondisyon na makakain ka ng tama at huwag kumain.
- Pag-paste ng kanela-honey . Para sa dalawang teaspoons ng honey, magdagdag ng isang kutsarang puno ng kanela (kung ito ay masyadong maanghang para sa iyo, bawasan ang halaga ng kanela). Pahintulutan ang timpla sa matarik na lugar para sa 10 minuto at ang iyong home sweet pasta para sa mga sandwich na sandwich ay handa na! Kung sa halip ng mga sandwich na may sarsa ay makakakain ka ng isang piraso ng bran bread na may tulad na paste, ang resulta ay hindi ka maghihintay.
Kung kumain ka pareho ng mga ito sa kahanay, siguraduhin na ang kabuuang calorie nilalaman ng iyong diyeta ay lowered - magbigay ng matamis o cookies upang ang honey at kanela ay hindi nahihirapan break up ang metabolismo at makakatulong sa iyo upang makakuha ng isang slender figure.
Honey at kanela para sa pagbaba ng timbang: contraindications
Ang mga diyeta sa honey at kanela ay epektibo dahil sa ang katunayan na ang parehong mga sangkap ay naglalaman ng mahahalagang langis, na, sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga benepisyo. Ito ay para sa kadahilanang ito upang maiwasan ang mga inumin para sa pagbaba ng timbang na may kanela at pulot ay ang mga sumusunod na grupo ng mga tao:
- ang mga taong madaling kapitan ng reaksiyong alerhiya sa iba't ibang stimuli;
- ang mga may indibidwal na hindi pagpaparaan ng alinman sa mga sangkap;
- mga taong naghihirap mula sa hypertension;
- ang mga nakakaranas ng stress o nervous overexertion;
- buntis at lactating mga ina.
Kung sakaling mayroon kang anumang mga malalang sakit, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa iyong doktor, kung honey o kanela ay makapinsala sa iyong kalusugan. Lazy upang pumunta sa ospital - sumulat ng hindi bababa sa isang libreng online na konsultasyon, na ngayon ay isang malaking bilang.