Gas sa Pagbubuntis

Nais ng bawat hinaharap na ina na tamasahin ang kanyang espesyal na posisyon. Ngunit ang ilang mga hindi kanais-nais na sandali ay maaaring magdala ng ilang mga abala at kakulangan sa ginhawa. Ang gas ay nagiging madalas na problema sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang pagbuo ng gas ay maaaring sinamahan ng sakit ng tiyan, pamamaga, pagkagumon, pagdurog, alternating constipation at diarrhea. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang maunawaan kung ano ang humahantong sa estado na ito at kung paano upang makayanan ito.

Mga sanhi ng gas sa mga buntis na kababaihan

Kadalasan ang kundisyong ito, bagaman ito ay nagdudulot ng maraming abala, ngunit hindi nagpapinsala sa kalusugan ng ina at sanggol sa hinaharap. Mayroong ilang mga dahilan para sa pinahusay na henerasyon ng gas:

1. Hormonal restructuring. Mula sa mga unang araw ng pagbubuntis sa babaeng katawan, nagsisimula ang mga pagbabago. Ang mga gas sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto ay dahil sa isang pagtaas sa antas ng progesterone. Nakakatulong ito na bawasan ang mga contraction ng daluyan ng matris at ng bituka. Dahil sa pagbagal ng kanyang peristalsis, ang pagkain ay umuunlad nang dahan-dahan, ang mga proseso ng pagbuburo ay naisaaktibo. Ang prosesong ito ay ganap na physiological at hindi patolohiya.
2. Uterus pagpapalaki. Ito ay isa pang physiological dahilan para sa problemang ito. Ang sanggol ay lumalaki, at sa bawat linggo ang matris ay nagiging mas malaki. Nagsisimula siyang magpilit sa mga kalapit na organo, na makakaapekto rin sa iyong kalusugan. Sa ikalawang trimester, ang mga gas sa panahon ng pagbubuntis ay pinupukaw ng presyon ng matris sa mga bituka. Ang pagbabago sa lokasyon nito ay humahantong sa pagkagambala sa peristalsis, mga problema sa pag-alis ng laman.
3. Mga sakit at pathology. Ang mga gas sa panahon ng pagbubuntis sa maaga at huli na panahon ay maaaring ma-trigger ng mga sakit ng digestive tract. Samakatuwid, kung ang isang babae ay may kamalayan sa mga talamak na pathologies ng sistema ng pagtunaw, dapat siya, sa lalong madaling panahon, ipaalam sa doktor tungkol sa mga ito.
4. Gayundin, ang problema ay maaaring humantong sa stress, suot masikip na damit na panloob, hindi sapat na paggamit ng likido.

Paano mapupuksa ang gas sa panahon ng pagbubuntis?

Upang mapagtagumpayan ang problema, ang isang babae ay kinakailangang maglakad sa sariwang hangin. Kapaki-pakinabang na pisikal na aktibidad, ngunit ang posibilidad ng paggawa ng sports ay dapat na talakayin sa doktor. Ang isang mahusay na pagpipilian ay upang bisitahin ang pool, bilang swimming stimulates ang gawain ng bituka.

Hindi ang hindi bababa sa papel na ginagampanan ng pagkain:

• ang mga bahagi ay dapat na maliit, ngunit dapat may mga tungkol sa 5 beses sa isang araw, ang overeating ay hindi dapat pahintulutan;
• ito ay kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng mga produkto na maaaring magsulong ng henerasyon ng gas, halimbawa, kasama ang mga beans, ubas, repolyo, labanos, gatas;
• hindi mo maaaring pang-aabuso ang mga Matatamis;
• dapat tanggihan mula sa maanghang na pagkain, mga marinade, mga pagkaing pinirito;
• ito ay kinakailangan upang kumain ng higit pang mga produkto ng sour-gatas.

Ang mga tip na ito ay makakatulong sa hinaharap na mga ina na maimpluwensyahan ang kanilang kalagayan at matamasa ang pagbubuntis